? ? ? 最近工作上壓力較大，焦慮值也居高不下。130節(jié)課好久沒(méi)有做筆記，還落了幾節(jié)課沒(méi)聽(tīng)。昨晚無(wú)意點(diǎn)到了奮贏老師的直播，就從半路聽(tīng)到了結(jié)束。

? ? ? 奮贏老師說(shuō)到她有一個(gè)隨時(shí)隨地隨手記錄的習(xí)慣。在單位開(kāi)會(huì)，即使只有兩三個(gè)人，別人都不記錄，她會(huì)認(rèn)真記錄；接到老師電話，溝通孩子在學(xué)校的表現(xiàn)，她就算在大街上也會(huì)拿出隨身攜帶的本子放在?？康能嚿?，一邊跟老師反饋一邊記錄。

? ? ? 反觀自己，特別缺乏隨時(shí)隨手隨地做一件事的習(xí)慣和行動(dòng)力。

? ? ? 家里物品特別多，這跟我日常購(gòu)物目標(biāo)不清晰、用途不明確、消費(fèi)無(wú)計(jì)劃導(dǎo)致購(gòu)買頻次高、數(shù)量多有關(guān)，更與自身惰性密切相關(guān)，不喜歡隨手整理、不擅長(zhǎng)斷舍離導(dǎo)致物品經(jīng)常大量堆積現(xiàn)象，也不利于搞衛(wèi)生。

? ? ? 今天下班想到孩子中午說(shuō)想吃漢堡，就在外面買了帶回來(lái)，閨女中午才睡，睡醒就半夜了，起來(lái)可以自己加熱了吃。我得讓自己睡幾個(gè)小時(shí)，最近都是燒腦的工作，覺(jué)得嚴(yán)重精力不濟(jì)。

? ? ? 到家馬上給自己熱了昨天的小米湯，餾了婆婆蒸的豆餡饃，就著榨菜，一邊吃飯，一邊聽(tīng)陳老師直播。

? ? ? 吃完飯把攢了幾天的床單扔進(jìn)洗衣機(jī)，燒水洗了滿池子的鍋碗，然后把餐廳里最近買回來(lái)丟得滿地的菜、零食袋子、紙箱整理了一下，把廚房里積攢了好多的螺螄粉的筍包、辣椒包、方便面、餛飩調(diào)料包都給扔了，裝了好大一袋子的垃圾。收拾之后，地方騰出來(lái)了，看著清爽了一些。

? ? ? 年底了工作多得不得了，本來(lái)晚上回來(lái)需要加班干活的，白天系統(tǒng)繁忙不能順利進(jìn)行，做完這些事一看時(shí)間不早了就不想再干了。

? ? ? 單位的宿舍門，這兩天發(fā)現(xiàn)鑰匙插不進(jìn)去了，用鉛筆末試了也不行。以前家里因?yàn)殍€匙不好用的問(wèn)題按照開(kāi)鎖的人的建議，買過(guò)一瓶縫紉機(jī)油，挺好用的。今天想找出來(lái)用呢，卻怎么也找不著，這就是平時(shí)不注重隨手隨時(shí)隨地整理所致。

? ? ? 新年快到了，放年假了，孩爸也回來(lái)，無(wú)論如何在年前一定要把家里的空間物理環(huán)境這個(gè)大工程落實(shí)到位，把書(shū)房開(kāi)辟出來(lái)，把家庭功能區(qū)明確劃分出來(lái)，營(yíng)造一個(gè)具有秩序感的家庭。