「葉子姑娘呀自律挑戰(zhàn)100天」Day51——2019.03.05

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「葉子姑娘呀自律挑戰(zhàn)100天」Day51

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——19.03.05


【運(yùn)動(dòng),Day50】日行12000步,實(shí)際16951步,11.7公里


【早起打卡,Day51】早起(4:00-8:00)打卡、列日清單,且早起在支付寶打卡,完成,實(shí)際05:22


【新習(xí)慣,Day51】給老媽發(fā)2條微信


【日?!?/p>

日清單:

1、Day35-深蹲25下 ?

2、Day35-仰臥起坐10下?

3、Day34-演講?


【金句】

1、一個(gè)人要獲得實(shí)在的幸福,就必須既不太聰明,也不太傻。人們把這種介于聰明和傻之間的狀態(tài)叫做生活的智慧?!車?guó)平《論幸福》 ? ???

2、人生在世,你只要知道兩件事。一,這世上絕對(duì)存在不需要讀書也很聰明,不需要努力也過得很好,甚至不需要錢就能快樂的人。二,那個(gè)人絕對(duì)不是你?!钫Q ?? ???

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