2018-9-11晨間日記

今天是什么日子

起床:

5點(diǎn)30

第二天保持早起,希望今后這個(gè)時(shí)間能夠固定下來。變成每天堅(jiān)持的生活習(xí)慣。

早上找晨間日記的模板費(fèi)了些功夫,系統(tǒng)更新后的結(jié)果吧!要想辦法整理一個(gè)模板出來,方便以后使用吧。

就寢:

11點(diǎn)半

計(jì)劃的睡覺時(shí)間。睡前學(xué)習(xí)后,又讀了一會(huì)兒書,才算一臉滿足的睡下。

天氣:

剛剛看了眼窗外,今天依舊是個(gè)晴天。不是說要變天了嗎?怎么連陰天都不是?

心情:

興奮+意外

原本能夠按照計(jì)劃早早的醒來,就已經(jīng)足以讓人感到興奮。卻又因?yàn)檎也坏饺沼浤0?,而令人倍感意外,最后費(fèi)了一些功夫才另外從以前的日記中改了一套模板出來后,才算沒有影響今天的計(jì)劃……

紀(jì)念日:

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù),最重要的三件事:

1、日更挑戰(zhàn)——晨間日記改在了清晨起床后第一件要進(jìn)行的任務(wù)。

嘗試效果很好。

2、寫作練習(xí)——昨天在完成晨間日記后,立即開始構(gòu)思故事大綱,并記錄下來。

下午按照計(jì)劃,用兩個(gè)小時(shí),完成八月份讀書筆記的總結(jié)。(總結(jié)完成后,粗略讀了一遍,文筆似乎又不如以前了……所以還是需要強(qiáng)化練習(xí)了。)

3、學(xué)習(xí)和閱讀——晚間上床睡前的一個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)統(tǒng)計(jì)課程(沒有學(xué)習(xí)寫作課程);在床上躺下后,閱讀半個(gè)小時(shí)。(讀本是太空拍攝——地球,蠻有趣的)

改進(jìn):

1、寫作練習(xí)方面,加強(qiáng)初稿的修改技巧,多讀多改。

2 、立刻行動(dòng)力!

3、加強(qiáng)和提升對(duì)時(shí)間都利用率。

4、堅(jiān)持——直面問題,積極主動(dòng)的去解決問題。


習(xí)慣養(yǎng)成:

1、日更挑戰(zhàn)——晨間日記(努力培養(yǎng)醒來第一時(shí)間完成的習(xí)慣)

2、寫作練習(xí)——讀書筆記、故事構(gòu)思和動(dòng)筆創(chuàng)作(作為一天第二件必須要完成的重要任務(wù),努力培養(yǎng)成長期堅(jiān)持的習(xí)慣)

3、閱讀習(xí)慣(每天利用碎片時(shí)間去閱讀的習(xí)慣。碎片時(shí)間指的是少于半個(gè)小時(shí)以內(nèi)的空閑時(shí)間)

4、學(xué)習(xí)習(xí)慣(利用每天下午和晚間的空閑時(shí)間,學(xué)習(xí)考試、寫作和其他感興趣的課程)

5、筆記習(xí)慣(學(xué)習(xí)中的筆記、讀書筆記和古詩詞積累)


周目標(biāo)·完成進(jìn)度

1、周一目標(biāo)完成情況:

日更挑戰(zhàn)——晨間日記(完成)

寫作練習(xí)——構(gòu)思大綱,并寫下來(完成)

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 讀書筆記總結(jié)(完成)

閱讀? ? ? ——太空攝影集、《綠山墻的安妮》

學(xué)習(xí)目標(biāo)——統(tǒng)計(jì)課程學(xué)習(xí)(第八章第五節(jié)——中級(jí)統(tǒng)計(jì)師考試內(nèi)容,盡管不屬于本次初級(jí)統(tǒng)計(jì)師考試內(nèi)容,但還是作為重點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí))、寫作課程學(xué)習(xí)(昨天未完成)

筆記目標(biāo)——學(xué)習(xí)筆記(完成)、古詩詞摘記(昨天未完成)、讀書筆記(昨天未進(jìn)行)

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

1、讀《你好,這是地球嗎?》這是中文譯名,還有英文書名《Hello,is this planet Earth?》Tim Peake

這本書是在昨晚洗完澡意外發(fā)現(xiàn)的,作者是名英國宇航員,曾在國際空間站上工作生活過。

作為宇航員,又身在國際空間站,從太空俯瞰地球,是件既興奮又激動(dòng)的事情。這本書就是搭乘國際空間站,從太空拍攝的地球。

每張相片都很美……

2、繼續(xù)讀《綠山墻的安妮》,閱讀到全書的三分之二位置,每次閱讀都讓人不禁沉醉其間……堪稱最美好的閱讀體驗(yàn)……隨著情節(jié)發(fā)展,各種各樣的景色此起彼伏的出現(xiàn),仿佛身在畫展,一幅幅美妙絕倫的畫作,正流轉(zhuǎn)在眼前……

太喜歡了!


健康·飲食·鍛煉

1、堅(jiān)持早餐習(xí)慣;

2、早起堅(jiān)持走上半個(gè)小時(shí),作為鍛煉;可以的話也是可以跑的嘛,前提是我還能跑起來……嗯,值得一試!


人際·家人·朋友

1、皮皮眼睛周圍因?yàn)檫^敏導(dǎo)致紅腫——最開始我擔(dān)心是結(jié)膜炎,所以最先去了醫(yī)院,兒科、眼科和皮膚科都去了一遍,醫(yī)生的答案鎖定在過敏上(蕁麻疹),確認(rèn)不是結(jié)膜炎后我才放心。

醫(yī)生開了口服和涂抹的藥,后來又去了皮皮濕疹時(shí)去的那間城西診所(皮膚專科,針對(duì)小孩子的皮膚問題,效果很好),大夫再次確認(rèn)是過敏,然后開藥……

不過今天早上我查看皮皮的眼部周圍,似乎比昨天很嚴(yán)重了。

問了醫(yī)生,醫(yī)生說可以再配點(diǎn)藥,搭配著治療……

2、努力培養(yǎng)早睡早起的作息習(xí)慣。這樣才能確保精力、體力都能堅(jiān)持完成每天的任務(wù)目標(biāo)!

其次,這個(gè)作息習(xí)慣,最為一項(xiàng)生活原則,不再為誰或者為某件事而退讓!

堅(jiān)持!


工作·思考


最美好的三件事

1.完成每天任務(wù)目標(biāo)

2.發(fā)現(xiàn)新書

3.動(dòng)筆練習(xí)寫作

思考·創(chuàng)意·未來

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