2017.12.3
群里人數(shù)：98人；新增1人
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復(fù)盤(pán)：視覺(jué)*具身認(rèn)知
2017年11月18日晚，在Happening 2017聚會(huì)期間，我們以“開(kāi)心讀書(shū)會(huì)”的名義，召集了一期“視覺(jué)*具身認(rèn)知”體驗(yàn)活動(dòng)。群里多位伙伴參加了這次活動(dòng)。
一周后，2017年11月25日，部分伙伴對(duì)這次活動(dòng)進(jìn)行了一次深度復(fù)盤(pán)。
相信復(fù)盤(pán)讓我們能夠更多更大更深的共同看見(jiàn)。
18日晚的簡(jiǎn)要短視頻：
https://m.vuevideo.net/share/posts/-1998732875602187792
復(fù)盤(pán)發(fā)言參與人員：
主持：彪哥/叔
樂(lè)樂(lè)、高凱、李冰、Mechelle、蒹葭、飛魚(yú)
彪哥/叔：各位伙伴，晚上好。我是俞國(guó)彪。男生可以叫我彪叔，女生叫彪哥。今天晚上，我們發(fā)起群里面第一個(gè)分享，主要是針對(duì)11月18號(hào)在Happening 2017聚會(huì)中，晚上我們舉行了一個(gè)活動(dòng)，叫“視覺(jué)*具身認(rèn)知”。我們這個(gè)群里面有很多小伙伴都參加了。我們想用這樣的一個(gè)機(jī)會(huì)，來(lái)共同探討一下對(duì)于我們的一些啟發(fā)和意義吧。
今天晚上我們一起復(fù)盤(pán)的有幾位小伙伴已經(jīng)到了，還有三位呢，可能還在忙。因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人所處的地方都不太一樣，所以今天晚上的復(fù)盤(pán)，可以比較自由的來(lái)參與。
在開(kāi)始之前，我邀請(qǐng)大家先感知一下我們現(xiàn)在所處的一個(gè)環(huán)境，現(xiàn)在的心情是什么樣的，然后每個(gè)人都可以先回顧講一下。
我呢，今天晚上參加一個(gè)活動(dòng)，是在余杭。今天的這個(gè)活動(dòng)是因?yàn)槲覀冊(cè)趲啄昵皫椭粋€(gè)小企業(yè)成功融資，今天他們通過(guò)了標(biāo)準(zhǔn)的檢測(cè)，并且訂單突破了兩千萬(wàn)，所以他們有一個(gè)非常開(kāi)心的聚會(huì)。我開(kāi)車(chē)開(kāi)了一個(gè)多小時(shí)，來(lái)參加他們的聚會(huì)，現(xiàn)在心情是比較開(kāi)心的?，F(xiàn)在是在邊上酒店的大堂邊上的一個(gè)比較安靜的地方，跟大家在一起，心情非常開(kāi)心。
蒹葭：大家好，非常開(kāi)心在視覺(jué)實(shí)踐的群里頭，能和大家有這么一次線(xiàn)上的分享。我是群里的蒹葭，真名叫周麗。我是剛從高速上開(kāi)車(chē)回來(lái)，剛進(jìn)到家里頭。家里很安靜，也很溫暖。而且我現(xiàn)在呢，感覺(jué)到也是非常平靜，希望和大家能夠進(jìn)入一個(gè)非常愉快的分享環(huán)節(jié)，謝謝。同時(shí)也對(duì)彪哥表示感謝，感謝彪哥為我們大家搭建這么一個(gè)可以交流溝通的一個(gè)高質(zhì)量的微信群。
