今天復(fù)盤阿布老師帶我們做了練習(xí)，可是我們第一感覺區(qū)分的時候還是有很多的不太能理解和運用。說服自己是起點去面對任何事情的時候心是穩(wěn)的。我一直對兒子的學(xué)習(xí)不敢面對，逃避但是心里又有期待，對他沒有辦法又內(nèi)心存在不滿和焦慮，特別是有對比或者成績出來的時候。我內(nèi)心的焦慮不安就翻騰起來。如何修煉自己去面對去接納當下的孩子就是最好的就是他所能做到的最好的樣子？如何去建立親子關(guān)系和他能談學(xué)習(xí)，能真正的支持他去為自己負責(zé)。我想自己要去承當，要去坦誠要用耐心放下比較心評判心，去發(fā)現(xiàn)孩子他的優(yōu)點，他做的好的地方去欣賞他支持他了。只有我對當下的他滿意了，才會讓他心靜心安下來學(xué)習(xí)。關(guān)鍵我得修自己真心不焦慮不對抗。我這2天在想最主要如何說服我這顆心去面對的時候能像阿布老師哪樣找到孩子好的感覺了。過往習(xí)慣思維都是發(fā)現(xiàn)不好的，或者挑剔的眼光看待孩子。