? ? ? ? 回想從前，大部分令我難過的時光都是來自于家人和朋友，有句話說的不錯“你在意什么，什么就越折磨你”，我從沒覺得我在意這些有錯，可偏偏卻總是因為這些難過。

? ? ? ? 網(wǎng)上最近有個梗叫“有親情但不多”那友情的話應(yīng)該叫做“有友情但不多”，我能感受到親情和友情，但是不知是不是我的錯覺，總感覺他們給的不夠，不夠關(guān)心，不夠在意，不夠親近，這樣的感覺讓我在感受被愛上惶恐不安。

? ? ? ? 友情還好，很多人或許和我一樣，問題出在親情上，最難過的時候甚至會覺得維系關(guān)系也不過靠的不過是血緣。我很多時候都會煩惱，我的家人到底愛不愛我。他們總能用一些事情讓我感覺他們不愛我，但又會用其他事證明他們愛我，我一時沒發(fā)判斷他們愛不愛我。

? ? ? ? 我不知道如何改變這種局面，于是只能徒勞的難過，后來我看書的時候看到書里有這樣一句話"他真的很擅長表達愛意，和這種人相處肯定會很開心吧，時時刻刻都能感受到自己被深深的愛著。”我覺得那一刻我忽然就明白了，我所煩惱的，我所痛苦，我所為止左右搖擺的，一切一切的根源，關(guān)鍵在于表達愛意。

? ? ? ? 表達愛意可以適用于任何時候，親情，愛情，友情（自己選的家人）。你有十分的愛意，可你只能表達出三分，那么對方也只能感受到三分，不是你不夠愛，只是對方感受不到，對方感受不到，就會覺得你不夠愛。

? ? ? ? 你愛你的孩子/父母/對象，可你連句親近的話都不會表達，你甚至不懂得應(yīng)該做些什么才能表達愛。我們總會因為不好意思，因為覺得不用表現(xiàn)出來，因為不同的思維方式，因為已經(jīng)習慣了，因為各種各樣的原因不去表達自己的愛意，就理所當然的認為對方懂，對方能夠感受到。就是太過自信了，所以之后才會有那么多的不理解，那么多的誤會，那么多的爭吵，那么多來自最親近的人帶來的傷害。

? ? ? ? 我雖然發(fā)現(xiàn)問題所在了，但是我卻不知道該如何解決問題，因為我也不會不是很會表達愛意，我也不知道如何去愛人。但至少表達愛意得說出來或者做到吧，不會不可怕，可以慢慢學。

? ? ? ? 我覺得以后的學?；蛟S社會應(yīng)該專門開設(shè)一個課程，來教會學生如何愛人，如何愛自己，如何愛父母，如何愛朋友，如何愛子女，如何愛愛人，如何愛……如果當真學了這樣的課程，我想以后家暴出軌，拋棄孩子，忤逆不孝等等這樣的事情應(yīng)該會越來越少吧。

? ? ? ? 舉個例子，如果父母會很好的教育孩子，孩子是在一個有愛溫暖的家庭長大，父母也會告訴它如何愛自己，如何愛別人，那么等它有了孩子，相信它也一定會好好的愛自己的小孩，告訴自己的孩子如何愛自己如何愛別人，這樣有愛溫暖的家風也會傳承下去，這就是一個正面的傳承。反之，上一代不懂如何愛自己愛孩子，那么下一代也如此。

? ? ? ? 愛是永恒的話題，所以學會愛人，學會表達愛意是很有必要的，這樣的課程什么能安排上呢？

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