常常有身邊的朋友向我抱怨，嫌我每天跟打了雞血一樣積極努力，給了他們好大壓力，以至于不想跟我做朋友了。我聽了覺得很驚訝：咦，有那么夸張嗎？

重新審視身邊的人才發(fā)現(xiàn)，原來我真的上進得可怕。我從小就喜歡閱讀和寫作，一直到畢業(yè)后的現(xiàn)在，只要得空，便會看書和寫作。于我，它們是一種生活習慣，就像別人下班后看電視玩游戲一樣的生活習慣，只不過我不是看電視玩游戲而是讀書寫作罷了。

這就造成了別人眼里“你怎么每天都有事可做？我怎么就不知道該干點啥？”這種感覺。

之所以如此，是因為大部分成年人都沒有自己的理想和追求，或者說尚未找到理想和追求。而我則不同，我一直清晰地知道我在追求什么，我想成為什么樣的人，為此我需要不斷閱讀、學習、充電，而我每天所做的事都是在我未來理想的實現(xiàn)積聚能量。

然而，現(xiàn)實中，人生目標明確，極其清楚自己要什么的人并不多，絕大多數(shù)的人每天的生活狀態(tài)都是吃飯、睡覺、上班（或上學）、下班、看電視、看電腦、玩手機、刷微博、聊微信、打游戲…一天天過的茫茫然、渾渾噩，不知所圖，不知所措。

有些人壓根就不覺得有什么，認為這就是生活的常態(tài)，但是有些人意識到了這一點，便會就迷茫的現(xiàn)狀思考一下，然而思考過后不是繼續(xù)迷茫就是更加迷茫。

朋友之一會問我：我不知道我擅長什么？你覺得我擅長什么？

我認真回想，苦笑著說：你沒有什么興趣愛好，所以我暫時還看不出來你擅長什么。

朋友繼續(xù)問：那你覺得除了看電視玩手機，我每天下了班應該干點啥？

面對這個問題，我建議讓她去尋找興趣愛好，她說她自己都不知道對什么感興趣。

回到家后我反復思考這件事，發(fā)現(xiàn)這不是我這個朋友一個人的問題，而且許多人面臨的問題，這不是個例問題，而是共性困擾。

我記得上大學那會兒，尤其是臨近畢業(yè)，包括我在內的絕大多數(shù)人都特別焦慮，特別迷茫。不知道未來在哪里，也不知道當下該做些什么，更沒心思安安靜靜坐下來聽課看書。每天坐在寢室里電腦前看各種搞笑的綜藝節(jié)目、腦殘偶像劇、掛qq和人人網的帳號跟人聊天，或者三兩人聚在一起漫無目的地逛街、聊八卦等等。

到了畢業(yè)參加工作了，這批人依舊持續(xù)迷茫著，不知道工作的意義，不知道能做多長時間，看不到未來在哪里…

直到現(xiàn)在，跟正在學校的大學生或者參加工作兩三年的朋友聊起來，大家還是處在迷茫的狀態(tài)，沒有任何理想、夢想和追求。

這也許是中國教育的悲哀之處，也許是絕大多數(shù)人一生的寫照，在這篇文章里，我不想把自己的理想強加給你，也不可能讓你一下子找到人生的方向，也不會讓你去做在我眼中所謂有意義的事。

如果你苦于人生沒什么追求，每天無所事事，那我會建議你試著去做做以下這些事，不帶任何功力性和企圖心，也不必有任何堅持的決心和壓力，只是單純地去過一種除了看電視玩手機這類事之外的一種生活。或許，等到過一段時間你可能會發(fā)現(xiàn)，有些什么東西正在悄然發(fā)生著改變。

1、健身

每周固定兩三個時間段鍛煉身體，你可以花錢去健身房，也可以省錢去附近有健身設施的公園，跑步、快走、騎車、打拳、跳舞、踢鍵子等等，選擇一種你喜歡的運動方式去鍛煉。

毛嗲嗲他老人家說“身體是革命的本錢”，的確，鍛煉身體可能帶不來財富和名望，但卻能讓你擁有健康的身體，是所有事情中最有價值的。如果身體都搞不好，那其他一切都是扯淡。

