第五章 制定專屬年計(jì)劃，開啟個(gè)人事業(yè)

一、真是案例：家庭、副業(yè)、職場(chǎng)都是練習(xí)場(chǎng)

1.無法兼顧，那就試試整合吧

Sally的法寶之一是：把家庭、副業(yè)和職場(chǎng)都當(dāng)成練習(xí)場(chǎng)，整合起來運(yùn)轉(zhuǎn)，而不是分給成彼此割裂的部分。能做到這一點(diǎn)，是因?yàn)镾ally找到了她的主線：做一個(gè)外表柔如水、內(nèi)心穩(wěn)如山的奴人。要達(dá)到這個(gè)狀態(tài)，核心關(guān)鍵是情緒修煉。

2.人生關(guān)鍵詞讓人生忙而不亂

Sally的第二個(gè)法寶是人生關(guān)鍵詞，經(jīng)過咨詢梳理她定位出內(nèi)外兼修、分享價(jià)值、平衡三個(gè)關(guān)鍵詞。用Sally的話說：盡管看起來我做了很多事情，很忙碌，但實(shí)際上就是在圍繞這三個(gè)關(guān)鍵詞開展，所以我是忙而不亂的。

3.停止內(nèi)耗，能掌控的永遠(yuǎn)只有當(dāng)下

Sally的第三個(gè)法寶是：不憂過去、不懼未來、、停止內(nèi)耗。

看不見的情緒內(nèi)耗才是吃掉效率的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

二、“幸福蘋果樹”，重新定義你的生活方式

1.整合就是最好的平衡

你需要的僅僅是在生活中給自己理清一條主線，串聯(lián)起你的家庭、事業(yè)和個(gè)人世界，那么過日子本身就是堅(jiān)持。

2.“幸福蘋果樹”，重新定義你的生活方式Sally的第二個(gè)法寶是

需要一條主線來整合我的工作生活。我的關(guān)鍵詞之一是真理，我對(duì)它的理解是：探索個(gè)人潛能的發(fā)展規(guī)律，總計(jì)出行之有效的方法。

蘋果樹—終身成長(zhǎng)

蘋果樹干—個(gè)人潛能，是我一切發(fā)展的重心和支撐

蘋果—職業(yè)規(guī)劃咨詢、個(gè)人事業(yè)孵化、寫作、閨蜜創(chuàng)業(yè)、親密關(guān)系、家庭事務(wù)、個(gè)人健康、個(gè)人財(cái)務(wù)、旅行、學(xué)習(xí)等。

雙向選擇篩選侯，我工作生活中的所有面向都跟主線緊密聯(lián)系，相互補(bǔ)充。就像蘋果樹上結(jié)出的蘋果，每一個(gè)蘋果都跟樹干緊密聯(lián)系著，并且相互滋養(yǎng)，形成良性的生態(tài)系統(tǒng)。我不再覺得自己需要切換身份來應(yīng)對(duì)生活的不同場(chǎng)合，而是從內(nèi)到升起一股合一感，因?yàn)槲伊私獾剑何易龅乃惺虑槎紒碓从诓⒅赶蛞粋€(gè)方向。

三、種下你的“幸福蘋果樹”，最容易的堅(jiān)持是生活

1.畫出“樹干”

按照自由書寫、偶像任務(wù)分析、人生尋寶圖和鉆石人生圖的梳理，提煉出三個(gè)人生關(guān)鍵詞。通常這三個(gè)關(guān)鍵詞中，有一個(gè)詞代表的是你和自己的關(guān)系，比如滋養(yǎng)、自由、平衡等詞，強(qiáng)調(diào)的是你理想的身體和精神轉(zhuǎn)臺(tái)。有一個(gè)詞代表的是你和外界的關(guān)系，比如分享、影響、助人等詞，強(qiáng)調(diào)的是你理想中跟外界互動(dòng)的關(guān)系。還有一個(gè)詞代表的是你的價(jià)值所在，或者說你在這個(gè)世界上的“代言身份”，比如我的關(guān)鍵詞真理，就是希望自己能透過現(xiàn)象看到本質(zhì)，把本質(zhì)的價(jià)值帶來世界，活出“真理代言人的身份”。

找到這個(gè)代表你價(jià)值和化身的關(guān)鍵詞，在一張白紙的中心位置畫出樹干并寫上這個(gè)關(guān)鍵詞。這將是你未來三到五年的主線，通過它篩選、整合你工作生活的所有面向。