? ? ? ?首先我們先來(lái)做了算數(shù)題，如果你是醫(yī)生就是一條橫坐標(biāo)，現(xiàn)在我們來(lái)做個(gè)減法，第一，先減去去你退休之后的時(shí)間，第二，再減去你過(guò)去已經(jīng)花掉的時(shí)間，作為一個(gè)85后，你已經(jīng)減去了三分之二的時(shí)間，在僅有的三分之一的時(shí)間中，還要分配三分之一的時(shí)間來(lái)睡覺(jué)，剩下的三分之二就是工作或生活。而今天推薦的，就是針對(duì)這三分之二的時(shí)間去時(shí)間高效率，慢生活的人生狀態(tài)。大部分人在談?wù)摰綍r(shí)間管理的時(shí)候，都會(huì)不約而同的講到四象限工作法則，在過(guò)往的培訓(xùn)中，我與外勤伙伴講過(guò)無(wú)數(shù)次，但是外勤伙伴的反饋并不是很好，我們常常走入了一個(gè)誤區(qū)， 以為知道了一個(gè)事情的原委，理論，就能知道怎么去做，然并卵，大部分人可能知道四象限工作法則，但是作為我們來(lái)說(shuō)，仍然無(wú)從下手。
? ? ? ?這兩天看到《小強(qiáng)升職記-時(shí)間管理故事書(shū)》，作者是鄒鑫，讀完之后做了思維導(dǎo)圖，發(fā)現(xiàn)這本書(shū)有很強(qiáng)的可操作性，它并不是像《超級(jí)時(shí)間整理術(shù)》一類的時(shí)間管理書(shū)籍，教你如何收集碎片化的時(shí)間，也不是像《番茄工作法圖解》《34個(gè)金蛋》一類的書(shū)籍，把時(shí)間進(jìn)行了分割，而是通過(guò)一位職場(chǎng)菜鳥(niǎo)和老鳥(niǎo)的對(duì)話，把時(shí)間管理的各類工具進(jìn)行了闡述和梳理，對(duì)于讀者來(lái)說(shuō)，時(shí)間管理不缺理論，而是實(shí)實(shí)在在的實(shí)踐。
本書(shū)講了什么？
一分鐘看本書(shū)
1、種子：時(shí)間黑洞和職業(yè)價(jià)值觀
2、樹(shù)苗：四象限工作法則，GTD法則（衣柜整理法），六個(gè)高度理論
3、枝葉：三大殺手，要求第一，突發(fā)時(shí)間
4、開(kāi)花：習(xí)慣養(yǎng)成
5、結(jié)果：想法落地
6、收獲：高效辦公（高效率，慢生活）
五分鐘看本書(shū)（思維導(dǎo)圖）? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
如何理解高效率，慢生活？
? ? ? 現(xiàn)代人的快節(jié)奏的工作和生活已經(jīng)給我們?cè)斐闪艘欢ǖ膲毫?，說(shuō)嚴(yán)重點(diǎn)就是焦慮癥。看看中國(guó)各地的生活狀態(tài)，出行選擇開(kāi)車，沒(méi)有人愿意騎自行車；郵寄選擇快遞，沒(méi)有人愿意寫(xiě)一封慢郵；中國(guó)人的快節(jié)奏生活已經(jīng)被中國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的GDP增速被綁架，大家為了更快的擁有更多的東西，更加的焦慮，更加的沒(méi)有耐心。反觀美國(guó)人，歐洲人，甚至是我們鄰國(guó)日本人的生活，看似節(jié)奏很快，但是每個(gè)人的內(nèi)心非常的平和。對(duì)比來(lái)看，似乎中國(guó)人處在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的特殊時(shí)期，每個(gè)人都表現(xiàn)出急功急利的一面。央視主持人白巖松說(shuō)過(guò)：很多人不幸福，并非來(lái)自于他自身的不足，而是來(lái)自于別人更好。這，叫做比較性焦慮。
? ? ? ?而本書(shū)提出的高效率，慢生活，是讓我們掌握快與慢的節(jié)奏，通過(guò)時(shí)間管理能夠根據(jù)自己的計(jì)劃安排好工作，生活和學(xué)習(xí)，不要一直在線狀態(tài)，時(shí)時(shí)連著WIFI，避免被紛繁的事務(wù)或者突發(fā)的問(wèn)題所困擾。所謂的快，就是如何提高你的效率，通過(guò)各項(xiàng)時(shí)間管理工具去管理你的工作和生活，形成一個(gè)閉環(huán)的系統(tǒng)，不斷的改進(jìn)和修正。所謂的慢，就是要克服急躁的心情，有長(zhǎng)期的目標(biāo)，短期的目標(biāo)。從容的應(yīng)對(duì)一切事情，合理的安排時(shí)間。我們提高效率，就是為了享受生活。這不是等著我們成功了才去享受財(cái)務(wù)自由的慢生活。而是通過(guò)時(shí)間管理，實(shí)現(xiàn)人生的快與慢。
本書(shū)教給我的時(shí)間管理工具？
? ? ? 本書(shū)是在小強(qiáng)升職記的基礎(chǔ)上的升級(jí)版，主要是教會(huì)你如何實(shí)踐，所以本書(shū)如果你花兩個(gè)小時(shí)看完就算了，等于一點(diǎn)都沒(méi)有學(xué)到，本書(shū)最好的閱讀方式就是邊讀邊實(shí)踐，你可以花10天的時(shí)間去實(shí)踐習(xí)慣培養(yǎng)打卡表，或者是GTD衣柜整理法，只有通過(guò)實(shí)踐運(yùn)用本書(shū)的內(nèi)容才能獲得最大的收獲，況且本書(shū)有很強(qiáng)的可操作性，你完全可以根據(jù)贈(zèng)送的實(shí)踐手冊(cè)中的工具表進(jìn)行人生的時(shí)間管理。到底有哪些工具呢？
1、習(xí)慣培養(yǎng)打卡記錄表?
