在好幾本書(shū)中看過(guò)：誘惑在身邊，你就忍不住去看看或觸摸誘惑。不要高估自己的意志力，你沒(méi)有你以為那樣意志力強(qiáng)大。

自己看后品味，認(rèn)為是這樣，但是，僅僅是認(rèn)為，仍然經(jīng)常性地把手機(jī)放在手邊，把電腦連上網(wǎng)絡(luò)等，結(jié)果就是，一天內(nèi)忍不住看手機(jī)幾十次。

還有，別人說(shuō)，不要拿著手機(jī)到廁所，否則，在廁所的時(shí)間比不拿手機(jī)平均多10分鐘。

自己早上起床，拿著手機(jī)如廁，忍不住看看這個(gè)信息刷刷那個(gè)新聞，結(jié)果就是，蹲廁所時(shí)間10多分鐘。

看到的道理，僅僅是知道，卻不去做，不去應(yīng)用，結(jié)果，道理聽(tīng)聽(tīng)很有道理，卻對(duì)自己沒(méi)有任何幫助。

這些常識(shí)性的道理，要相信，要去做。

有誘惑在手邊，你就忍不住分心，忍不住誘惑為例，我的每天計(jì)劃，基本上沒(méi)有好好完成過(guò)，定過(guò)的讀書(shū)計(jì)劃，也停留在匆匆翻閱而已。

沒(méi)有完成計(jì)劃，是沒(méi)有時(shí)間去做。

那時(shí)間去哪了？

工作并沒(méi)有做多少，也沒(méi)有給媽多打幾個(gè)電話(huà)，沒(méi)有和朋友推心置腹交談。

看看記錄，時(shí)間，大部分流向了網(wǎng)絡(luò)，流向了手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，電腦網(wǎng)絡(luò)。

而手機(jī)在手邊，雖然內(nèi)心提醒要少看，可是忍不住頻繁打開(kāi)，頻繁瀏覽；還有電腦，一旦打開(kāi)瀏覽網(wǎng)絡(luò)新聞模式，說(shuō)好的看幾分鐘，可是，忍不住就沉浸其中，輕易地達(dá)到心流狀態(tài)而忘記了時(shí)間流逝。

面對(duì)誘惑，物理隔斷是唯一辦法，否則，那忍不住的心癮，自己根本控制不了。

說(shuō)白了，自己就算偶爾在某個(gè)時(shí)刻忍住不看手機(jī)、不看電腦網(wǎng)絡(luò)新聞，絕大部分時(shí)間，自己都心甘情愿地沉浸在手機(jī)或電腦網(wǎng)絡(luò)新聞中。

關(guān)鍵是，忍不住看。

無(wú)數(shù)次在和身邊的誘惑做斗爭(zhēng)中，誘惑在手邊可見(jiàn)范圍內(nèi)，自己絕大部分時(shí)間都繳械投降，最后不得不承認(rèn)自己沒(méi)有意志力拒絕這些誘惑。

而身邊沒(méi)有誘惑了，自己工作效率提高了，和別人互動(dòng)也多了，看書(shū)學(xué)習(xí)也有時(shí)間了，更少拖延了。

所以，要相信這些普通的道理，要去按這些道理教的方法去踐行。

只有這樣，自己才會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)變好，否則，一輩子就這樣在重復(fù)中過(guò)著，一眼望到頭。