文｜蝸牛爬行者
01
今天看到一篇文章，說到一個人吃飯的孤單，突然想起有一年和朋友去一家中國餐廳吃飯，鄰桌的一個女孩，一個人坐一張四人桌，桌上一個大菜兩個小菜，擺放得整整齊齊。于是朋友們便開始細(xì)聲談?wù)?，“女孩肯定是失戀了，不然干嘛一個人出來吃飯”，“這女孩多可憐啊，一個人吃飯，要不你過去陪人家吃?！?
我打斷他們雜言碎語的談?wù)摚澳銈冞@些人真無聊，人家一個人出來吃飯就是失戀了嗎，不能一個人出來好好犒勞一下自己啊，有什么可憐的?！?/p>
像朋友這樣想的人并不少，微博有一次的熱門話題是“孤獨是種什么感覺？” 下面有很多評論：系完鞋帶抬頭，發(fā)現(xiàn)別人都走好遠(yuǎn)了；在餐廳吃飯中途去洗手間回來發(fā)現(xiàn)菜被收走了；一個人逛街......
大多數(shù)人都對孤獨避之不及，聞之色變，我們害怕孤獨，害怕脫離群體，害怕一個人去做很多事情。
最開始一個人生活的時候，我也害怕孤獨，好像一個人了就不知道應(yīng)該怎么打發(fā)時間。于是喜歡呼朋引伴，喜歡吵吵鬧鬧，在意別人對自己的看法，一旦別人的態(tài)度不遂意就會失望。
朋友一走心里就空落落的，回到家里，一遍遍的刷社交軟件，總得讓自己把注意力集中在某件事情上，才能忘記自己是一個人。
后來學(xué)習(xí)忙起來了，但是充實好像并不能使人忘記孤獨。我每天都塞著耳機(jī)，聽著音樂，在公交車上，路上走，就連洗碗洗衣服的時候，這能讓我感覺到有聲音陪著我。?
有時候突然關(guān)掉音樂，就會感覺世界突然安靜下來，一種死一樣的寂靜朝我涌來，心里頓時壓抑不已，環(huán)顧四周空蕩蕩的房間，竟有一種被世界遺棄的滋味。?
02
如果持續(xù)那樣的狀態(tài)下去，我可能真的會被孤獨毀掉。長時間的孤獨感會讓一個人處于抑郁情緒中，久病成疾。好在后來，我將自己從孤獨的恐懼感中成功解救了出來。?
當(dāng)我們把一件事情太當(dāng)回事的時候，它對我們就真成了一個事。孤獨就是這樣。
我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我每次獨處的時候，我總在給自己灌輸這樣一個事實，那就是“我現(xiàn)在是一個人，我很孤獨”。當(dāng)我不斷地暗示自己這個事實之后，我對孤獨產(chǎn)生了很深的恐懼感，把孤獨與恐懼，與不安之間建立了很強(qiáng)的聯(lián)系。?
在我們的意識中，我們得合群，得融入群體，有很多朋友。一個人的時候，不應(yīng)該是一種常態(tài)。當(dāng)我們已經(jīng)接受了這樣的觀點時，我們很難以正確的心態(tài)看待孤獨。?
我曾經(jīng)有過那樣一段佯裝不孤獨的日子，為了讓自己在別人眼中不那么孤獨，總是硬著頭皮去融入那些自己本不喜歡的圈子，加入他們的各種自拍與合照，別人笑了我也配合笑，別人哭了我也配合哭，最后終于活成身邊人希望我活成的那個樣子。
到頭來才發(fā)現(xiàn)，得到的，是幾張朋友圈里證明自己“合群”的照片，而失去的，卻是自己。
最后才明白，比起孤獨本身，更讓人難受的，是假裝不孤獨。
自那以后，我開始去接受孤獨，首先讓自己相信，孤獨本就是一種常態(tài)。除開至親和愛人，我們生命中的大多數(shù)人都是過客，而只有自己是陪伴自己由始至終的唯一一個人。如果有幸有三五好友，那是常態(tài)之外的點綴，能讓生活變得更豐富多彩。?
而我們大多數(shù)人卻在做著一種本末倒置的事情，把別人當(dāng)作了我們生命的主角，而自己卻淪為了配角。在沒有他人陪伴的時間，我們居然像失去了重心一般焦慮不安。?
看過一篇文章中寫過說，害怕孤獨的人大抵是無趣的人，他們無法一個人，因為他們不能接受自己的無趣，而要去別人身上找尋趣味。這樣想來，深以為然，一個內(nèi)心世界豐富到與自己相處覺得趣味萬分的人，必然是不會費盡心思逃離孤獨的。
03
現(xiàn)在，一個人的時間已經(jīng)占據(jù)了我一天中的絕大多數(shù)時間，我并不覺得難受，反倒是一種自在與自由。相比從前的一落單就如坐針氈，我對孤獨已經(jīng)趨于一種享受的狀態(tài)。
我學(xué)著和自己相處，與自己做朋友，傾聽自己的內(nèi)心。我不再花費一大把時間傾聽張三李四的煩惱，不再絞盡腦汁地思考別人對我的看法，更不再努力擠進(jìn)一個自己本不喜歡的圈子。
從那以后，每天的時間好像突然多出了很多，因為更多的注意力轉(zhuǎn)換到了自己身上。有一個想去的地方，不用邀上好友費心思商量符合所有人的時間行程，自己訂好票背上包就可以說走就走。省下了生活中應(yīng)付別人的時間，轉(zhuǎn)而投資自己。
開始寫作是在下定決心與孤獨和解之后，那一天，我關(guān)閉了朋友圈功能，卸載了微博，買了一個kindle閱讀器，下載了一個寫作軟件，好像世界突然變得安靜且簡單起來。
從沒想過要靠寫作來獲得什么，如果非要說目的，那只是獲取內(nèi)心的平靜。我開心的時候?qū)?，感慨萬千的時候?qū)?，孤獨來襲的時候，拼命寫。
后來我逐漸理解了，你可以讓孤獨毀滅了你，如果你恐懼它。你也可以讓孤獨給予你一個新的世界，如果你接納它。孤獨的人往往能創(chuàng)造一個世界，哪怕很小，它仍舊是一個世界。
在那個世界里，你可以靜下心來做自己的事情，不用思考如何應(yīng)付別人的問題，不用擔(dān)心自己的喜怒哀樂影響到周圍的人，這個世界隔絕了外界的一切干擾與喧鬧。你是唯一一個能影響自己心情的人。
劉瑜寫過一段關(guān)于孤獨的話，我很喜歡。
年少的時候，我覺得孤獨很酷。長大之后，我覺得孤獨是很凄涼的?，F(xiàn)在，我覺得孤獨不是一件事?！獎㈣?/p>
回頭看這大半年的生活，在一個人獨處的時間集合，我零零散散寫了十二萬字，看了五十多本書，心里很平靜。
我沒有被孤獨殺死，我和孤獨和解了。?
蝸牛爬行者
