自從上個(gè)月大部分時(shí)間用在了恢復(fù)肺炎上，最近這幾天才算好徹底。
就在今天下午，我正在寫文章的時(shí)候，左側(cè)的上牙一陣猛烈的疼痛，我一摸臉也瞬間腫起來(lái)了。
先生馬上帶我去看了牙醫(yī)，拍片子、鉆孔、插長(zhǎng)長(zhǎng)的針進(jìn)剛鉆開的牙齒里……
我滿腦子都是我寫了一半的稿子，這么劇烈的折騰牙我都沒怕。
醫(yī)生說(shuō)，牙疼這次知道馬上來(lái)看了？以前都挺著，這次怎么想開了？
先生也在一邊跟醫(yī)生夸我，說(shuō)我現(xiàn)在對(duì)身體越來(lái)越在意了。
我躺在看牙的病床上聽他倆聊天，我發(fā)現(xiàn)身體真的是革命的本錢，曾經(jīng)那么徹底的投入到自媒體創(chuàng)業(yè)，真的是仰仗著我有一個(gè)好身體。
01
我從小到大身體都非常好，身邊人都感冒了我都不會(huì)被傳染，所以我自然會(huì)把身體好這件事當(dāng)成一件很平常的事。
直到上個(gè)月肺炎住院后，我才發(fā)現(xiàn)有一個(gè)好身體對(duì)一個(gè)創(chuàng)業(yè)的人有多么的重要。
檢查出右側(cè)肺炎后，醫(yī)生強(qiáng)行要我住院，當(dāng)時(shí)我還有日更文章的任務(wù)在，原本想在醫(yī)院就算點(diǎn)滴也空出一只手可以打字。
但是住進(jìn)去才發(fā)現(xiàn)，根本無(wú)法做到每天輸出像日常那么多文字。
尤其是一邊手被針扎著，另外一只手一個(gè)字母一個(gè)字母的打字，敲出來(lái)一千字我都要出好幾身汗。
醫(yī)生一次次的跟我說(shuō)，生病了就好好養(yǎng)病，不要想著工作了。
我這個(gè)時(shí)候才真正感受到，身體一旦很差，就單憑精力這一塊都跟不上高效的工作，更何況是每天都需要大量的輸出呢？
02
身體差最可怕的并不是打字不方便這么簡(jiǎn)單，人一旦身體不適大腦就可怕的宕機(jī)了。
我在醫(yī)院的時(shí)候，百分之八十的時(shí)間大腦一片空白，不要說(shuō)靈感了，就連想一個(gè)選題一個(gè)標(biāo)題的心思都沒有。
我想起曾經(jīng)一個(gè)學(xué)員要跟我們一起學(xué)習(xí)攝影，在開課的第二天我就聯(lián)系不上她了。
我總擔(dān)心學(xué)員落下課程，就一直在找她。
終于在一周左右的時(shí)間聯(lián)系上她，原來(lái)她突發(fā)胃炎住院了，每天都在輸液偶爾還會(huì)嘔吐。
當(dāng)時(shí)我也特別擔(dān)心她的身體，建議她可以稍微好一點(diǎn)后聯(lián)系我，我看看如何能夠輔助她把課程學(xué)完，等到后面陪練的時(shí)候，我去找找關(guān)系讓助教老師多幫幫她。
但是她回絕了，她說(shuō)等康復(fù)了再說(shuō)吧。
我當(dāng)時(shí)挺怪她的，還要等到身體好了才開始，到時(shí)候課程都結(jié)束了。
現(xiàn)如今我也跟她的情況差不多，我才能夠真正的去理解一個(gè)病人的狀態(tài)。
身體差，大腦都去跟著忙著恢復(fù)細(xì)胞了，根本無(wú)暇思考其他的。
03
這次牙疼再次為我敲起了警鐘，愛護(hù)自己的身體是一切的根本。
老生常談的話題，沒有健康就沒有了一切。
好在這一次我去看牙醫(yī)及時(shí)，牙齒沒有壞到嚴(yán)重的地步，只不過(guò)不能左側(cè)咀嚼，還要再次去醫(yī)院4次才能把病牙修補(bǔ)完全。
當(dāng)我看完牙回到家后，再次回到書桌前碼字，我像死里逃生一般。
我照常的把文章寫完，長(zhǎng)舒了一口氣。
離開書桌我跟先生認(rèn)真的談了幾句，我覺得不管身體狀態(tài)如何我們以后每一年都應(yīng)該去做個(gè)體檢，檢查下心里也安心。
先生被我的改變驚喜到了，欣然同意我的決定。
04
順便我還給自己制定了一個(gè)專屬于自媒體人的保養(yǎng)計(jì)劃：
①? 每天做兩遍眼保健操，每隔1個(gè)小時(shí)遠(yuǎn)眺五分鐘
②? ?每周抽一天時(shí)間去短跑，鍛煉心肺功能
③? ?平時(shí)多做拉伸，瑜伽也很不錯(cuò)
④? ?控制飲食，吃飯七分飽，吃完站30分鐘
⑤? ?拒絕一切外賣，自己做著吃
⑥? ?每個(gè)月抽一天時(shí)間辟谷，讓身體放個(gè)假
⑦? ?作息規(guī)律，每天7：00起床，22：00必須睡覺
⑧? ?做好情緒管理，一旦有負(fù)面情緒就出去走走
⑨? ?每年進(jìn)行一次徹底的身體檢查，哪有問(wèn)題調(diào)理哪里
⑩? ?工作之外不碰手機(jī)不碰電腦，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品
?? 培養(yǎng)自己的愛好，如養(yǎng)花、畫畫、毛筆字等等
寫在最后：
通過(guò)這兩次生病我明白了一個(gè)道理：一個(gè)人想成功，首先要做的就是善待身體。
身體才是寶貴的財(cái)富，是通往成功的最大的保障，所以想創(chuàng)業(yè)賺錢，想擁有財(cái)富，身體是第一位的！
