100天的哇塞結(jié)營了,時間真的好快,8.26—12.10 跟著想要在100天里有所收獲的人兒們一起,度過了我們的哇塞100天!
100天的堅持,聽起來真的是很吸引人呀。選擇了書寫感恩日志作為這次100天哇塞的主題,我希望能把中斷了的感恩日志重新拾回來。想通過感恩日志提醒自己身邊美好的事情真的很多。
100天的活動實(shí)際堅持天數(shù)為90天,完成了90篇感恩日志的書寫。雖沒能達(dá)到自己預(yù)期100天的目標(biāo),但是也給自己一個大大的贊。有時候覺得真的情緒很低沉實(shí)在寫不出來或者加班到凌晨,就讓自己順其自然了。另一方面也超級佩服那些堅持完成的伙伴們,非常有毅力的一群人。
復(fù)盤天數(shù)的時候發(fā)現(xiàn)了一個問題,這次書寫感恩日志也是幾乎在80幾天的時候開始,有了較長時間的中斷。而今年第一次感恩日志的書寫也是在80幾天之后我就徹底中斷了,直至遇到哇塞100天,得以重新開啟??磥硎虑橥瓿蛇M(jìn)程的80%是我特別需要注意的時間,也是我很容易會舉白旗的時刻,下次的100天,我需要特別注意這個時間,把它越過去。
在書寫這90篇感恩日志的過程中,有過靈感迸發(fā)、歡樂一直在流淌的時刻,也有心情沮喪,覺得一切怎么都那么不美好的陰郁時光。開心幸福是我,抱怨憤懣也是我。這90篇日志的書寫,讓我跟自己的情緒更親近了一些。我越來越覺得自己真的是一個很幸福的人,有愛的老公,可愛的女兒,待自己親如女兒的公婆。有雖然時有壓力但是氛圍跟同事都很nice的工作環(huán)境。另一方面我也看到自己原來那么在乎他人的肯定,希望得到鼓勵的話語,這經(jīng)常成為決定我情緒閥門的開關(guān),我需要去對此進(jìn)行調(diào)整。
哇塞的第二期我錯過了,在思考著到底要選擇什么主題的時候,就錯過了報名時間。直到前幾天,南寧的天氣漸冷,感覺自己手腳冰冷穿什么都沒辦法讓四肢暖起來。突然閃過了要堅持泡腳的想法,就是它了。偏巧家里居然有一個長輩閑置不用的木桶,感覺一切都是天意,哈哈哈(真是夠了,這都要硬拗老天爺)。這次我要隔空跟其他小伙伴一起堅持第二個100天。同時感恩日志我也會繼續(xù)堅持寫噠。發(fā)現(xiàn)邊泡腳邊寫感恩日志,幸福指數(shù)又提高了一丟丟。
謝謝100天的堅持,讓自己的韌性又得到了一次磨煉,讓自己經(jīng)常能感受到幸福日常。謝謝親愛的社長Mia發(fā)起這么好的活動,陪伴我們一路堅持,給我們賦能。謝謝一起前行的小伙伴們,我們一起見證了更棒的自己。
親愛的鈺涵小仙女,愛你呀!哇塞,你真的很棒。
