時(shí)間：2017年1月19日
閱讀章節(jié)：第4章《感覺和知覺》
本章從物理的角度講述了人體是如何感知信息并整合，解讀信息并最終做出行動(dòng)計(jì)劃的。
p125頁，除了你的感覺器官接受的信息以外，你對(duì)刺激物的最終知覺還依賴于你是誰，你和誰在一起，以及你的期望、需求和價(jià)值觀。
發(fā)現(xiàn)了嗎，你也許生活在你想象中的世界里。
為什么我們不能夠“感同身受”？為什么會(huì)有“針不扎在你身上你不會(huì)知道有多痛”？因?yàn)槲覀儗?duì)事物的判斷、對(duì)事件的理解依賴于我們自己，換言之，我們所看到的世界是我們想象出來的。
盡管有自下而上的辨識(shí)機(jī)制，但經(jīng)驗(yàn)、期望和價(jià)值觀仍然主導(dǎo)了我們的思想。
對(duì)于一顆擁有童心的你，失真的世界或許是美好的，那么對(duì)于一個(gè)悲觀的人呢？失真的世界往往讓人走投無路，依靠想象的世界或許會(huì)將悲觀的人逼入絕境。
我在中學(xué)時(shí)候，曾經(jīng)被幾個(gè)同學(xué)叫出來，她們告訴我，全校同學(xué)都很討厭我，我信以為真，從此以后無論我說什么做什么，都非常的擔(dān)心別人討厭我，因而過分注意對(duì)方的眼神、表情和態(tài)度，每段話都習(xí)慣性的揣摩上好幾遍，盡管如此小心謹(jǐn)慎我仍然覺得我是令人討厭的。
因?yàn)檫@樣的心理預(yù)期，我常常不敢和人對(duì)視，也不愿和人對(duì)話，久而久之，大家都不理會(huì)我，因而我覺得大家的的確確是討厭我了，大家的忽視更加堅(jiān)定了我是被討厭著的這個(gè)想法。后來我因?yàn)榻箲]進(jìn)行了一段時(shí)間的心理咨詢，我把這個(gè)煩惱向咨詢老師傾訴，咨詢老師反問我：真的是這樣嗎？
她把我問住了，我從沒有這樣想過，我覺得我被討厭是一件在正常不過的事情了，于是那天咨詢老師留給我一個(gè)作業(yè)，她讓我嘗試和同事交流，看看大家的反應(yīng)，是因?yàn)榇蠹矣憛捨也挪缓臀艺f話的，還是因?yàn)槲易约壕芙^了和大家的交流才導(dǎo)致被忽視的。
之后一個(gè)星期，我按照老師的要求體驗(yàn)了一下，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都對(duì)我很和善，我笑的親切，她們同樣笑的親切。原來我被討厭這件事真的是我想象出來的，而我竟然想象了這么多年！
失真的世界給我?guī)砹司薮蟮耐纯?，而這一切不過是我自己的想象。破除這樣的心理預(yù)期之后，我發(fā)現(xiàn)世界美好多了，我感覺到了被接納，這件事讓我意識(shí)到也許有許多事都是我自己的判斷，是我想看到的，而不是這件事本來的樣子，而這樣的心理預(yù)期讓我錯(cuò)過了多少結(jié)交朋友的機(jī)會(huì)呢？
那么你呢？你的世界失真了嗎？你有沒有因?yàn)槭д娴氖澜珏e(cuò)過了什么呢？
本章知識(shí)要點(diǎn)：
一、 關(guān)于世界的感覺知識(shí)
? 知覺的計(jì)算任務(wù)：根據(jù)近距離刺激中的信息來確定遠(yuǎn)距離刺激；
? 心理物理學(xué)中心任務(wù)：研究物理刺激與心理行為和體驗(yàn)之間的關(guān)系；（測(cè)量最小可覺差；信號(hào)檢測(cè)論（分離感受性））
? 換能：物理能量轉(zhuǎn)換為神經(jīng)編碼的過程；
二、 視覺系統(tǒng)
? 桿體細(xì)胞（應(yīng)對(duì)夜晚，暗適應(yīng)）錐體細(xì)胞（應(yīng)對(duì)白天）；光能→神經(jīng)沖動(dòng)
? 神經(jīng)細(xì)胞整合感受器和雙極細(xì)胞的輸入信息，它們的軸突行成在視交叉處匯合的視神經(jīng)。（水平細(xì)胞連接感受器，無長(zhǎng)突細(xì)胞連接雙極細(xì)胞和神經(jīng)節(jié)細(xì)胞）
? 視覺信息傳遞到大腦的許多不同區(qū)域，分別處理視覺環(huán)境的不同方面，如形狀和位置。
? 顏色體驗(yàn)（色調(diào)，顏色定性；飽和度，顏色純度和鮮艷度；明度，光強(qiáng)）
? 光的波長(zhǎng)是顏色的刺激物
? 顏色視覺理論將三原色理論和拮抗加工理論結(jié)合起來。
三、 聽覺
? 三個(gè)心理維度：音高（頻率）；響度（振幅）；音色（復(fù)雜聲波），三者產(chǎn)生聽覺
? 聽覺產(chǎn)生的神經(jīng)沖動(dòng)：聲波→流動(dòng)波（耳蝸）→機(jī)械振動(dòng)（基底膜）→電脈沖→聽皮層（神經(jīng)沖動(dòng)）
? 地點(diǎn)說（解釋高頻率聲波編碼）；頻率說（解釋低頻率聲波編碼）
? 兩種神經(jīng)機(jī)制確定聲音定位
四、 其他感覺
? 嗅覺（鼻道深處的嗅覺敏感細(xì)胞）和味覺（舌乳頭的味蕾是感覺器）對(duì)物質(zhì)的化學(xué)特性起反應(yīng)，選擇食物時(shí)同時(shí)作用。
? 膚覺產(chǎn)生壓力和溫度的感覺
? 前庭覺提供身體運(yùn)動(dòng)方向和速度信息
? 動(dòng)覺，協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，提供身體局部位所處位置信息
? 痛覺，對(duì)潛在危險(xiǎn)刺激產(chǎn)生反應(yīng)（門控理論）
五、 知覺的組織過程
? 知覺加工把感覺信息組織為連貫的圖形從而讓人行程客體和圖形的知覺。
? 目標(biāo)指向和刺激驅(qū)動(dòng)捕獲
? 知覺組織原則（格式塔心理學(xué)）接近律、相似律、連續(xù)律、閉合律、共同命運(yùn)律；
? 知覺過程整合了空間和時(shí)間信息以解釋環(huán)境；
? 雙眼線索、運(yùn)動(dòng)線索和圖示線索都能產(chǎn)生對(duì)深度的知覺
? 人傾向于將客體知覺為擁有穩(wěn)定的大小，形狀和亮度
? 關(guān)于感知錯(cuò)覺的只是能夠?qū)σ话愕闹X加工產(chǎn)生限制
六、 辨認(rèn)與識(shí)別的過程
? 通過自上而下的加工和自下而上的加工來為知覺對(duì)象賦予意義
? 當(dāng)相同的感覺信息可以被組織為不同的知覺對(duì)象時(shí)，會(huì)產(chǎn)生模糊現(xiàn)象
? 情景、期望以及知覺定勢(shì)都可能會(huì)將不完整或模糊刺激的識(shí)別引向某一方向，而不是另一個(gè)同等可能的方向。
