昨天早上起床晚了,15分拉好琴之后就只好馬上出發(fā)到幼兒園了,孩子很難過,為什么自己玩耍的15分沒有了.拉琴之前玩耍的15分好像和娃一點兒關(guān)系也沒有.今天,我詢問孩子是先拉琴還是先玩,孩子選擇先拉琴.之后玩了15分后就高高興興得出門了.

昨天孩子出門后我就在想這個順序,時間充裕的時候,吃飯,玩耍,拉琴,玩耍,出發(fā),時間不充裕的時候應(yīng)該如何安排呢.為什么孩子一定要堅持拉好琴再玩呢?

這還是和呼吸有關(guān)系.如果說拉琴和去幼兒園是相對緊張的,我們可以把這個緊張比喻成吸氣.玩耍是放松的,著相當(dāng)于呼氣.在拉琴和幼兒園之間沒有了玩耍就是只吸不呼,孩子的身心是極度不舒服的.一旦順序調(diào)整過來,呼吸有序地進(jìn)行時,就不會有窒息的感覺,吸氣的時間和呼氣的時間的長度對孩子也是很重要的.10分到15分的專著對一個孩子來說已經(jīng)是接近極限.再多的要求就是一種窒息.

孩子的作息需要一呼一吸的有序安排.大人也是同樣的道理,只是呼吸的時長不同.如果能夠在緊張的工作和生活中有意識地為自己安排放松的時間,會呈現(xiàn)出更多的精彩.我們的頭腦總是會告訴我們,把這些完成了再去休息一下,就相當(dāng)于要憋氣很久才能吐一口氣,這樣,身體里積累的疲勞是很難代謝完的.久而久之就形成了亞健康和自己也莫名其妙的脾氣.至于是否得到了老板的賞識,是否拿到了獎金,是否升職,這都是個未知數(shù).工作一個小時,休息10分鐘,我想這不會影響?yīng)劷?更不會影響健康和心情.只是我們的焦慮不允許自己停下來,只有窒息才會迫使我們停下來,而此時10分鐘卻是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的.

孩子要一呼一吸,沒有就抗議.大人是不抗議的和不敢抗議的.

而生命就在一呼一吸之間流動.