今日反思，自己的起心動念都是自己的心造成的，因為別人一句話，就感覺被世界拋棄，太在意別人眼中的自己，反射出自己在自己心里的地位也不是很好，其實自己也是否定自己的，膽小懦弱，聞毀而悲的小我思想，整天圍繞自己，自己的對自己的否定越多，自己越過的辛苦，這就是行為作用與反作用，自己的小我思想，覺得自己不夠好，否定自己。種下的一顆小我的種子，別人有意無意的話都會引起自己的自卑心！映射到自己身上！得到的也是小我思想，進去惡性循環(huán)，沒有好的行為作用。

跟自己覺得否定自己的人較勁，不放低姿態(tài)，沒有好的態(tài)度。為了保護好自己的自尊心，辛苦做事也不會給人感覺很情愿。比如很愿意為他們做一些力所能及的事，但是因為礙于面子，也不去表現(xiàn)，即使做了也不會露出情愿高興的表情。長期壓抑真實的自己，進去循環(huán)狀態(tài)，不知道怎么去與人交際。

心里成長不夠，內(nèi)心不夠強大，在自己的圈子里跳不出來，給自己設(shè)限！是我現(xiàn)在最大的問題！