心理自由是一種生活態(tài)度，需要持之以恒。我作為一名追求心理自由的躬行實踐者，分享日常生活的感悟，與大家一起奔向心理自由！
問：馬上又是過年回家的時候了，馬上奔三了，父母總在催促我要趕緊找個對象，戀愛，結婚，生娃。想想回家的情況都有點頭疼，肯定又是三天兩頭要被催，要被相親，要被思想教育的了。請問我有什么辦法能夠又不跟父母起沖突，又可以比較好地應對這個問題？
答：這是未婚80后90后普遍會遇到的問題，每年都不可回避的話題了。既然提到應對問題，知己知彼才能百戰(zhàn)不殆的道理是大家都知道的，所以要應對家人，首先我們得弄清楚家人的想法，然后從對方的想法入手予以應對。
首先，父母之所以不斷催促，主要就是因為焦慮，這個焦慮主要來源于你跟他們的不同，與周邊的對比等。自己焦慮了，無處釋放，于是找到了你這個出口釋放。在這個時候，你要么承受他們的焦慮，要么繼續(xù)被他們催促，要么遠走他鄉(xiāng)，要么干脆拉黑。相對來說，只是催促結婚就拉黑就離家出走有點過了，關鍵大過年的也走不了，同時我相信你肯定也是接受不了他們催促所以才問的問題。
所以，比較好的方向就是承受他們的焦慮，對他們的擔心表示認同，表示同感，告訴他們，其實你也很焦慮，你也很想趕緊找到一個合適的。有的人可能會主張不接父母的招，如果是這樣的話，那我基本上可以預見得到你這個年不太好過了。
然后，當你表示同感之后，他們不會再指責你不結婚就是一個滅絕人類的行為，不會再指責你不結婚就是不孝之類的了。他們會問你打算什么時候找，為什么還是找不到，是不是要求太高了，是不是沒認真找之類的。不管過去你對父母的看法是怎么樣的，但是在這個時候你肯定可以看到辦事超級高效的父母。
這個時候，比較好的方法就是承認自己努力過，并告知你已經經歷過多少段戀愛(盡量說多點，三至五段都是可以的，那些戀愛數(shù)超過十的，甚至過幾十的，建議稍微收斂一點，不然你會直接被貼上“太挑剔”的標簽)，結果發(fā)現(xiàn)那些男的都有各種各樣的重大原則性問題(注意，一定要有原則性問題，例如人品有問題，身體有重大缺陷之類的，因為父母再怎么急都不會接受一個有原則性問題的兒媳或女婿的)。一方面呈現(xiàn)你的努力找，一方面讓父母萌生憐憫之心，減少對你的責備。
然后，他們就會開始幫忙找了，他們會委托各種關系開始幫你物色好的人選，對于這些人選，一般不用太過于擔心，畢竟要過得了父母這一關可不是一件容易的事情。如果你覺得父母給你的選擇比較糟糕，那么只有兩種可能，第一你跟父母之間交流比較少，他們對你不了解，第二，你對自己不了解，正如別人所說的，不管別人怎么說，你看別人給你介紹的對象是什么樣的時候，你就應該知道你在別人心目中的樣子是什么了。
你可以先略微挑選一下，挑一個，你覺得還可以的，去見個面(見面是必須的，一個都不見的話你是不可能可以全身而退的)。只見一個就可以了，給父母的說法就是覺得這個對象還沒發(fā)現(xiàn)重大問題，想先了解了解，其他的就先不繼續(xù)見了，不然被知道了之后覺得自己不專一反而留下了不好的印象。絕大部分情況下，父母都是可以接受這個說法的，到了這里他們一般會減少給你介紹的行為，而如果他們還在給你介紹，這個時候你拒絕的話他們也是比較能夠接受的。
然后，如果你不是差到對方一見就跑，或者好到讓對方一見鐘情的情況的話。請相信，來跟你見面的絕大部分是你的友軍，同樣是被逼來相親的。這個時候，跟你的友軍商量意見達成一致，形成戰(zhàn)略合作伙伴。假裝都在互相了解，但是對方好像還沒有很明確表示可以還是不可以，先處著了解一下。
偶爾互通一下彼此的信息，以備父母問到近況時使用。同時，春節(jié)這段時間除了各種聚會，有的時候確實挺無聊的，這個時候有個人聊聊也是一件好事啊，說不定真的就擦出火花了呢，擦不出火花也可以應付一下父母，這可是一舉兩得的事情。
至此，春節(jié)假期基本上結束了，警報解除了。注意，不要一下子松懈了，記得要保持信息互通一個月左右，這樣可信度更高。然后找個理由跟父母說分開了，這個理由要足夠充分（還是之前的原因，原則性問題），同時戲一定要足(一定要表現(xiàn)出很傷心的狀態(tài))。并表示需要一段時間調整心情，目前還不想考慮，過個兩三個月再在身邊看看同事什么的。
就這樣，一年應付過去了，可以同樣運用個兩三年。如果三年后你還是沒找到合適的，那就沒辦法了。
