住在哥哥家的媽媽打電話說爸爸老是想吐，問我要咋辦？

當下我就蒙圈了：我又不是大夫，我怎么知道該怎么辦？

電話里她還在念叨著爸爸的癥狀，說一段就問一句“那怎么辦？”

不自覺我就有點著急，又不知所措：要不要上醫(yī)院？哥哥上班去了，我和媽媽倆加起來也整不動病中的爸爸，怎么去？打120？120送去的醫(yī)院離我太遠了，不方便我來回照顧，去哪個醫(yī)院？哪個醫(yī)院離我最近？如果住院，我面臨最大的問題是周一公司檢查的資料還沒整理好，我要怎么辦？……耳邊依然是媽媽不斷重復的“那怎么辦？”，我感覺我的胃里開始充氣，頭也隱隱做痛。

我知道我需要頂住她的焦慮，把她托到媽媽的位置上，我一邊幫她梳理爸爸的癥狀和可能性，一邊開玩笑提醒她，以她為生活經(jīng)驗比我更知道處理方法，慢慢的她想到應對方法。我告訴她先按她的方法來，我開車往過走。

開車的途中，我覺察自己有點慌亂，不斷提醒自己一切都來得及，直到我穩(wěn)住，才覺察自己頭疼的部位好像充滿了氣。再覺察覺察這氣好像是憤怒的情緒。

我試著問問自己憤怒來自哪里？復盤整個電話過程，我看到是媽媽不斷重復的“怎么辦？”這句話把我推到需要做決定拿主意的位置上，而這原本是她的位置。

找到癥結，我就找到了解決方法：趕緊默念“我算個屁”把自己拉下來，回到孩子的身份，用孩子的身份服務他們。一路念到媽媽家頭才緩解，不疼了。

經(jīng)過媽媽的處理爸爸的癥狀也減輕了很多，陪他嘮嘮嗑，哄著吃點東西，看著他安穩(wěn)的睡著，我和媽媽才踏實。

都說語言是有能量的，這次我算深刻體會了一把。