時間浪費的7個原因

1） 無明確目標，瞎忙
2） 缺乏專注度，易受影響，效率低
3） 拖延
4） 不分主次，缺乏統(tǒng)籌管理
5） 有頭無尾，無結(jié)果
6） 缺乏條理性。文檔未歸類。
7） 簡單事情復(fù)雜化，沒找準核心問題。

時間管理方法：

1） 有時間意識，每天做工作計劃
2） 馬上行動，杜絕拖延，提前安排，時間獎勵。
3） 分清楚輕重緩急，抓住重點。
4） 行必果
5） 養(yǎng)成仔細認真的習(xí)慣與態(tài)度，避免反工。
6） 養(yǎng)成有條理的習(xí)慣。
7） 要有快速的節(jié)奏感，提高效率
巴金森法則：你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要的那么多時間。
8） 零碎管理

訓(xùn)練提高專注度的方法

專注度：一個人專心于某一事物、或活動時的心理和生理狀態(tài)。
如何提高專注度？
1） 從思想認識層面讓自己對學(xué)習(xí)感興趣。（學(xué)習(xí)=提升自己=賺錢=有品質(zhì)的生活）
2） 從環(huán)境層面減少影響專注力的因素（斷網(wǎng)）
3） 多感官同時參與提高專注度
4） 由少到多不斷增加專注時間的必要訓(xùn)練（限定專注時間段，如果未分神則延長一個單位時間，當(dāng)分神則清零重新開始，直到達到一個單位時間。）
5） 專注度是有時間極限的，適當(dāng)休息（控制5-10分鐘內(nèi)），蓄力再發(fā)

如何高效學(xué)習(xí)三大思維模式

1）把學(xué)習(xí)看成一件很高興很快樂的事
學(xué)出來你就能賺到錢。上:能孝敬父母。下:能養(yǎng)育兒女。中:能養(yǎng)家對愛人更好。都是好事。
2）速成行業(yè)高手=學(xué)習(xí)+訓(xùn)練+交流
3）有真經(jīng)還要有真解
為什么是實體書：實體書才能寫寫畫畫，把問題寫出來，提煉關(guān)鍵詞，用符號標注。
4）學(xué)習(xí)越刻苦，工作業(yè)績越顯赫

速成=聽話+執(zhí)行

麥凱66，要背的跟自己名字一樣熟。背下來沒有用的，背下來是0到1，背的跟自己名字一樣熟是1到100
一件事做的極致的標準就是數(shù)量級是別人的十倍。

單點爆破思維模式：緊盯第一個目標不眨眼。

我們第一個目標是什么？成為銷售冠軍；第二個目標它是找到黃金行業(yè)，為之奮斗10年20年，這就是目標細分在我們職業(yè)規(guī)劃上的運用。

現(xiàn)在我們就專注一件事—我們?nèi)绾纬蔀殇N售高手。