- [ ] 分享踐行中感受：

1. 有些吃力總有力不從心的感覺（無力感由來就是欲望無法完成導致，一多就亂一亂就茫一忙就消極對待）

2. 總被突發(fā)和自己不受控制事件綁架（排程輕重緩急，避開或拒絕不重要的事情，拒絕有時候很管用，不要礙于面子違心辦事）

3. 情緒波動較大總覺得現(xiàn)狀難以跳脫出來（家人的不支持、打壓，環(huán)境中負面影響多等，少而精的慢慢改變，找到自己的節(jié)奏開始，不攀不比。試想一個自己未完成的事情怎么教導他人也要完成，學習雷鋒為什么？因為好榜樣嘛。）

4. 放空自己一切欲望和念頭，也就是葉老師的“清空大腦”，整理記錄出來，而4D原則絕對是可以改變我們的，難就難在短時間內(nèi)迅速提高對人性化本質(zhì)上的改變態(tài)度

5. 碎片資料收集整理方法（進一步深入學習印象筆記/二階課程）

6. 4D原則消化和運用（調(diào)理清晰度，和照相機鏡頭聚焦原理一樣，排除雜念，對焦重要工作，出來的照片會很清楚，而自己的事情會很清晰）

7. 會議交流是能量源（多聽多學多寫）