今天看到一條黃磊爆瘦的新聞，才知道去年10月開始，黃磊也立下了flag，每天跑5KM。堅持了80多天后，之前中年油膩男的形象徹底被改變，重回顏值巔峰?！对铝僚c六便士》作者毛姆說：“為了使靈魂平靜，一個人每天要做兩件他不喜歡的事?！?/p>

做自己喜歡的事總是很輕松，不覺得累、時間會過得很快，但卻永遠得不到成長和進步。只有不斷挑戰(zhàn)自己、適當?shù)乇破茸约?，才能獲得內心的充實和安寧。

看了這樣的新聞，自己的意志又被點燃了。覺得堅持跑步的決定是正確的。我決心堅定不移地過自律的人生。