早上好，今天又是一個(gè)美好的開(kāi)始。
實(shí)際上早晨的時(shí)候，我還在想今天要做什么。依然像往常一樣羅列出來(lái)一大堆以為自己要做的事情。然后呢，一個(gè)也不想做，感覺(jué)很茫然。
這時(shí)候我就把注意力重新拉回到了自己身上。我問(wèn)自己：假如今天是我最后一天，我會(huì)去做的一個(gè)事情是什么？和昨天的答案一樣，是演講。是去傳遞出我人生中認(rèn)為最重要的一些理念，能夠讓我過(guò)無(wú)悔人生的理念。
當(dāng)這個(gè)答案在我的心頭涌現(xiàn)時(shí)，我感覺(jué)到自己立馬就想要去做這件事情。
也許，這就是為什么。你的良心，你的動(dòng)力系統(tǒng)。更知道你想要什么？需要做什么的原因吧。
今天我想給大家分享的主題是：你不需要征服全世界，你只需要成為你自己。
我時(shí)常想生命白駒過(guò)隙，留下的是什么？實(shí)際上，我的答案是留下的是生命過(guò)程當(dāng)中熱烈而深刻而心安的感受。
我們?nèi)说囊簧缌餍且话悖跉v史的長(zhǎng)河中閃過(guò)。對(duì)于全世界來(lái)說(shuō)，個(gè)人是渺小的。但對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，自己就是全世界。
因此在我這個(gè)年紀(jì)，我覺(jué)得自己不用太在意別人愛(ài)吃明星的瓜呀，或者是誰(shuí)有多成功或者是有多失敗，或者是社會(huì)有多陰暗。我相信世界一定是也有正能量的人，他們和我一樣，對(duì)生命有著熱切的期盼。
畢竟有一點(diǎn)是毋庸置疑的，我們雖然身處同一個(gè)時(shí)代，同一個(gè)三維空間，卻住在不同的精神世界里。
而我決定，不論外界如何風(fēng)起云涌，我守好自己的精神家園，吾心安處，是吾鄉(xiāng)。
我曾經(jīng)聽(tīng)聞一個(gè)明白人說(shuō)過(guò)這樣一段話：年輕時(shí)，以為人生最難的是與世人周旋。四十多年的歲月告訴自己，其實(shí)最難的是與自己周旋，這個(gè)世界上，與自己糾纏、折磨最久的，正是自己的內(nèi)心。
他說(shuō)，走了四十多年的歲月，原以為我們是在與世界周旋，最終才發(fā)現(xiàn)我們是與自己周旋。也有人言：外面的世界沒(méi)有別人，只有自己。
換言之，你所感受到、看到的一切，其實(shí)都源于你的內(nèi)心投射。陽(yáng)明先生所謂心外無(wú)理，心外無(wú)物也包含這個(gè)道理。
因此，我覺(jué)得無(wú)所謂偉大或普通。重要的是你的心在你所相信的世界里，他是自在的，是真實(shí)的，是沒(méi)有內(nèi)耗和分裂痛苦的，回顧起來(lái)是覺(jué)得無(wú)悔的。
當(dāng)今信息爆炸時(shí)代，打開(kāi)手機(jī)，怎么樣輕松地暴富，哪個(gè)明星又有八卦了？怎么樣讓顏值更高？等等這些信息涌進(jìn)來(lái)，讓我們難免產(chǎn)生焦慮。
就覺(jué)得怎么他們又賺錢了？我怎么還收入平平？我應(yīng)該說(shuō)什么，寫(xiě)什么順應(yīng)讀者的欲望？我要給自己安排什么樣的技巧學(xué)習(xí)課程？一連串的問(wèn)題和無(wú)力感。
可是當(dāng)我聽(tīng)從理智，把各種逆襲計(jì)劃寫(xiě)上本子時(shí)，我發(fā)現(xiàn)內(nèi)心并沒(méi)有動(dòng)力去完成。而當(dāng)我把目光拉回到自身時(shí)，我發(fā)現(xiàn)答案一直都在，內(nèi)心那個(gè)小小的聲音從不喧嘩、解釋、強(qiáng)迫，卻一直都縈繞在心間。
