六十書

? 我發(fā)現(xiàn)當人，在他感覺很舒適的時候，其實是并不太愿意從那種狀態(tài)出來，變得有覺察的。但是六時書，就是很好的一個方式讓你從那種比較舒服的狀態(tài)中抽離出來，讓你有意識的覺察到自己在不經(jīng)意之間種下的好種子，從而可以讓你的好種子變得越來越多，越來越大。

例如:在今天早上一直到中午十點多的時候。我其實一直都是處于一種比較安逸的狀態(tài)，放松的狀態(tài)。但是一直到整個上午都快要過完的時候，我想起要寫六時書的時候，突然覺察到，咦？我今天好像都沒有什么好種子和壞種子。這個讓我怎么去寫六時書呢？于是我便努力地回想著早上自己做的事情，就想到其實就在剛剛，我在一家奶茶店的時候消費了八元錢。店里只有老板娘一個人。然后這個店面又是租的。就在我呆的那段時間，感覺其實這個店生意并不是太好。所以我也非常開心自己可以支付老板娘8元錢，把這顆財富的種子種在她那里。這樣就在有意識的又給我增加了一個關于財富的好種子。如果沒有六時書，沒有我最后回想的覺察，那么我就這樣又一次無意識的浪費掉了，自己種的好種子。這樣一想，突然發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)的我到底是種下了多少的好種子，結(jié)果都被我自己無意識中給浪費掉啦！

壞種子

? 舉例:昨天本來心情比較好的，結(jié)果，晚上下班回家之后突然間就被二姑子的言行舉止，感覺到自己有一種很不夠好的感覺。對待這種情景我就逼著自己回想筆的故事，然后告訴自己要誠服，要懺悔。她這樣的一種表現(xiàn)，帶給我的這種感受是源于我自己原來所種下的壞種子開花結(jié)果的。

收獲:1就是我發(fā)現(xiàn)自己通過這種方式會讓自己更快的，從那一種不夠好的情緒中抽離出來。不會像原來又在頭腦里面上演各種悲情劇出不來。

? ? ? ? 2同時又能夠很好的對癥下藥，知道自己下一步該怎么去走。就是，真正的可以實踐的去做一些行為和方式。這就相當于是，自己就是一個醫(yī)生，知道自己病在哪里，知道自己該怎么去治了，那么下一步，自己就可以去抓藥去熬藥，然后讓自己身體變好。

另外一個特別的收獲就是:

種子法則與內(nèi)在小孩的關系！

我發(fā)現(xiàn)其實種子法則，它就是為我們內(nèi)在小孩量身定制的。

因為其實我們都知道，人這個軀體是有兩個存在。一個是此刻在看在聽的你，或者是我，另外一個就是心理學所說的淺意識或者是內(nèi)在小孩。用一個比喻來說的話，身體就好比是一輛汽車，而此刻在聽在看的這個我，就相當于是坐在汽車副駕駛上的那個人。而真正掌握方向盤的那個人則是我們的潛意識，或者是內(nèi)在小孩。所以我們才會出現(xiàn)有時候情緒控制不住，有時候明明不想做的事情，自己卻控制不住的去做了。而種子法則，則是真正的，可以讓內(nèi)在小孩兒聽進去的一個法則。當他認可了種子法則對他而言是有好處的時候，那么他就會聽話照做的行駛在我們想要去的路上，而坐在副駕駛上的我們，也就不會有那么多的負面的情緒。

這就是我，一個剛剛開始踐行六時書和拔除壞種子的人，一周所獲得的一點點的收獲。因為我個人感覺收獲良多，所以我想。讓此刻可以看見這篇文章的你，真的去嘗試做出這樣的一份行動，相信可以帶給你一份屬于你自己的智慧和收獲！