2、練字

在淘寶上隨便一搜就能買到的那種成人鋼筆凸槽練字帖，買來放在家里，下了班實在無聊至極時就在上面描摩練字，無需技術含量，也不需要什么專注和思考，就只是無意識地去重復簡單機械的寫字動作而已，什么時候寫累了、頭昏眼花了，停下來即可。

當然，如果恰好喜愛練字的，就可以好好琢磨研究一番了，比如筆畫的走勢了、結構布局了等等。還有的對寫毛筆字感興趣，那就買一張毛筆字帖水寫布，不需要墨，也不會有舞弄墨水的臟亂之慮，弄點水，拿個毛筆就能寫，什么時候不想寫了收起來即可。

3、看書

（特別討厭看書或一看書就困的閱讀困難戶請自行忽略這一條?。?/p>

相信大多數(shù)人還是喜歡看書的，只不過取決于什么類型的書了。有的人向往愛情，他可能會看言情小說。有的人迷戀推理，他可能會看推理小說，有的人喜歡電腦，他可能會關注電腦方面的雜志，有的人專注美食，他可能會看烹飪類的書籍。

總之，不要一提到看書就一定是特別死板的教材書、讓人頭皮發(fā)麻的考試書、或專業(yè)性比較強的工具書，看書可以是各類書籍，也可以是各類雜志報刊，還可以是現(xiàn)在流行的公眾號推送的文章，以及像《簡書》這樣的平臺上的各類文章?？傊欢ㄒx自己感興趣的領域，看得下去的書籍。

4、練習廚藝

無論你是單身還是已婚，吃飯是每天必須。既然無所事事到發(fā)慌，不如下班后好好給自己做一頓豐盛的晚餐。

有的人可能會抗議，表示超不喜歡做飯。如果特別特別排斥，ok，請自行跳過該條。

有一手好廚藝，不但能讓自己的生活品質驟然提升，也從側面能夠體現(xiàn)一個人熱愛生活的品質，更重要的是，在某些場合，可能會給你整個人帶來加分的效果。所以我覺得當一個人沒任何興趣愛好又身無長技可言時，最簡單最實用的事就是去練習廚藝。

通過搜索百度菜譜、看網絡視頻、美食達人的分享、購買烹飪教程書籍等方式慢慢去學習和琢磨，假以時日，不一定能成為大廚吧，也一定能做出幾道叫的出名字拿的出手的美味菜肴。偶爾邀三兩好友到住所，為他們做一頓美味的佳肴，敘敘舊、聊聊天，未嘗不是一件捋去浮躁、回歸寧靜的好事。

5、學習一門語言。

（特別排斥學習語言的，請自動跳轉該條）

這里其實想寫“學英語”，但是考慮到硬著頭皮都無法安心學英語的人，我就改成了“學一門語言”，我也結識過幾個因為喜歡韓劇而學韓語、喜歡動漫而學日語的朋友，所以，無論英語、法語、韓語、日語，只要你不排斥接觸它們，那我覺得你可以根據自己的偏好去嘗試學一門外語。

從基礎的音標和單詞學起，每天不用太長時間，就半個小時。也不需要給自己規(guī)定多少任務多大目標，能學多少學多少，能學到什么程度算什么程度。

以上這些建議，全部是基于打發(fā)無聊時間所提出來的，所以不要給自己任何壓力和目標，也不用刻意咬著牙告訴自己我必須要堅持堅持再堅持。就只是單純的嘗試著去做，僅此而已。

除了上述羅列的幾條，你還可以根據自己實際情況再想一些，比如每周末去旅游、學一門容易掌握的樂器、養(yǎng)花養(yǎng)魚、做手工藝品等等，只要是覺得稍微感興趣的、有意思的事都可以去嘗試，哪怕嘗試過后發(fā)現(xiàn)不喜歡就放棄了，那也無所謂。