《改變》這一本書并不厚，但是相較而言讀的時間也并不短，這本書很適合多讀幾遍以加深了解。之前讀過《拆掉思維里的墻》，其中提出了許多與常態(tài)思維不同的觀點，而且致力于實際有效，即指會讓我們活的更好。不同于古典老師書中更多是與我們實際生活極為貼近的例子和一些淺顯易懂的道理，《改變》這一本書中有很多理論的部分，這一部分也是相較來講比較難理解的。《改變》最初的理論即：群論及邏輯類型理論。

群論主要是在內(nèi)部發(fā)生變化，其中需要理解的是群的特性，有四，如下：

1.群由具有某一共同特征的成員所組成，至于成員的實際本質(zhì)為何，乃是不相關的事，不在這一理論的考慮之內(nèi)。2.成員可以以各種不同的順序來組合，而組合的結果仍相同。

2.成員可以以各種不同的順序來組合，而組合的結果仍相同。

3.每一個群皆包括一恒等成員，其特性為：任何一位其他成員與該恒等成員組合，其結果仍為其自身。

4.每一成員皆有相對或相反成員，任一成員跟它的這個相反成員結合，結果仍為恒等成員。

邏輯類型理論

以一組音某一共性而結合在一起的“東西”作為出發(fā)點，整體的組成分子為成員，不過整體本身不叫群，而是種類。通過公理來理解即是“凡涉及某集合的全部成員者，必定不是該集合的一員。”

通過者兩個理論的區(qū)別，引出第一序改變和第二序改變?！白兊糜啵菦]變?！边@一句更能作為第一序改變的代表，我們在處理問題的很多時候就是因為陷于這種沒有發(fā)生實質(zhì)性變化的變化而使問題變得更為糟糕。《改變》一書中重點提倡的也是第二序改變，即在外部發(fā)生改變。在需要跳出常態(tài)思維，用一種出人意料的方式去解決，這種改變往往也需要一定的契機，不過收效顯著。

理論是基礎，在前為后面理解何為第一序改變和第二序改變打下了基礎，也能夠讓我們能夠辨別出什么是悖論，以及我們是否簡化了問題。

在后續(xù)章節(jié)中，結合自身經(jīng)驗最有共鳴的是在看烏托邦癥候群這一節(jié)，其中提到了烏托邦癥候群的三種狀態(tài)。

1.內(nèi)射式：苦于無法達成的目標而覺得個人有所欠缺。

2.沉溺于一種比較無害的、幾乎是兒戲的拖拉之中。并不在意能否達到目標。

3.投射式：以一種道德的、主持正義的立場，而希望所有人以這一標準來行事。

自身代入感很強因為平日里自己常常就是前兩種狀態(tài)的結合，一方面會因為完不成目標而責備自己，另一方面又并不是十分在意是否在真的要去達成目標，而陷入一種拖拉。覺得我們在日常生活中問題難以解決很大一部分原因是我們并沒有真正的理解問題是什么，也沒有理解自己。在意識到這個問題之后，就更有興趣在這一章之后，書中會提出什么樣的解決辦法。每一張都是在這種期待中去閱讀，也是讀這本書的一大樂趣。

讀《改變》的同時有在讀另一本心理學方面的書籍《被討厭的勇氣》，兩者有相似之處就是都致力于，后者偏重于內(nèi)心認知和心理狀態(tài)，而前者側重于人類生活中實際問題的形成與解決。這兩本書一起讀，讓我對“改變”這一詞，也有了新的認識。

想要改變，糾結于問題的原因往往并不利于問題的解決。我們需要清楚地去分析問題究竟是什么，不是那種模凌兩可的問題，而是具體的，清晰的，實際的問題。在這一基礎上，我們再去探討如何去解決問題。對于解決問題，就不能一直利用僵化的思維，在第一序改變解決不了的問題，就需要我們有更寬闊的視野，去打破僵局，贏得一個更為理想，甚至會有些驚喜的結果。一方面在于我們思維方式，另一方面也在于我們是否有勇氣拋棄曾經(jīng)令我成功的經(jīng)驗而轉(zhuǎn)為一種我們并不熟悉的解決方式。

這兩本書在這幾日給我?guī)砹撕芏嘤^念上的更新，也將《被討厭的勇氣》這一本書推薦給大家。在這次14天的讀書交流會中學習到很多，不僅僅局限于《改變》這一本書，還有更多的延展。群內(nèi)的分享都十分精彩，也激勵自己去了解和學習更多的知識，在行動中去體會何為改變。對于大家推薦的書都很有興趣，之后會有選擇地陸續(xù)閱讀，希望讀書會之后會繼續(xù)開展，大家也都是慢慢地去適應，去學習，去行動。很高興在新年之初加入了書群，受益匪淺。以此為始，為這個新年，開了個好頭。

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