清晨自問(wèn)
1.我今天的目標(biāo)是什么？
不慌不忙，慢就是快
2.我的終極人生目標(biāo)是什么？
與愛(ài)的源頭連接，傳遞愛(ài)分享愛(ài)
3.今天最重要的一件事情是什么？
上好課
4.我今天與周圍的人如何相處？
微笑
5.我今天學(xué)習(xí)什么新知識(shí)？
幸福 健康 富足 時(shí)間 以賽亞
6.要我今天又有怎樣的心情？
我接納，我幸福
7.我今天怎么做比昨天更好
出現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，不要后縮，看問(wèn)題為正常遇見(jiàn)。
優(yōu)秀是一種習(xí)慣
1. Sleep early??????
2. Reading Bb together???????
3. Call home ???
4. Diary??????
5. nap??????
6. fruits?????
7. drink??
8.devotion
每日感恩
??今日開(kāi)會(huì)，結(jié)束比較晚，剛剛吃完飯。進(jìn)餐廳點(diǎn)菜后老板給一位員工說(shuō)，你還沒(méi)吃完呀？客人來(lái)了，趕緊做飯。我說(shuō)不著急，我反正來(lái)晚了，讓他把飯吃完再做。這位員工看了眼沒(méi)吃完的飯，還是走進(jìn)了做飯的地方，默默地。我吃完飯之后說(shuō)麻煩您給我一個(gè)袋子打包，他過(guò)來(lái)幫我，同時(shí)還問(wèn)我要不要帶一雙筷子。這個(gè)柔軟的舉動(dòng)和問(wèn)候讓我知道我剛才的話語(yǔ)也溫暖了他。別人不在乎，可聽(tīng)話的那個(gè)人在乎。所以總要說(shuō)祝福和造就別人的話。
??過(guò)馬路的時(shí)候，車子里的司機(jī)招手讓我們行人先走，雖然都不認(rèn)識(shí)，但這簡(jiǎn)單的動(dòng)作讓人如沐春風(fēng)。
??謝謝八年級(jí)六班的班主任張老師，謝謝你的建議，謝謝你的用心，讓我也知道每一個(gè)黑暗都是光要照進(jìn)的機(jī)會(huì)。我會(huì)繼續(xù)努力！孩子們也承諾了要好好學(xué)習(xí)，周末把發(fā)型都理好，從心里改變自己。
今日對(duì)自己說(shuō): 1分鐘也很長(zhǎng)，去做吧！不到10分鐘我讀完了兩本書(shū)的兩章內(nèi)容。
今日覺(jué)察和反思
????拒絕不該接受的，不要在意別人的評(píng)判，因?yàn)樽约河凶约旱臉?biāo)準(zhǔn)。靈魂站出來(lái)看看自己，不要驕傲更無(wú)需自卑。
????去使用就行了，管他什么原理呢？你管不來(lái)??！但是用著用著你就會(huì)有感覺(jué)，就像給學(xué)生講語(yǔ)法規(guī)則，先按規(guī)則模仿吧！用Siri第一次給自己加了個(gè)任務(wù)，提醒我11:00記得買紙，我打算買了兩周，總是再用的時(shí)候才想起。看來(lái)大腦真的不是U盤。雖不懂原理，使用就可以了！
????不要打算做了足夠的準(zhǔn)備才去嘗試,都在不斷地試錯(cuò)中成長(zhǎng)，積累經(jīng)歷經(jīng)驗(yàn)。碰到問(wèn)題時(shí)想下一步該怎么，而不是怎么又是麻煩。把這種思維變成一個(gè)習(xí)慣。
????備好一周的課，用一周的視角去安排每天課程的內(nèi)容，站在高處突破重難點(diǎn)，剩下的就是練習(xí)，所以一定要高度總結(jié)出最重要的內(nèi)容然后做到有效去重復(fù)練習(xí)，讓更多的孩子學(xué)會(huì)要學(xué)的新知識(shí)就OK了，不要焦慮，焦慮不會(huì)提高成績(jī)。
????看看早上起床我都忙啥了，有沒(méi)有可以改進(jìn)的？朝夕日歷打卡早安分享到群里，讀聃聃老師發(fā)的幸福從接納開(kāi)始，輕而易舉的富足，拍照，編輯，上傳并在荔枝微課里發(fā)送語(yǔ)音分享葉老師的書(shū)善用時(shí)間，發(fā)現(xiàn)只分享而不說(shuō)話，可能大家都不注意，所以在分享時(shí)配注一句問(wèn)候的話，簡(jiǎn)單說(shuō)話語(yǔ)對(duì)自己的幫助，希望對(duì)大家也有益的話語(yǔ)。見(jiàn)縫插針地回了幾個(gè)短信。打算看看另外一本自己剛買的書(shū)，翻了兩頁(yè)又在想是不是應(yīng)該和先生一起讀書(shū)了，又放下去微信語(yǔ)音，開(kāi)始了今天的共讀，讀完覺(jué)得時(shí)間不早了，寫(xiě)晨間日記怕十幾分鐘時(shí)間不夠，又想起葉老師說(shuō)用3分鐘時(shí)間寫(xiě)日記，我覺(jué)得自己還沒(méi)到那個(gè)境界，又想起自己不到10分鐘足足把兩章內(nèi)容讀完，所以去試試。開(kāi)始寫(xiě)晨間日記，復(fù)制模版，更換圖片，把昨天的記錄編輯，再加上早上的覺(jué)察。日記換做早上起來(lái)記錄，睡一覺(jué)思路也清晰，思維正面，還有剛剛讀完的書(shū)也恰好還有記憶和感覺(jué)，把自己的體悟?qū)懺诮裉煳乙趺醋鰰?huì)比昨天更好，還有今天對(duì)自己說(shuō)這一欄，天天從宇宙支取能量，應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。
結(jié)果就都完成了，不要追求完美，說(shuō)自己把哪個(gè)忘了沒(méi)寫(xiě)，哪個(gè)又沒(méi)寫(xiě)好，等你準(zhǔn)備好了，也就沒(méi)時(shí)間寫(xiě)了，盡管去做吧……
再次對(duì)自己說(shuō)，不要追求完美，多去試錯(cuò)，然后改正。
