今日復(fù)盤1.19

001.寶貝日常

記錄：今天晚上把寶貝帶回家了。洗澡的時(shí)候我先幫他放水。只好我去做其他事情還沒來得及過去，發(fā)現(xiàn)他自己拿個(gè)小盆去接涼水之后摻到熱水里。嘴里振振有詞，因?yàn)檫@盆里的水太燙了。

反思：寶貝，看來還是蠻聰明的。有思考之后也有自己的行動(dòng)去解決問題。如果不是平常黏黏糊糊的話，很多事情他是可以自己做到的，并且可以找到解決的方法。

行動(dòng)：我覺得做父母的有時(shí)候需要靜下心來或者是等待寶貝一下。不要什么事情就直接替他解決好。有的時(shí)候可以先讓他自己去做選擇。

003 工作

記錄：其實(shí)今天做的內(nèi)容不是很多。最讓我滿意的是把自己辦公桌整理得很干凈。收拾了很久，一直不舍得扔的。

反思：經(jīng)常說的斷舍離這本書我也看過，也做過一些東西。還有一段時(shí)間，堅(jiān)持每天5分鐘的整理，天天打卡了一段時(shí)間！其實(shí)就是沒有堅(jiān)持。手上有17年的資料，應(yīng)該是上一任的資料一直幫他保留著，可是保留著也沒有什么用。因?yàn)檫@兩年我從來用不上。

行動(dòng)：以后辦公桌上的東西還是集中起來清理一下。可以改為季度清理或者是月度清理。

閑聊：

今天早上放了一個(gè)小視頻，說我們有焦慮。其實(shí)我覺得我自己一直都有。很少有時(shí)間或者說，有空間讓自己覺得自己很放松很舒服的狀態(tài)，老大不用去想一些其他的事情。之前每每是回到老家的時(shí)候那種心情是特別好的，或者說時(shí)間就讓他慢慢的溜走。并不覺得有什么不妥?，F(xiàn)在所有人都在不停的學(xué)習(xí)，不停的努力，或者說不停的掙錢，打開朋友圈，滿滿的正能量。如果發(fā)現(xiàn)自己沒有做什么事情或者是在玩中度過的。就比如我自己吧，我就會(huì)很焦慮?，F(xiàn)在健身房是關(guān)門了，但是我之前每次去健身房做瑜伽的時(shí)候，我前半個(gè)小時(shí)很難集中我自己的注意力。因?yàn)槟X袋中一直在想各種問題。還有很多很多事情沒有做，比如工作中的要如何去計(jì)劃，然后如何去做。只有到后半個(gè)小時(shí)，是因?yàn)槎⒅蠋煹膭?dòng)作實(shí)在是做不下去，那心中唯一的念頭就是什么時(shí)候下課。

一直在焦慮中度過, 然后自己也一直在這種煩躁的情緒中來回切換。希望自己可坦然的面對(duì)自己