樂(lè)樂(lè)：我現(xiàn)在在家里，剛剛運(yùn)動(dòng)回來(lái)。整個(gè)人的心情狀態(tài)特別開(kāi)心，特別是今天晚上這個(gè)時(shí)候與大家一起分享上周六11月18號(hào)的晚上我們所參加的那個(gè)活動(dòng)。
飛魚(yú)：我這里比較吵，家里兩個(gè)孩子比較吵鬧，就不用語(yǔ)音說(shuō)啦[愉快]。我這兩天有試著想運(yùn)用視覺(jué)記錄，但感覺(jué)做出來(lái)的效果不是太好，還在摸索，正好聽(tīng)聽(tīng)你們的復(fù)盤(pán)。此刻的心情是好奇。
高凱：然后剛才也說(shuō)了我的心情，現(xiàn)在是很愉悅的。
李冰：大家好，很抱歉，然后等我點(diǎn)時(shí)間，我現(xiàn)在的心情是很舒暢的。
彪哥：非常開(kāi)心，大家都已經(jīng)Checkin了。小瓶子因?yàn)橛悬c(diǎn)事情今天就不參加這個(gè)復(fù)盤(pán)了。我們進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)，大家可以先回顧一下我們那天晚上發(fā)生了一些什么樣的事情？有一些什么樣的環(huán)節(jié)，或者說(shuō)有一些什么樣的時(shí)刻是特別讓你有觸動(dòng)的？你能夠回想起什么樣的一個(gè)場(chǎng)景？
李冰：因?yàn)槭颂?hào)晚上我們?nèi)サ谋容^早，所以一起點(diǎn)起了蠟燭。當(dāng)蠟燭全部點(diǎn)燃擺放在正中間的時(shí)刻，其實(shí)挺受觸動(dòng)的。接著開(kāi)始在一個(gè)畫(huà)板上，畫(huà)出你想要畫(huà)的東西，也可以是表達(dá)自己的心情。然后當(dāng)時(shí)我畫(huà)的用手去觸摸水流。還有就是源于心，源于熱愛(ài)這兩個(gè)圖形。當(dāng)時(shí)就是想多鏈接自然，然后做一些自己喜歡的事情。
高凱：然后我覺(jué)得給我觸動(dòng)最深的是當(dāng)時(shí)我上墻的時(shí)候。我看到那個(gè)樹(shù)葉它被擺成一個(gè)很美的形狀。當(dāng)時(shí)拿起筆我就在想，既然。就噼啊一下我站到她的前面了，那我為什么不能夠...對(duì)，就是現(xiàn)在彪叔發(fā)的這個(gè)圓形，有一片片樹(shù)葉，然后我想為什么就不能夠和她去共舞？他也是自然的一部分，我可以和自然一塊兒去結(jié)合，做出我想表達(dá)的東西。然后我就在這個(gè)上面畫(huà)了幾個(gè)小人。在下面畫(huà)了一個(gè)人，上面畫(huà)了兩個(gè)人。
樂(lè)樂(lè)：我們還在返回的路上，看到群里發(fā)出蠟燭的圖片。那一分鐘是很觸動(dòng)我的。夜晚燭光，淡淡的黃色暈染著，很溫暖。因?yàn)槟峭砗贾菔欠浅７浅＠涞摹?br>
彪叔：這個(gè)活動(dòng)有幾個(gè)背景。第一，是因?yàn)镠appening 2017組委會(huì)準(zhǔn)備在晚上有一個(gè)深度會(huì)談。然后引導(dǎo)師加加，打電話(huà)給我，怕人比較多，分幾個(gè)場(chǎng)。請(qǐng)我準(zhǔn)備做一個(gè)活動(dòng)。然后呢，就是當(dāng)天晚上天氣比較冷，大家回去也比較多。我們就挑了一個(gè)比較溫暖的一個(gè)咖啡廳。然后就準(zhǔn)備要一個(gè)分享，點(diǎn)上蠟燭，鋪好前一天準(zhǔn)備好的板子。
