判斷一個(gè)人心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn),你知道嗎?

1,智力正常。

這是人們學(xué)習(xí)生活與工作的基本心理,也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所以必需的心理保證。

2,情緒健康。

標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。主要有愉快情緒多于負(fù)面情緒,樂(lè)觀開(kāi)朗,富有朝氣,對(duì)生活充滿希望,情緒較穩(wěn)定 善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒,既能克制又能合理宣泄,情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)。

3,意志健全。

意志是人在完成一種有目的活動(dòng)時(shí)所進(jìn)行的選擇,決定與執(zhí)行的心理過(guò)程。

4,人格完整。

人格是指?jìng)€(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完整就是指有健全統(tǒng)一的人格,即個(gè)人的所想,所說(shuō),所做都是協(xié)調(diào)一致的。

5自我評(píng)價(jià)正確。

要做到自知,認(rèn)識(shí)自己,擺正自己的位置。既不以自己某些方面高于別人而自傲,也不要自愧。能夠自我悅納,喜歡自己,接受自己,自尊,自強(qiáng),自制,自愛(ài)適度,正視現(xiàn)實(shí),積極進(jìn)取。

6,人際關(guān)系和諧。

良好而深厚的人際關(guān)系,是事業(yè)成功與生活幸福的前提。寬以待人,樂(lè)于助人。,交往動(dòng)機(jī)端正。

7,社會(huì)適應(yīng)正常。

指?jìng)€(gè)體與客觀現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的秩序,對(duì)應(yīng)環(huán)境中各種困難,不退縮。改革環(huán)境適應(yīng)個(gè)體需要,或者自我適應(yīng)環(huán)境。

8,心理行為符合年齡特征。

一般,心理健康的人與所屬年齡階段的人的共同心理特征應(yīng)大致相符,與其性別及在不同環(huán)境中所扮演的角色相符。

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