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《也許你該找個人聊聊》，第一眼看到這個書名的時候，我就被它吸引了，莫名覺得有些溫暖。

在這個什么都快速發(fā)展的時代，所有人都在飛快奔跑，期待追上時代的步伐，卻忘記了，靈魂的速度其實并沒有那么快，于是時間一久，我們便會很累。這個時候，找個人聊聊，就變成了一件非常幸福的事情。

可惜的是，世事艱難，每個人都有屬于自己的煩惱，很多時候我們都找不到那個可以和我們聊聊的人。于是渴望救贖的人們就把目光轉向了那個專業(yè)陪聊人員——心理治療師。

本書作者是洛莉?戈特利布，她本身就是一個心理治療師，與其說這是一本心理學書籍，倒不如說這是一位心理治療師的回憶錄。在閱讀的過程中，完全不會覺得枯燥乏味，我們仿佛成了旁觀者，跟隨著作者走進一個又一個來訪者的故事。

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本書一共由四位來訪者的故事串聯(lián)而成，同時還穿插了作者自己尋求心理治療師幫助的故事。一開始讀起來會覺得有些混亂，但當我們和書中的人物逐漸熟悉起來，就會迅速地切換到當事人的故事中去。

事業(yè)有成的好萊塢制片人約翰，每次來到診室都不住地抱怨身邊的那些“蠢貨”：問太多問題的口腔衛(wèi)生師、一天到晚發(fā)問的同事、那個把車開到他前面，一到黃燈就緊急剎車的司機、還有那個沒能幫他修好筆記本電腦的技術專家……他給自己的上一位心理治療師的評價就是——“很友善，但愚蠢”，所以很長一段時間，作者一邊幫約翰進行心理治療，一邊在心里暗暗揣測，約翰會不會也和別人抱怨自己是個愚蠢的心理治療師！

剛剛和先生舉行了一場完美婚禮、才三十多歲就被診斷出癌癥且時日無多的大學女教師朱莉，她厭倦了無休止的治療與外人掩飾得一點都不好的同情，她像所有的癌癥患者一樣死氣沉沉。朱莉第一次見到洛莉那件寫著“練瑜伽不如躺著”的衣服時面無表情地問道：“你身上穿的是睡衣嗎？”洛莉猶豫了很久，最后還是承認了，因為她不希望在來訪者面前撒謊。意想不到的是，朱莉就是因為之間睡衣對洛莉敞開了心扉，她說有一位女士堅信瑜伽能治愈朱莉，但朱莉對此真的很不屑一顧。

年滿六十九、離過三次婚、和孩子們關系惡劣的老太太瑞塔，覺得自己被孤單包裹，時常告訴洛莉如果生活再不好轉，她就要在七十歲生日當天選擇自殺。

有著原生家庭創(chuàng)傷的二十多歲的姑娘夏洛特，承認自己很容易“上癮”，比如對酒精上癮，對那些不健康的愛情上癮，甚至對洛莉的治療上癮……她一直在努力戒掉這些東西，卻總是以失敗告終。

最后還有看起來很理性的作者洛莉，她是一個單身媽媽，原本有著固定的甚至已經開始討論婚姻大事的男友，卻在她四十多歲時被分手，男友覺得他無法接受家里還有一個孩子。而這個孩子是洛莉當年通過捐精庫得到的禮物，她不可能舍棄自己的孩子，于是她只能接受男友的分手。

03

我們都曾以為自己的故事是獨一無二的，認為自己的痛苦是與眾不同的，但事實是，人類是有共性的，無論是發(fā)生在身上的故事還是痛苦，都可以找到共同之處。

這五個看起來毫不相關的故事，因為都和洛莉產生了聯(lián)結，于是也產生了一些奇妙的聯(lián)系。

就像洛莉所說的，對于生活中突如其來的不好的變化，其實很多人第一反應都是逃避。但問題并不會因為我們的逃避而消失，我們對此心知肚明，所以治愈自己唯一的方法就是勇敢地去面對。

當來訪者開始信任洛莉，他們終于愿意敞開心扉：原來約翰曾有一個兒子，卻因為他而命喪車禍，他一度拒絕和妻子談論兒子，并通過大聲抱怨別人來掩飾自己的愧疚；

朱莉不再害怕死亡，她選擇在有限的生命里去做自己喜歡的事情，比如去喬氏超市當收銀員；

而那個整天想著自殺的瑞塔老太太，其實超級羨慕她對面那家人的溫馨，因為她很孤獨，自己的家庭關系處理得一團糟，當她拾起年輕時的愛好開始畫畫，那家人也開始被她吸引，最重要的是，她喜歡的麥倫在了解真實的她之后還愿意繼續(xù)和她交往，她的孩子也慢慢重新和她聯(lián)系了；

還有對很多東西上癮的夏洛特，意識到自己之所以這樣不過是彌補原生家庭帶來的不安，她開始嘗試去戒掉那些不好的東西。

至于洛莉自己，她本以為自己是因為失戀而整日抑郁，后來在心理治療師的幫助下才明白這不過是一個借口，她只是不想面對自己遲遲未動筆卻已經和出版社簽約的那本“幸福之書”罷了。后來，她終于提筆來寫了，卻在作品即將完成的時候選擇了放棄，哪怕要賠償一大筆違約金，因為這本書并不是她發(fā)自內心想寫的。

他們都發(fā)生了同樣的改變——開始愿意接受現(xiàn)實并通過自己的努力去解決問題了。

04

其實很多年前，我的夢想就是當一個心理治療師，后來聽說心理治療師本身就有很多心理問題，因為他們要接收太多負能量了，所以我被嚇退了（其實這也是我的借口，真正的原因是心理學專業(yè)需要學習專業(yè)數(shù)學，而我的數(shù)學成績實在是太糟糕了，我這輩子都不想再學數(shù)學了）。

而洛莉的經歷似乎驗證了這個說法，你看，哪怕是心理治療師，他們也是需要進行心理治療的。

值得高興的是，現(xiàn)代人不會再對心理治療抱有偏見，我們開始慢慢轉變觀念，就像身體生病了需要去醫(yī)院，心理生病了也需要專業(yè)人員的幫助。

最后還是要再次肯定這本書，作者的職業(yè)本身就為她的觀點增加了說服力，最重要的是她的文筆還那樣生動，不會讓人覺得枯燥乏味。而在看書的過程中，讀者的情緒也在被悄悄安撫。

如果你這段時間過得很糟糕，如果你覺得自己一點也不開心，也許，你該找個人聊聊。

齊帆齊商學院書評影評私房課
第（10）篇2105字，累計17777字。