2、每日時(shí)間日志
3、四象限法表
4、收集籃
5、將來(lái)/待辦/項(xiàng)目清單
6、番茄工作法
7、要事優(yōu)先表
8、系統(tǒng)化表
9、九宮格表
10、思維導(dǎo)圖
11、甘特圖
本書(shū)重點(diǎn)時(shí)間管理方法論？
GTD(衣柜整理法)，作者應(yīng)該是GTD的最強(qiáng)實(shí)踐者，本書(shū)也用了很大的篇幅講了這個(gè)方法，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，具體做法可以分為收集、整理、組織、回顧、行動(dòng)五個(gè)方面。
收集：所有未盡事宜進(jìn)入收集籃，也就是清空你的大腦
整理：對(duì)收集籃的事宜進(jìn)行定期或者不定期的整理
組織：利用1（日程表）+3（將來(lái)清單、待辦清單、項(xiàng)目清單）進(jìn)行分類
回顧：每周對(duì)所有清單進(jìn)行檢查和更新
行動(dòng)：按照每個(gè)清單進(jìn)行行動(dòng)
? ? ? 從五個(gè)步驟來(lái)看，GTD法最大的好處就是清空了你的大腦，然后集中注意力做一件事，所以是一種高效的工作方法。想想我們?nèi)粘５墓ぷ?，很難做到專心的去做一件事情，第一是很難長(zhǎng)時(shí)間去做一件事，第二是常常被別人打擾，導(dǎo)致工作中斷，然后我們?cè)诨厣襁^(guò)來(lái)處理當(dāng)下的事情，會(huì)浪費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間，同時(shí)本書(shū)作業(yè)介紹了猴子法則，對(duì)于一些突發(fā)的問(wèn)題，利用猴子法則巧妙的拒絕。
本書(shū)的延伸？
本書(shū)在附錄中介紹了很多時(shí)間管理的個(gè)人博客和論壇，通過(guò)這些論壇，我們可以進(jìn)行主題閱讀，充分學(xué)習(xí)時(shí)間管理方面的知識(shí)。
永錫：時(shí)間管理講師《幸福行動(dòng)家社群創(chuàng)辦人，http://happtriber.com
戰(zhàn)隼：高效學(xué)習(xí)，讀書(shū)http://www.read.org.cn/
戰(zhàn)拖會(huì)：戰(zhàn)勝拖延專業(yè)民間組織http://www.zhantuo.com/
大樹(shù)：時(shí)間管理大師，上海時(shí)間管理小組召集人http://blog.sina.com.cn/shanghaidashu
李參：時(shí)間管理大師，關(guān)于時(shí)間管理，個(gè)人知識(shí)管理和商業(yè)演講技巧http://www.lishen.me/
紀(jì)元：習(xí)慣培養(yǎng)專家，早起的鳥(niǎo)兒社群發(fā)起人http://weibo.com/joyjiyuan
易仁永澄：個(gè)人成長(zhǎng)的推動(dòng)者，威海幸福進(jìn)化俱樂(lè)部創(chuàng)始人http://blog.hiddenwangcc.com
鄒鑫 ：時(shí)間管理實(shí)踐專家，個(gè)人時(shí)間管理顧問(wèn)http://www.gtdlife.com
褪墨：關(guān)注時(shí)間管理，個(gè)人提升和演講技巧http://www.mifengtd.cn
