一.閱讀本書(shū)我要解決的個(gè)人三個(gè)問(wèn)題？
1.我要向高效能人士學(xué)習(xí)哪些習(xí)慣？
2.怎樣把這些習(xí)慣養(yǎng)成到自己身上？
3.高效能習(xí)慣對(duì)于我的意義？
二.今日閱讀量：40頁(yè)
三.讀書(shū)感悟：
習(xí)慣7是不斷更新，人生最大的價(jià)值就是磨練自己，因?yàn)樯钆c服務(wù)人群都得靠自己，這是最珍貴的工具。工作本身并不能帶來(lái)經(jīng)濟(jì)上的安全感，具備良好的思考，學(xué)習(xí)創(chuàng)造和適應(yīng)能力才能立于不敗之地，擁有財(cái)富并不能代表經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，擁有創(chuàng)造財(cái)富的能力才真正可靠。
事例：假如你在森林里看到一名伐木工，為了伐一棵樹(shù)，已辛苦工作5個(gè)小時(shí)。精疲力竭卻沒(méi)有停止，那你當(dāng)然會(huì)建議他為什么不暫停幾分鐘，把鋸子磨利磨得更鋒利，對(duì)方卻回答我沒(méi)空，鋸樹(shù)都來(lái)不及，我哪有時(shí)間磨鋸子。
習(xí)慣7就是個(gè)人產(chǎn)能。從4個(gè)層面更新你的天性，身體精神，智力、社會(huì)情感。
如果你能夠每分鐘至少100下的心率維持30分鐘的運(yùn)動(dòng)就算基本健康。訓(xùn)練效益，指你的最高心率是72%~87%。最高心率減去年齡乘以60%。
精神層面，是真心為你指引人生的方向。宗教領(lǐng)袖邁凱曾說(shuō)過(guò)，每天人生重大的戰(zhàn)爭(zhēng)都是在靈魂深處的密室中進(jìn)行的，所以我堅(jiān)信個(gè)人使命宣言至關(guān)重要，一旦深刻理解了生活的中心和目標(biāo)，我們就可以不斷反思，持之以恒。
增進(jìn)內(nèi)在安全感的方式，堅(jiān)守原則肯定自我，與人為善，相信人生不止輸贏兩種選擇，還有雙方都是贏家的第3種可能性，樂(lè)于奉獻(xiàn)，服務(wù)人群，燃燒自己，照亮別人，如果把工作當(dāng)成一種奉獻(xiàn)，在平凡的職業(yè)也會(huì)顯得不平凡。
自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言，有一個(gè)經(jīng)典的故事，在英國(guó)的一所學(xué)校中，電腦程序意外壞了，結(jié)果在登記學(xué)校成績(jī)時(shí)，把一個(gè)優(yōu)等生錄成了差生班，把一個(gè)差生班的記錄成了優(yōu)等班，這份報(bào)告每年開(kāi)學(xué)時(shí)決定教師對(duì)學(xué)生看法的首要參考。
歌德曾說(shuō)過(guò)，以一個(gè)人現(xiàn)有的表現(xiàn)期許之，他將不會(huì)有所長(zhǎng)進(jìn)，以他的潛能和應(yīng)有的成就期許之，他定能不負(fù)所望。
越是積極主動(dòng)，就越能在生活中有效的實(shí)施自我領(lǐng)導(dǎo)和管理，越是有效管理自己的生活，就能從事越多的第2類(lèi)事件的更新活動(dòng)，越能先理解別人，就越能找到統(tǒng)合綜效的雙贏解決方案，越是在培養(yǎng)獨(dú)立性的習(xí)慣方面加以改進(jìn)，就越能在相互依賴的環(huán)境下提高效能，而自我更新則是強(qiáng)化所有習(xí)慣的過(guò)程。
螺旋式上升，自我提升和完善是一種原則，也是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)在成長(zhǎng)和轉(zhuǎn)變之間螺旋式上升的過(guò)程，一個(gè)不斷完善自我的過(guò)程。良知是一種天賦，幫助我們判斷自己是否背離了正確的原則，引導(dǎo)我們向這些原則靠攏。人生不能只為了生存和繁衍而活，這個(gè)層次上的人只是在生存而不是生活。而實(shí)現(xiàn)這個(gè)良性循環(huán)就必須學(xué)習(xí)，堅(jiān)持實(shí)踐。
由內(nèi)而外的造就自己。七個(gè)習(xí)慣澆灌出來(lái)的最高級(jí)最美好最甘甜的果實(shí)就是齊心協(xié)力，就是把自己愛(ài)人朋友和同事合而為一。
美國(guó)農(nóng)業(yè)部前部長(zhǎng)曾說(shuō)：上帝行事由內(nèi)而外，塵世行事由外而內(nèi)，塵事讓世人擺脫貧窮，耶穌則先讓世人擺脫內(nèi)心的貧窮，然后讓他們自己擺脫貧窮，塵世通過(guò)改變環(huán)境來(lái)造就人，耶穌則通過(guò)改變?nèi)藖?lái)造就環(huán)境，塵世塑造人的行為，而耶穌改變?nèi)说谋举|(zhì)。
刺激與回應(yīng)之間存在一段距離，成長(zhǎng)和幸福的關(guān)鍵就在于我們?nèi)绾卫眠@段距離。如果能明智的利用刺激和回應(yīng)之間的距離和人類(lèi)的4種獨(dú)特天賦，我們就能獲得由內(nèi)而外的力量。
有些不良的行為模式是上一代遺傳下來(lái)的，但我們可以努力改變。托馬斯艾洛特，曾說(shuō)過(guò)：決不要停止探索，因?yàn)槠淠康氖腔氐狡瘘c(diǎn)重新認(rèn)識(shí)。
四.知行合一：
1.有個(gè)故事特別讓我感同身受就是砍樹(shù)的故事，我們不能一直的去做，需要去反思，需要去更新自己，去反思自己的個(gè)人愿景，使命宣言，以及自己的思維過(guò)程，反思之后去更新它，根據(jù)自己的原則，然后再去行動(dòng)，說(shuō)明周檢視，月檢視，年檢視以及個(gè)人宣言的重要性。
2.自我預(yù)言的實(shí)現(xiàn)，一個(gè)人不應(yīng)用現(xiàn)有的期待來(lái)期待自己，而需要根據(jù)自己的潛力來(lái)期待自己，如果你能根據(jù)自己的潛力來(lái)期待自己，你一定會(huì)想盡各種辦法去做自己的影響圈，而讓自己變成你所期待的那個(gè)人。需要有個(gè)人愿景、夢(mèng)想版以及踐行清單。
3.任何事情都是一個(gè)螺旋式上升的過(guò)程，人也不例外，我們需要的是，學(xué)習(xí)，堅(jiān)持，實(shí)踐，再學(xué)習(xí)，再堅(jiān)持，再實(shí)踐，不斷的去更新自己。
送給最能堅(jiān)持的自己，改變從內(nèi)在開(kāi)始，學(xué)習(xí)，堅(jiān)持，實(shí)踐
