相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，中國糖尿病患者現(xiàn)已達(dá)到1.14億，位居世界第一！

其中腦卒中、冠心病患者達(dá)1100萬！

79.4%的人45歲以后就會(huì)得糖尿??！

每12秒中國就有一個(gè)糖尿病患者死亡！

每年因糖尿病死亡人數(shù)高達(dá)300萬！?

一場空前盛大的“甜蜜危機(jī)”正在向我們襲來！然而糖尿病帶給我們的并不只是一個(gè)血糖指數(shù)高低的問題，還有更多的慢性并發(fā)癥的出現(xiàn)，比如視網(wǎng)膜病變，甚至導(dǎo)致失明；糖尿病腎病，導(dǎo)致腎衰竭致死；糖尿病足，截肢率高達(dá)40%；還可導(dǎo)致神經(jīng)性病變……如果對(duì)糖尿病病情不加以控制，那么，這些癥狀將會(huì)是所有糖尿病患者的必經(jīng)之路，最終走向殘疾甚至死亡。

湖南長沙一老人總覺得腿腳冰涼，大熱天的也要裹著厚襪子，剛開始沒有留意，后來實(shí)在忍不住疼痛才就醫(yī)，到醫(yī)院確診“糖尿病足”?？上Ь歪t(yī)太晚小腿需要截肢。如果及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己得糖尿病并及時(shí)治療可能就不會(huì)有這樣嚴(yán)重的后果。

當(dāng)然現(xiàn)在關(guān)于糖尿病的知識(shí)也越來越普及。但即使如此，糖尿病患者除了積極就醫(yī)以外更要注意以下誤區(qū)！

誤區(qū)一：吃太多甜食會(huì)導(dǎo)致2型糖尿病(成人發(fā)病型糖尿病)

糖尿病的病因十分復(fù)雜，簡單來說是多種遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。當(dāng)然攝入過多的糖可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，超重、肥胖則是很明確的糖尿病危險(xiǎn)因素，所以還是要保持健康的生活方式。

誤區(qū)二：糖尿病意味著最終一定要用胰島素

其實(shí)很多2型糖尿病患者體內(nèi)胰島素的含量并不低，他們的血糖控制不好是因?yàn)樯眢w組織對(duì)胰島素的“反應(yīng)”弱了。所以2型糖尿病患者最初是建議藥物治療的，從而增強(qiáng)了血糖的調(diào)節(jié)能力。此外，2型糖尿病十分重視生活習(xí)慣的管理，減少壓力、調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)都是治療的“法寶”，所以治療時(shí)應(yīng)該優(yōu)先選擇這些方式，而不是胰島素。

誤區(qū)三：得了糖尿病就不能吃甜食了

糖尿病人并不是一點(diǎn)甜食都不可以吃，是否可以吃主要看食品的總熱量。那些高熱量的甜食如巧克力、蜂蜜、含糖飲料等當(dāng)然要避免，但一些熱量低的甜味食品比如水果、專供糖尿病患者食用的甜品是可以適當(dāng)吃的。當(dāng)然要搞清楚的是，糖尿病的“糖”不等同于有甜味的“糖”，而是指一類營養(yǎng)物質(zhì)。所以米飯、饅頭等雖然不是甜的，但含糖量高，還是要少吃，可以用粗雜糧代替。那些專供糖尿病患者食用的甜品添加的是不含糖的甜味劑，所以也是可以吃的。