如果說(shuō)“有空就騎行”是一種樂(lè)趣，“每天一萬(wàn)步”是一種習(xí)慣，“每周一爬山”是一種堅(jiān)持，那么我就將騎行、徒步和爬山理解為我的“鐵人三項(xiàng)”了。

騎行是一種樂(lè)趣

騎行也是一項(xiàng)全身心活動(dòng)，可以觀賞外面變化的風(fēng)景，呼吸新鮮的空氣，放松自己，啥也不想，既休閑，又鍛煉身體，較去健身房要快樂(lè)多了，所以騎行本身就是一種樂(lè)趣；隔幾天不騎行就會(huì)心癢癢，這種發(fā)自?xún)?nèi)心的想念驅(qū)使著我們忘我的追尋執(zhí)念，追求揮灑熱汗、風(fēng)馳電掣、腦袋空空的灑脫。

徒步是一種習(xí)慣

徒步則是一種必須，因?yàn)轵T行不一定能天天成行，如遇到大雨天就沒(méi)法騎了，徒步則不同，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行，最多是大雨時(shí)再室內(nèi)轉(zhuǎn)圈嘛。之所以每天一萬(wàn)步，是因?yàn)槟鞘潜３稚聿牡淖畹鸵罅?，只有徒步一萬(wàn)步以上，才能不讓自己變胖；當(dāng)然，要減肥，恐怕還得多騎行、或者多走路，實(shí)際上我的試驗(yàn)結(jié)果是前者有效得多，騎行100公里減1斤，不信你試試看。

爬山是一種堅(jiān)持

爬山則純屬機(jī)緣巧合，之前以為每年爬山一兩次就很好了，不想無(wú)意間加入一個(gè)爬山群，群主主張每周爬山一次，堅(jiān)持1000期，也就是20年，無(wú)比執(zhí)著；我跟著爬了幾次，發(fā)現(xiàn)爬山也不是我們想象中的那么難，要克服的是周末早晨的懶睡。一想到有很多新老朋友一起爬山、論道，何樂(lè)而不為干嗎不去呢？睡個(gè)懶覺(jué)又算什么，還是動(dòng)一動(dòng)吧。所以爬山。貴在堅(jiān)持。

僅以此文紀(jì)念本周騎行208公里、第31個(gè)每天一萬(wàn)步徒步目標(biāo)100%完成和第82次爬山活動(dòng)暨環(huán)保撿垃圾活動(dòng)順利完成（注：我本人并未全程參加82期爬山，大約參加了20多期吧），也為堅(jiān)持到即將到來(lái)的第一個(gè)100期爬山活動(dòng)鼓勁！