先上一張對(duì)比照，鎮(zhèn)樓：
前記：
26年前，漫天飄雪的清晨，一只土肥圓君呱呱墜地。
打小就胖這句話被我詮釋的近乎完美：10個(gè)月時(shí)體重23斤，胖到媽都不想抱，抱不動(dòng)?。?/p>
要說(shuō)胖姑娘也有美人兒，粉嘟嘟的特別招人喜歡。奈何姑娘身上帶著一股子土氣，再加上一張大臉，簡(jiǎn)直不忍直視。臉大的悲慘只有我等大臉星人才能體會(huì)，丑不說(shuō)，一胖還先胖臉。前兩天去商場(chǎng)買衣服，營(yíng)業(yè)員拿了一件L給我，我說(shuō)：s就可以的。當(dāng)我穿著s碼衣服從試衣間出來(lái)的時(shí)候，那貨悠悠的說(shuō)了一句：還真能穿下啊，看來(lái)只是長(zhǎng)了個(gè)大臉。唉。。【想看英語(yǔ)口語(yǔ)攻略的直接拖到最后就好哈】
血淚史開(kāi)始：
那時(shí)候的日子如墨水般黑暗且濃郁，濃的化不開(kāi)。
當(dāng)你圓的橫豎一樣寬，皮膚黝黑，滿臉都是痘的時(shí)候，生活只用一個(gè)詞語(yǔ)便能概括--黑色。
體重高三時(shí)期達(dá)到頂峰，那時(shí)候?yàn)榱似锤呖迹刻鞂W(xué)學(xué)學(xué)，心煩意亂的時(shí)候就吃吃吃。本想通過(guò)舞蹈特長(zhǎng)參加自主招生，奈何舞蹈老師看了我一眼，說(shuō)：算了吧，太胖了，沒(méi)戲。高考結(jié)束后站到體重秤上的一瞬間，真心好想死。那種自卑的心情只有胖過(guò)的人才能理解。不出門，不見(jiàn)人，不照鏡子，偶爾有人來(lái)家里做客，夸我：真厲害啊，考這么好。也認(rèn)為人家是在諷刺我。
照片？開(kāi)什么玩笑，自卑到想死的人怎么可能拍照！
后來(lái)去了英國(guó)，猛然發(fā)現(xiàn)姑娘我這圓成球的身材在那里只用穿12號(hào)衣服（通常最小為6號(hào)，最大44+）。自我感覺(jué)良好的很，炸魚(yú)薯?xiàng)l放開(kāi)了吃！加上不懂服裝搭配，妥妥的一副移動(dòng)的災(zāi)難大片：
現(xiàn)在想來(lái)有點(diǎn)破罐子破摔的意思。反正已經(jīng)這么胖了，那就吃吧。我外表丑，可是心靈美啊！姑娘們，聽(tīng)我一句，“心靈美“”這個(gè)詞是基礎(chǔ)，是前提，是一生必須堅(jiān)持的信念！“外表美”與之同等重要！千萬(wàn)別小看它，瘦下來(lái)，美美的，人生隨之開(kāi)了掛！
胖了幾年，自己開(kāi)始討厭自己，打心眼的討厭！
不照鏡子，不想出門，不與人交流，因?yàn)閷?shí)在是太討厭自己?？次夷敲聪?，爹媽開(kāi)始鼓勵(lì)我運(yùn)動(dòng)。每晚只吃蔬菜，小區(qū)樓下圍著樓跑半小時(shí)。沒(méi)錯(cuò)，只圍著一棟樓跑，因?yàn)榕伦哌h(yuǎn)了碰到人。效果很不錯(cuò)，瘦了5斤。以前的褲子勉強(qiáng)能穿下了，人也正常了不少。也是在這時(shí)，接到了英國(guó)大學(xué)的錄取通知書(shū)，稍微找回了一點(diǎn)自信。但現(xiàn)在看來(lái)，那時(shí)候的土簡(jiǎn)直滿到溢出來(lái)！土掉渣燒餅要是征集代言人，本姑娘穩(wěn)穩(wěn)的勝出！上圖：
即便如此，黑暗的色彩還是淡了一些，卻仍舊毫無(wú)色彩。
成功瘦身，遇見(jiàn)新的自己！
瘦下來(lái)的并不費(fèi)勁，前后不過(guò)100天。自己給自己制定了一個(gè)100天減肥打卡計(jì)劃，起初不過(guò)是想看少吃多動(dòng)100天，到底能有什么效果。跟肥肉較了次勁。100天，完成了！期間有周末，有小長(zhǎng)假，有聚會(huì)，有瘋狂想吃甜點(diǎn)的時(shí)候，也有打死都不想動(dòng)的時(shí)候。但是，我贏了！肥肉君輸了！要說(shuō)效果，您自己瞧呀：
小內(nèi)雙還是那個(gè)小內(nèi)雙，肉肉臉還是那個(gè)肉肉臉。身體輕盈了不少，性格開(kāi)朗了不少，人自信了不少！此時(shí)的我還不會(huì)化妝，每天素面朝天，但臉上的笑容卻回來(lái)了！
黑暗漸漸退去，生活變回了他的本色。純潔有余，卻精彩不足。
重拾自信，把日子過(guò)出了花！
