筆記摘錄如下：
1. 香水不只是香水，而是所有氣味的綜合，是感情、感觸，是記憶中印象的回聲，也或許，就是一個(gè)時(shí)代的精魄。
2. 有人說(shuō)，做對(duì)方喜歡的事就是愛(ài)。但我認(rèn)為那是狹隘的愛(ài)，不做對(duì)方討厭的事才是真正的大愛(ài)。愛(ài)情的本質(zhì)都是如此。真正相愛(ài)的人不會(huì)說(shuō)謊，不會(huì)因逃避問(wèn)題而閃爍其詞，不會(huì)因膽怯心虛而推諉搪塞。真正相愛(ài)的人在找借口的空隙已跨越了橫亙?cè)趦扇酥g的門檻，向著對(duì)方大步走去。
3. 人這一輩子，容易在A面和B面之間轉(zhuǎn)換，我們把它叫作命運(yùn)流轉(zhuǎn)。人世間，誰(shuí)和誰(shuí)的生活都不同，誰(shuí)也無(wú)法看到另一個(gè)人生活的內(nèi)里，以及所遭遇的一切。因?yàn)槲覀兞?xí)慣于哀怨自己的一地雞毛，仰慕他人的歲月靜好，就像唐代王駕在《雨晴》中描繪的那樣，“蜂蝶紛紛過(guò)墻去，卻疑春色在鄰家”。
4. 經(jīng)濟(jì)學(xué)家蒂姆·哈福德所說(shuō)，如果我們只受秩序驅(qū)使，錯(cuò)過(guò)的是更廣闊的天地：這個(gè)世界的雜亂無(wú)章、無(wú)法測(cè)量、不協(xié)調(diào)、即興、缺憾、不連貫、粗糙、凌亂、隨意、模棱兩可、曖昧不明、麻煩、變化多端甚至骯臟……它們，也是這個(gè)世界的一部分。
5. 有人通過(guò)散步走向內(nèi)心。盧梭于晚年寫(xiě)下《一個(gè)孤獨(dú)散步者的遐想》，記錄了10次散步中的所思所想。他說(shuō)：“只有在那時(shí)我的頭腦才是放空的，我的思維才可以無(wú)拘無(wú)束地自由馳騁。”
6. 都市人缺乏內(nèi)在的安全感和確定感，感到的只是永遠(yuǎn)的緊張和模糊的欲望。
7. 眾多心理學(xué)家都曾得出一致結(jié)論：關(guān)系中親密程度的重要指標(biāo)是真實(shí)的自我表露。想想看，藏在匿名面具下的網(wǎng)絡(luò)交友，能在多大程度上實(shí)現(xiàn)這一指標(biāo)呢？而親密關(guān)系最需要的情感投入以及信任維護(hù)，在要求高效和充滿計(jì)算的網(wǎng)絡(luò)世界中無(wú)疑已經(jīng)是奢侈品。
8. 我突然明白，為什么那么多人被“大師”忽悠以后選擇沉默，或者依然信賴：承認(rèn)“大師”的假，就等于承認(rèn)自己的脆弱和愚蠢。
9. 假作真時(shí)真亦假，無(wú)為有處有還無(wú)。
10. 人有七情六欲，該如何避免“假作真時(shí)真亦假”的狀況在自己身上發(fā)生？最簡(jiǎn)單的方式就是“看輕、看淡，不要太執(zhí)著”。
11. 阿爾茨海默病的初期癥狀，可以運(yùn)用此畫(huà)鐘測(cè)試法來(lái)測(cè)試。
12. 在病患面前，千萬(wàn)不要拖拉，不要逃避，不要有“病恥感”，也不要存僥幸心理。正面應(yīng)對(duì)，也許能幫病人贏得更多的時(shí)間和尊嚴(yán)。
