看過(guò)很多很多關(guān)于愛(ài)自己的文章，其實(shí)總結(jié)來(lái)看，無(wú)非就是讓我們花時(shí)間在自己身上。關(guān)注自己 。

其實(shí) 人生在世，有很多煩惱，有很多我們不想做的事情，而我們往往花很多時(shí)間在別人，在他人身上。我們卻忽略了自己。大家想想，有些時(shí)候，迫于無(wú)奈，我們會(huì)去取悅別人 ，考慮別人的感受 ，而這樣所做之后，別人還不一定與我們交好。我們浪費(fèi)時(shí)間，浪費(fèi)精力在別人身上 ，結(jié)果卻往往不盡人意。

所以 ，我們回到關(guān)注自己，愛(ài)自己身上來(lái)吧。不僅愉悅了自己，且這樣的你更迷人。

這是我理想中的一天，雖然現(xiàn)在還沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，不過(guò)，這樣的生活活在我心里 ，總有一天……

終于結(jié)束了一個(gè)星期的工作，休息日我們要與好好與自己相處。

早晨 不要賴床 起個(gè)大早 抓一大米放進(jìn)砂鍋來(lái) 一下 兩下 洗凈之后 ?開火 蓋鍋 ? 然后放個(gè)輕音樂(lè) ?一切都那么愉快 接著看看冰箱還缺什么東西 記錄下來(lái) 把廚房里的廚具清理一次 此時(shí) 你能聽見 ?米粒正敲打著沙窩蓋 拿著抹布 輕輕地打開 ?純粹的米香飄入你的鼻子里 ?然后 你可以看見 米粒就在里面翻滾著 就這樣翻滾著 ? 一切 都那么安詳 那么舒服 其實(shí)幸福就如此簡(jiǎn)單 看著白粥翻滾 看著自己的房間被自己收拾得干凈 整潔

吃完飯后 給自己沖杯花茶 ?繼續(xù)收拾房間 把沒(méi)時(shí)間洗的衣服 放進(jìn)洗衣機(jī) 給自己的小植物澆澆水 打理完畢之后 給自己畫個(gè)小妝 ?出門購(gòu)物 ?

到家之后 整理東西 給自己做個(gè)飯后沙拉 隨手拿起一本小說(shuō) 看累了 貼個(gè)面膜 ?安心地睡個(gè)午覺(jué) 無(wú)人打擾 無(wú)信息干擾 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?醒來(lái)之后 繼續(xù)看書 ?然后把五谷放到碗里 泡一泡 差不多到時(shí)間 把五谷放到電飯煲里 出門跑步 沿著夕陽(yáng) 跑他個(gè)一個(gè)多小時(shí) 回來(lái)之后 五谷雜糧粥也好了

沖涼后 給全身都做個(gè)按摩 ?放上香薰 打上精油 感覺(jué)自己皮膚好好噠 然后書寫自己最近的心情 ?理智 平靜 ?時(shí)間一點(diǎn)一滴地流逝 告訴自己要感恩 要開心 開努力工作 ?好啦 睡覺(jué)吧?

看到這里，估計(jì)大家會(huì)覺(jué)得很無(wú)聊，很平常的一天，又被標(biāo)題黨騙了 ??

這哪里是什么取悅自己呀

在我淺薄的理解里取悅自己就是做自己喜歡并且享受的事情，有自己的興趣，可以沉浸在自己的世界里，當(dāng)然，我不認(rèn)為整天待在家里，煲劇吃零食是取悅自己。雖然有人說(shuō)這樣做之后，會(huì)讓自己很愉快，但是這種愉快更多的是限于無(wú)限的幻想之中，而當(dāng)你離開這種環(huán)境之后，你更多感受到的是一種萎靡的感覺(jué)，現(xiàn)實(shí)生活如此殘酷，而你卻無(wú)能為力。

取悅自己，應(yīng)是一種積極的心理狀態(tài)。你在屬于你的世界里，放松你身心。一旦工作之后，就元?dú)鉂M滿地去面對(duì)新挑戰(zhàn)。帶著愉悅感去面對(duì)你的可能面對(duì)的一切。

當(dāng)然不同的人取悅自己的方式不一樣。比如我，我就喜歡自己沖杯花茶，做個(gè)手賬，給自己做健康有營(yíng)養(yǎng)的東西吃。生活不易，要給自己找點(diǎn)樂(lè)子做嘛。

那取悅自己有什么益處呢？

第一，你取悅了自己。一個(gè)元?dú)鉂M滿的青年到哪兒都吸引人。

第二，你不會(huì)趨同別人，別人喜歡什么是別人的事情，而你有你所喜歡并且擅長(zhǎng)的事情，例如烹飪呀。而此時(shí)的你是有魅力的。

第三，你不需要依靠別人，或許說(shuō)，你獨(dú)處的能力更強(qiáng)。人要學(xué)會(huì)自己跟自己打交道，自己跟自己溝通。

當(dāng)然還有許多益處。那無(wú)論身處何處，好的環(huán)境也好，壞的環(huán)境也罷，都要有這種取悅自己的意識(shí)。