瘦下來(lái)以后最大改變莫過(guò)于更樂(lè)于與人交流。單位的活動(dòng)也好，小區(qū)的活動(dòng)也罷，不管是當(dāng)志愿者去敬老院表演，還是參加越野賽，都好?？傊?，哪哪都有我！
與人交流的越多，就越發(fā)現(xiàn)世界之大，牛人之多。怎么辦？努力學(xué)，努力追！后來(lái)啊，學(xué)了化妝，報(bào)了舞蹈班，閑暇時(shí)候自己錄點(diǎn)外語(yǔ)廣播，彈彈鋼琴，過(guò)的好不自在。
沒(méi)事兒玩玩一字馬：
周末參加個(gè)越野，跑個(gè)20km：
客串個(gè)雙語(yǔ)主持
對(duì)了，還組了個(gè)舞蹈團(tuán)，上周年會(huì)上跳了個(gè)街舞~
要改變自己很容易，無(wú)他，唯毅力爾！
其實(shí)所有的事情都是這樣不是嗎？認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)，踏實(shí)去做就是了！瘦不下來(lái)？那是你沒(méi)胖夠！拍點(diǎn)兒照片【別自拍，自拍怎么都好看！】，每天沒(méi)事看看?？纯凑掌锏淖约耗阆矚g嗎？如果你都不喜歡，憑什么別人要喜歡你呢？
但，無(wú)論何時(shí)，請(qǐng)保持善良。如果你現(xiàn)在是萬(wàn)人敬仰的大神，請(qǐng)對(duì)身邊的人好些，照顧一下他們有可能很脆弱的內(nèi)心。如果你現(xiàn)在是一個(gè)玻璃心，請(qǐng)你堅(jiān)強(qiáng)，也請(qǐng)相信周圍的人真的愛(ài)你。然后，努力讓自己變好，至少，變成你自己喜歡的樣子！
新年將至，實(shí)在是一個(gè)開(kāi)始改變自己的大好時(shí)機(jī)。開(kāi)始吧，新的一年，迎接更好的自己！
“聞雞起舞”挑戰(zhàn)賽--新年第一個(gè)打卡100天比賽即將開(kāi)始！新的一年一起努力哇！
英語(yǔ)口語(yǔ)攻略：
【為啥不另起一篇？因?yàn)樯涫肿己軕邪?！哈哈哈?/p>
首先回答近幾天問(wèn)的最多的問(wèn)題：
問(wèn)：英語(yǔ)有捷徑嗎??？ ? 答：無(wú)
問(wèn)：小白看美劇能學(xué)好不？ 答：不能?！咎觳懦?，哈哈】
問(wèn)：我就是不敢張口說(shuō)咋辦？答：涼拌。
問(wèn)：不想看書(shū)，不想背單詞咋辦？答：多加點(diǎn)兒料，接著涼拌！
說(shuō)正事：
口語(yǔ)，最終要的就是開(kāi)口說(shuō)！ 口音，發(fā)音重要嗎？當(dāng)然！但是你不說(shuō)我咋知道你啥口音，發(fā)音哪不對(duì)呢？想糾正也無(wú)從下手啊哎呦喂！
說(shuō)啥？
第一：可以跟讀。找個(gè)發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)且語(yǔ)速不快的視頻先跟讀，比如：女王圣誕致辭，May姐新春祝福等。讀熟了以后記得把你的語(yǔ)音發(fā)給英語(yǔ)老師糾正啊，自己是找不到自己的問(wèn)題的！語(yǔ)音一定要發(fā)給別人聽(tīng)！
第二：隨便找一句話，說(shuō)說(shuō)你對(duì)他的看法。勵(lì)志句子那么多，隨便一句就好。比如我們昨天找的一句叫：if a woman talks and no one is listening, her name is probably mom. 弄懂句子意思后就可以開(kāi)說(shuō)了，觀點(diǎn)隨意，例如：過(guò)年應(yīng)該多陪陪家人啊，要多說(shuō)我愛(ài)你啊之類的?？傊槍?duì)一句話，發(fā)表自己的觀點(diǎn)就好！這是為了練習(xí)你對(duì)英語(yǔ)的運(yùn)用能力！again，語(yǔ)音找英語(yǔ)好的幫你挑錯(cuò)！
第三：實(shí)在不知道說(shuō)話就讀書(shū)，課文也行！新概念1-4， 書(shū)蟲(chóng)系列都是比較基礎(chǔ)的。材料都是現(xiàn)成的，讀??！
總之的總之，開(kāi)口說(shuō)！別管口音和語(yǔ)法，先開(kāi)口！第二步才是注意發(fā)音和語(yǔ)法！
得，辦法說(shuō)完了！現(xiàn)在，開(kāi)口，說(shuō)?。?/p>
