全職媽媽，無(wú)論你是主動(dòng)選擇回歸還是被回歸家庭，必須要全身心投入，才能經(jīng)營(yíng)好自己的生活。可是作為一個(gè)正常的人，我們的情緒總免不了受到周圍環(huán)境的影響，我們的身體會(huì)累到撐不住的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，你還能耐心地對(duì)待孩子的每一個(gè)提問(wèn)嗎？還能笑對(duì)家人的每一個(gè)指責(zé)嗎？
我，做不到！
陪伴一個(gè)幼小的生命由小到大，聽(tīng)起來(lái)是一個(gè)很神圣的使命，做起來(lái)確很費(fèi)勁。
剛剛給兒子擦完屁股，卻見(jiàn)綠豆被撒了一地，匆忙拾掇中，他又在豆子上撒尿了。正哭笑不得中，火上的水叫開(kāi)了，匆忙起身沒(méi)站穩(wěn)，被豆子滑一個(gè)趔趄，重重摔到地上直叫媽。
沒(méi)錯(cuò)，這樣的畫(huà)面不是電視劇截屏，而是我每天真真實(shí)實(shí)的生活。也是每個(gè)全職媽媽都要經(jīng)歷的小日子。被無(wú)知小子整后的每一個(gè)晚上，我甚至?xí)低德錅I，沒(méi)有勇氣面對(duì)第二日的生活，有時(shí)候沒(méi)有化解的情緒總是會(huì)帶到和他一起的游戲里。和自己說(shuō)好的不吼不叫卻被撒一地奶粉的行為整怒了。
有一段時(shí)間，我總是蔫蔫的提不起精神，任憑自己內(nèi)耗，情緒像魔鬼一樣在頭腦里瘋狂，卻沒(méi)有心智無(wú)法找到出路。后來(lái)，經(jīng)過(guò)求證書(shū)本，我初步形成了自己的一些做法。
一，融入。融入最重要。
投入孩子的生活，把自己想象成一個(gè)幼兒。覺(jué)得我在成長(zhǎng)，我看到什么都好奇，我就要擺弄半天直到搞壞，鉛筆隨意勾勒出來(lái)的線條只有在雪白的墻上才是最美的。撕書(shū)的聲音原來(lái)是這么好聽(tīng)呀。
當(dāng)然換了大人，要這么去想，簡(jiǎn)直就是神經(jīng)病，可是我已然成了一名幼兒，只有著兩歲孩子的智商，我只能這么想——腦袋里經(jīng)常盤(pán)旋這樣的想法，自然而然就理解了。
記得尹建莉老師在書(shū)里提到她的女兒圓圓，小時(shí)候也會(huì)在書(shū)里涂鴉，她從來(lái)不會(huì)過(guò)問(wèn)。過(guò)了那個(gè)成長(zhǎng)期，她就學(xué)乖了。用這樣的思考模式訓(xùn)練自己一段時(shí)間，就基本可以融入孩子的生活了。也很少會(huì)對(duì)他大呼小叫了，心也不會(huì)很累很累。
二，累了放空自己。
從早忙到晚，很少有時(shí)間停歇，真的會(huì)很累很累，最累的時(shí)候，我甚至?xí)粋€(gè)人偷偷哭發(fā)泄。多次以后，覺(jué)得這么做，真是很無(wú)聊。
每次覺(jué)得自己身體撐不住了，即將有情緒來(lái)襲了，就把孩子交給爸爸帶，自己一個(gè)人去空無(wú)一人的場(chǎng)地呼喊，真的很爽。然后健步快走，直到發(fā)熱出汗?；貋?lái)洗個(gè)熱水澡，做個(gè)面膜，把那首最愛(ài)聽(tīng)的歌聲音調(diào)到很大。然后看一本自己喜歡的書(shū)，或者追個(gè)劇。有時(shí)候，獨(dú)身一人去看場(chǎng)電影，喝個(gè)咖啡。暫時(shí)脫離孩子的環(huán)境，會(huì)讓覺(jué)得我還是我，不僅僅是孩子他媽，我還有我自己的生活，我也有權(quán)利追求我要的生活，哪怕只是可憐的幾小時(shí)。第二日，肯定可以有一個(gè)不錯(cuò)的狀態(tài)。學(xué)會(huì)觀察自己的情緒，每當(dāng)她來(lái)造訪，趕緊截住趕走，真的是一個(gè)不錯(cuò)的保存體力避免過(guò)多內(nèi)耗的辦法。ps，我也不是特別會(huì)調(diào)整，想哭的時(shí)候我依舊哭，舊有的那種思考模式依舊會(huì)光顧，但是，我正在通往牛掰的路上。
第三，發(fā)展一個(gè)愛(ài)好。
我有愛(ài)好，當(dāng)然是手工。可是做手工刀刀剪剪的，對(duì)于有小孩子的人來(lái)說(shuō)還是另投所好吧。
后來(lái)培養(yǎng)了一個(gè)看書(shū)寫(xiě)字的愛(ài)好，又優(yōu)雅又安全，關(guān)鍵是逐漸變成了那個(gè)自己喜歡的人。
說(shuō)起看書(shū)，我是一個(gè)只買不看的人。家里書(shū)不少，不過(guò)基本都閑置。寫(xiě)東西完全是為了倒逼自己輸入。最近倒不錯(cuò)，一個(gè)月還可以看幾本書(shū)的。藏在角落里的借書(shū)卡也用起來(lái)了。寫(xiě)日記的習(xí)慣也找回來(lái)了。無(wú)聊的時(shí)光也不翻娛樂(lè)不斗嘴了，還影響了兒子，每天捧著故事書(shū)翻，一舉多得，倒也越來(lái)越自信。
第四，多出去走走。
出去走走，如果是一個(gè)人說(shuō)走就走來(lái)一場(chǎng)旅行，那自然是極好的?？墒切睦锟偸堑胗浲?，再說(shuō)我也沒(méi)那么多閑錢撐起自己的那份任性。不過(guò)我覺(jué)得走親戚很不錯(cuò)。
節(jié)假日，把孩子交給家人幫忙。去外地的親戚家待兩天。和他們敘敘舊，聊聊舊時(shí)光和曾經(jīng)的糗事。談?wù)勛约何磥?lái)的想法，近況，聽(tīng)聽(tīng)他們的故事，整個(gè)人心里非常之溫暖。我是一個(gè)對(duì)家很依戀的人，自然親戚們之間的走動(dòng)，讓突然普通的日子變得很特別。回來(lái)的好幾天里，心里的那份溫暖一直沒(méi)有散去，會(huì)影響到身邊的人，尤其是那個(gè)小人兒，當(dāng)然會(huì)把最好的狀態(tài)拿給他。
這些時(shí)日，思考著如何把最好的狀態(tài)拿出來(lái)傳遞給孩子時(shí)，自己的心智悄然間有了新變化。在敲下這些文字之前，我也沒(méi)有想過(guò)，選擇的一己態(tài)度和自我生活方式會(huì)把我?guī)У饺绱说娜戮车亍?/p>
我想和更多的全職媽媽說(shuō)，回歸不等于黃臉婆，恰恰是自我人生再次啟航的港灣。一定要利用自己的心智讓自我獲得更大更多的心靈解放。
