20180129-0204第十五周周檢視的
不最好的自己，只更好的做自己！
不管遇到什么問(wèn)題，我現(xiàn)在解決不了，是因?yàn)槲覀兊哪芰€不足于解決，我們解決的方法不夠多。當(dāng)我們的能力駕馭不了我們的夢(mèng)想和野心時(shí)，我們要提升自己的能力。讓我們能和我們的夢(mèng)想匹配。所以，我一直在學(xué)習(xí)的路上、、、、、
我的第二個(gè)90天的踐行，2.0版（目標(biāo)設(shè)定）
強(qiáng)化繼續(xù)前行的理由，弱化停下來(lái)的理由，這個(gè)是我們踐行的目標(biāo)明確的最好的方法。
沒(méi)有紀(jì)律就沒(méi)有發(fā)生，所以開(kāi)始每天紀(jì)錄我們的成長(zhǎng)記憶。
沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)? -蘇格拉底，所以每天堅(jiān)持做反思。
-繼續(xù)保持每周3-4次有氧運(yùn)動(dòng)，每次30m以上，三次慢跑3次，五公里。
?慢跑三次達(dá)標(biāo)。每天都有運(yùn)動(dòng)練達(dá)標(biāo)。
我在keep的運(yùn)動(dòng)記錄！
2-開(kāi)啟財(cái)富流實(shí)現(xiàn)了已經(jīng)踐行42天（每天堅(jiān)持打卡）
3-時(shí)間管理踐行——4次完成晨間日記；30天冥想
?晨間日記和冥想每天達(dá)標(biāo)；
4-每周財(cái)務(wù)管理；
?完成本周費(fèi)用記錄，達(dá)標(biāo)；
5-每天高質(zhì)量陪伴孩子1小時(shí)；
?踐行效果有待提升。
6-每天喜馬拉雅（1月29-2月4日）
連續(xù)七天錄制喜馬拉雅
感悟和收獲：
1-這周參加深度觸網(wǎng)社群的線上實(shí)操，走了實(shí)操的全過(guò)程，一切以結(jié)果為導(dǎo)向。只為了2018年創(chuàng)造更好的結(jié)果，不斷的積累、加沉淀中。
3-這一周聽(tīng)了4本書(shū)，和效能相關(guān)的是《人生效率手冊(cè)》和《干法》《》《深度工作》，需要不斷的實(shí)踐。
《深度工作》作家威妮弗雷德·加拉格爾說(shuō)：我將活出專(zhuān)注的人生，因?yàn)檫@是最好的選擇。深度的生活并非你必須要這么做，而是如果你想擁有更富效率和更有意義的人生，你就得跨過(guò)舒適區(qū)和恐懼，將自己的頭腦發(fā)揮到極致。
沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，一周檢視
1-健康與學(xué)習(xí)
樊登讀書(shū)、得到、網(wǎng)易記賬、晨間日記
2-運(yùn)動(dòng)記錄
3-學(xué)習(xí)與分享記錄
學(xué)習(xí)社群營(yíng)銷(xiāo)的內(nèi)容，正確認(rèn)識(shí)商業(yè)，深度學(xué)習(xí)互聯(lián)網(wǎng)。
1-早睡早起/運(yùn)動(dòng)/冥想下周計(jì)劃
2-陪伴孩子習(xí)慣培養(yǎng)——寒假計(jì)劃制定
3-形象的課程學(xué)習(xí)
4-深度觸網(wǎng)的踐行
5-第二個(gè)90天踐行（2.0版）
6.錄制喜馬拉雅