13. 多數(shù)人不懂“富有”和“有錢”之間的區(qū)別，才在金錢上做出了錯(cuò)誤的決定。住豪宅、開(kāi)豪車的人當(dāng)然是有錢的，因?yàn)槟呐率琴J款買的，他們也需要達(dá)到一定的收入水平才能負(fù)擔(dān)每個(gè)月的按揭貸款。但一個(gè)人的富有是看不見(jiàn)的，因?yàn)闆](méi)有被花掉的收入才會(huì)成為財(cái)富。金錢的最大內(nèi)在價(jià)值是它能賦予你掌控自己時(shí)間的能力。每個(gè)人的幸福觀都不同，但如果幸福的分?jǐn)?shù)有一個(gè)公分母——一種普遍的快樂(lè)源泉——那就是對(duì)生活的全面掌控。在自己喜歡的任何時(shí)候和自己喜歡的對(duì)象做想做的事，而且想做多久就做多久。這樣的自由是極其珍貴的，而這就是金錢能帶給我們的最大紅利。
14. 以下是幾條簡(jiǎn)單而實(shí)用的建議：1.存錢。存就是了，存錢并不需要特定的理由。2.明確你所玩的游戲的性質(zhì)，確保你的行動(dòng)不會(huì)受到不同游戲玩家的影響。3.明確成功需要付出的代價(jià)，然后做好支付的準(zhǔn)備。4.如果你想提高投資回報(bào)，最簡(jiǎn)單有效的方法就是拉長(zhǎng)時(shí)間。5.就算很多事出了錯(cuò)，也不要心態(tài)失衡。6.用能讓你睡得踏實(shí)的方式來(lái)理財(cái)。
15. 很多人都認(rèn)為，衡量生意的唯一尺度是錢，錯(cuò)了。衡量生意最好的尺度是流動(dòng)性，財(cái)富是由流動(dòng)性創(chuàng)造的。你推動(dòng)的流動(dòng)性越高，你周邊的網(wǎng)絡(luò)就越活躍，你在網(wǎng)絡(luò)中的位置就越穩(wěn)固。
16. 千位上，通過(guò)摸準(zhǔn)時(shí)代的脈搏，提高12%；百位上，通過(guò)選對(duì)戰(zhàn)略，提高5%；十位上，通過(guò)設(shè)計(jì)合理的組織結(jié)構(gòu)，提高2%；最后在個(gè)位上做好管理，提高1%。這樣，一共提高了20%，加上原來(lái)的5%，你成功的概率就變成25%。
17. 真正的行為上的改變是身份的改變。你可能會(huì)出于某種動(dòng)機(jī)而培養(yǎng)一種習(xí)慣，但讓你長(zhǎng)期保持這種習(xí)慣的唯一原因是它已經(jīng)與你的身份融為一體。任何人都可以說(shuō)服自己去一兩次健身房，或者吃一兩次健康食品，但是，如果你不改變行為背后的信念，那就很難長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。改變只是暫時(shí)的，除非它們成為你習(xí)慣的一部分。
18. 這是一個(gè)簡(jiǎn)單的兩步過(guò)程：1.決定你想成為哪類人。2.用一次次小贏證明給自己看。一種行為重復(fù)的次數(shù)越多，與之相關(guān)的身份就越是得以強(qiáng)化。你的身份實(shí)際上就是你的“反復(fù)存在”。如此說(shuō)來(lái)，養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程實(shí)際上就是成為你自己的過(guò)程。
19. 很多搞新能源、新材料的企業(yè)都在工廠線及產(chǎn)品線設(shè)計(jì)過(guò)程中借鑒了蜂巢的六邊形結(jié)構(gòu)。其原因主要有3點(diǎn)：一是六邊形能夠使每個(gè)子單元的面積最大化，坪效最高；二是在同樣面積內(nèi)規(guī)劃同樣多的子單元，六邊形所用材料最少，成本最低；三是六邊形有利于多層堆疊，很少出現(xiàn)空隙或發(fā)生錯(cuò)位，穩(wěn)定性最好。
