只要做到內(nèi)在不在乎就能不受他人影響。

最近發(fā)現(xiàn)還是有人很疑惑如何不受他人影響，特別是別人的負面評價。

只要不在乎就不受影響，如何不在乎呢？

不在乎也就是內(nèi)心放下，如何不在乎？如何放下？唯有看破

看破就是你看透了別人的評價的本質(zhì)其實是荒誕無稽，絲毫沒有道理的，你就自然不在乎，就放下了！

看破就是明理，明理就是真的明白和體悟事情本來的真相。

事情的真相是：

如賽斯早期課程有一節(jié)曾經(jīng)說到，每個人看到的藍色不是同一個藍色，每個人看到的你、評價的你也不是同一個，他們只是看到和評價他們看到的那個你，而他們看到和評價的那個你是他們創(chuàng)造的。

每一個人看到你是經(jīng)由他們的信念系統(tǒng)、人格濾鏡和利益立場來的，而這個被看到黨的你并不是真實的你，也不是完整的你，不是全部的你。所以這個評價當(dāng)然也只是一個小小的評價，評價也是站在他的角度來的，而不是真實的你。

如果你還把這個評價當(dāng)真，并且受到影響，那么原因只有一個——你當(dāng)真的，你把假的當(dāng)成真的，所以這個假的小小的評價對你來說有了力量。

一千個人心里有一千個不同的你，如果你把其中一個負面評價當(dāng)了真，那也是你自己把這個評價的權(quán)利交了出去，交給了并不了解你的一個人，這是沒有道理的。

這真的沒有道理，所以能看破別人評價的虛幻性就能放下了。

就算有一千個人說你不好，你也要堅信自己是很好的存在。

在世俗的生活中，我們難免有道德評價，有是非善惡，畢竟我們是一個社會的人，只是你要在心里清楚，你根本上就是一個很好的存在，無論外界的評價如何。在內(nèi)心篤定相信自己，在外在行為上當(dāng)然符合社會期待更有利于社會的生活和生存。

放下，是內(nèi)心的放下，不在乎外在的行為和表現(xiàn)。

你可以在被批評做錯事的時候，誠懇的道歉，承認這件事你做的沒有讓他人滿意，但你心里要知道這不是你本身有什么錯，只是這件事你倆沒對上頭，你努力了，你在做你覺得對的選擇，對方在罵他認為不對的現(xiàn)象，他的謾罵就對你內(nèi)心不起波瀾。

你可以大罵一個沒有道德的小偷，可你的內(nèi)心不要有評判，這是他人的選擇，或者可以說是他人的因果。

尊重別人的選擇，尊重別人的因果，哪怕有的選擇在我們看來是“錯的”。

承認自己的選擇，對自己的選擇負責(zé)，沒有一個不是自己的選擇，任何時候都可以重新開始！