我講的，一定是我努力去做到的。我想說(shuō)，請(qǐng)大家收束身心，把目光看向自己。問(wèn)問(wèn)自己，我要如何在這短暫的一生活的熱烈而深刻。
前幾天我在本子上寫(xiě)下了關(guān)于自我的一個(gè)設(shè)定。就是我這一輩子要成為什么樣的人，才會(huì)覺(jué)得問(wèn)心無(wú)愧？這相當(dāng)于是我人生的劇本，人物的劇本。接下來(lái)的日子，我只需要每時(shí)每刻心安理得地按照自己的最高設(shè)想去活出來(lái)。
只要自己內(nèi)心篤定，不論外界如何風(fēng)起云涌，心中都是坦坦蕩蕩，心安的。而這份心安，就是我所說(shuō)的熱烈而深刻的感受。
這么久的工作生活經(jīng)驗(yàn)以來(lái)，我觀察領(lǐng)悟到一個(gè)很重要的現(xiàn)象和道理。
就是我什么時(shí)候會(huì)感覺(jué)很浮躁無(wú)力呢？就是當(dāng)我的目光大部分集中在外界，集中在實(shí)現(xiàn)未來(lái)那個(gè)所謂讓我更好的目標(biāo)上時(shí)。
特別是當(dāng)我沒(méi)有認(rèn)真踏實(shí)地做事情，沒(méi)有在日常中感受到心流體驗(yàn)的時(shí)候，用一個(gè)詞來(lái)形容，就是人浮于世。浮躁的浮。
很多時(shí)候我會(huì)感覺(jué)，我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，其實(shí)都是在欣賞、體驗(yàn)自己。
吃飯的時(shí)候，全然地安住于吃飯，不僅享受眼前的美食，更加要留一點(diǎn)注意力欣賞舌頭味蕾的跳動(dòng)。這樣，一桌簡(jiǎn)單的家常菜也能吃出神仙般的美味。
實(shí)際上，真正滋養(yǎng)你的不是那一桌家常飯，而是你深刻的投入到當(dāng)下時(shí)從你的內(nèi)心涌現(xiàn)出來(lái)的愛(ài)和喜悅滋潤(rùn)了你。
我們需要工作，需要沉浸的投入生活，不僅僅為了未來(lái)更豐富的體驗(yàn)，更是因?yàn)楫?dāng)我們這樣做時(shí)，我們的生命當(dāng)下就被滋養(yǎng)，當(dāng)下就感覺(jué)安寧、圓滿、幸福。
我們似乎借助當(dāng)下回到了生命最初始的狀態(tài)。仿佛從未與生養(yǎng)我們的母親分開(kāi)時(shí)的感受。這一點(diǎn)大家可以在日常生活中進(jìn)行體驗(yàn)。
因此，我認(rèn)為生命當(dāng)中最重要的一件事情，就是時(shí)時(shí)刻刻以幸福安寧的狀態(tài)活著，在這個(gè)狀態(tài)中，我們可以盡情的跑，盡情的跳，盡情的哭，盡情的笑........這些，其實(shí)都是老天賦予我們的愛(ài)的品質(zhì)，是豐富的體驗(yàn)禮包。
這種安寧清靜中又可以悲傷和憤怒的感覺(jué)接近于禪的境界。就是我們?cè)诿總€(gè)當(dāng)下安住于本然，注視著自己的本性。
每一份當(dāng)下的感受都是生命的全部，外界的事物只不過(guò)是幫助我們體驗(yàn)到自身的一個(gè)道具而已。
好了，今天的分享結(jié)束，總結(jié)起來(lái)其實(shí)就一句話：時(shí)時(shí)刻刻成為你自己，當(dāng)下活得深刻而心安。