20. AI客服，除了能更快地激怒消費(fèi)者，沒(méi)有其他任何作用?！麖V大商家周知
21. “一切為了掙錢，一切為了省錢，永久性的匱乏感，腿疼?！睅缀跏侵袊?guó)母親最大公約數(shù)的辛酸?！晃蛔x者為張小滿《我的母親做保潔》一書(shū)寫(xiě)下的短評(píng)
22. 你知道百米賽跑最美妙的是什么嗎？是槍響后，這世界只剩你和終點(diǎn)?！娪啊冻健放_(tái)詞
23. 一個(gè)情緒穩(wěn)定、行為成熟的家人，比醫(yī)術(shù)高超的精神科醫(yī)生更能治愈患者。——精神科醫(yī)生陳百憂
24. 弄明白你能養(yǎng)好什么，然后種很多很多?！詈玫膱@藝建議
25. 批評(píng)，蔑視，防御，筑墻?！芏嘤H密關(guān)系都終結(jié)在這四點(diǎn)上
26. 別趕路，去感受路?！称嚻放频膹V告詞
27. 不要強(qiáng)迫別人說(shuō)真話，他的行為就是答案?！靶袆儆谘浴钡牧硪粚右馑?/p>
28. 他只是做錯(cuò)了題，又不是做錯(cuò)了人?！澄焕蠋熢诩议L(zhǎng)會(huì)上講道：“那個(gè)暫時(shí)落后的‘笨小孩’，其實(shí)最需要我們的擁抱”
29. 把放在別人身上的希望收回來(lái)擱在自己身上，可保自己一世的浪漫。——語(yǔ)出《半山文集》
30. 原生家庭、夫妻和伴侶、覺(jué)醒的自己?！\(yùn)的三個(gè)節(jié)點(diǎn)
31. 質(zhì)樸是美的必要條件
32. 對(duì)抗這永無(wú)寧日的飛奔，“夠了”可能是真正的解藥。滿足感毫無(wú)疑問(wèn)是幸福感的來(lái)源。這也解釋了為什么希望得到更多和希望擁有幸福，二者很大程度上是相悖的。
33. 假如說(shuō)哲學(xué)使人聰明，文學(xué)催人產(chǎn)生激情，那么史學(xué)教人冷峻。什么叫“歷史感”？歷史感就是一種大時(shí)間感。胸中有了大時(shí)間格局，就能像斯賓諾莎說(shuō)的：“不笑，不悲，也不怨，只是為了理解?！薄跫曳丁吨袊?guó)歷史通論》
34. 對(duì)從事的工作產(chǎn)生感情，愛(ài)上這份工作，根據(jù)這份工作和運(yùn)用的技能確定自己在世界上的位置，意味著成為命運(yùn)的人質(zhì)?！R格蒙特·鮑曼《工作、消費(fèi)主義和新窮人》
35. 先前制造名人的手段，日后也必定摧毀他。他成于公共宣傳，也毀于公共宣傳?！つ釥枴げ紶査雇ⅰ痘孟蟆?/p>
36. 每個(gè)冬天的句號(hào)都是春暖花開(kāi)。——《加繆手記》
37. 戀人之間的語(yǔ)言不是語(yǔ)言，是語(yǔ)氣。語(yǔ)氣不是別的，是弦外之音?！咃w宇《推拿》
38. 一切情感的挫折、肉體的痛苦，一例沉默接受，回報(bào)它以悲憫的愛(ài)?！渡驈奈募視?shū)》
39. 工作是為了生活，而不是反過(guò)來(lái)。——彼得·凱爾《馬略卡的四季》
40. 你記住，無(wú)論什么時(shí)候，如果不能說(shuō)出你的理由，就不要隨便發(fā)表你的意見(jiàn)。
41. 《花間集》有句：“換我心，為你心，始知相憶深。”