樂(lè)樂(lè)：在整個(gè)活動(dòng)中，讓我印象深刻的有這么幾個(gè)。第一個(gè)是讓聽(tīng)著音樂(lè)畫(huà)心中的東西；第二個(gè)是我們看著一個(gè)具體的事物，但不能看本子，然后畫(huà)出那個(gè)具體事物；第三個(gè)是我們看著自己的拍檔，然后畫(huà)出對(duì)方。這讓我感觸比較深刻。
高凱：然后我還想再補(bǔ)充的就是，當(dāng)時(shí)杭州一天不是在下雨嗎，然后我又在那個(gè)人頭頂上面畫(huà)了幾個(gè)雨滴，就意味著是自然給我們最好的回饋。這是我們和大自然發(fā)生鏈接。我覺(jué)得你不能說(shuō)它是巧合，都是命中注定的：就讓我們、讓視覺(jué)和自然有一個(gè)鏈接。然后我又畫(huà)了幾個(gè)雨滴。然后我就想，剛好我旁邊就是我們團(tuán)隊(duì)的伙伴，她畫(huà)了一棵樹(shù)，然后我就在那個(gè)樹(shù)旁邊畫(huà)一個(gè)蝸牛。我當(dāng)然是這么想的。我們現(xiàn)在就是學(xué)生，我們是小白，我們就像那蝸牛一樣慢慢的去探索它，去發(fā)掘它。我們要以蝸牛的精神，要先影響自己再去影響別人。但是很奇妙的是我在那個(gè)蝸牛的下面，我沒(méi)有給它是那種像正常爬行的蝸牛，我給他加了兩個(gè)腿。這就意味著其實(shí)我當(dāng)時(shí)的想法是我們?cè)谶@個(gè)路上我們需要去加快我們的腳步。因?yàn)楝F(xiàn)在這方面其實(shí)發(fā)展的很快，我們需要去從各方面去提升。這樣我們才能夠跟上現(xiàn)在這個(gè)大的潮流。
彪叔：那當(dāng)時(shí)呢，也不知道有誰(shuí)會(huì)來(lái)啊，然后我們反正每周也要個(gè)“開(kāi)心讀書(shū)會(huì)”，所以就把兩個(gè)活動(dòng)結(jié)合在一起。本來(lái)是七點(diǎn)鐘開(kāi)始，讓組委會(huì)發(fā)個(gè)通知，但是因?yàn)槟菚r(shí)候可能大家都很忙啊，又準(zhǔn)備明天的活動(dòng)，所以就推遲到七點(diǎn)半。非常感動(dòng)的是小伙伴們就陸陸續(xù)續(xù)的過(guò)來(lái)了，這個(gè)也給我非常多的溫暖。就是大家還是希望有一個(gè)什么樣的活動(dòng)，雖然不知道這個(gè)活動(dòng)是到底是干什么。所以這個(gè)燭光也是在溫暖著我。
我比較有觸動(dòng)的，是這個(gè)畫(huà)面中的小女孩。因?yàn)樗婚_(kāi)始也是幫助我們一起在擺放這個(gè)蠟燭。我們的小伙伴進(jìn)來(lái)的時(shí)候呢，不小心把這個(gè)蠟燭碰倒了。然后她再重新去擺放。她后來(lái)出去了，跟媽媽說(shuō)，我好不容易把這個(gè)蠟燭擺放好，可是它又被不小心被碰到了。她還傷心的哭啊。所以，這點(diǎn)點(diǎn)滴滴，其實(shí)是挺感動(dòng)的一個(gè)晚上。
那接下去呢，大家可以分享一下，在這個(gè)過(guò)程里面你有一些什么樣的覺(jué)察，有什么樣的洞見(jiàn)，或者收獲。當(dāng)然，你如果想起有些哪些時(shí)刻觸動(dòng)到了你，你也可以再繼續(xù)的分享。所以我們可以往往下走。
李冰：我講一下我在這個(gè)過(guò)程中的收獲。給我印象最深的一個(gè)場(chǎng)景，是這中間有一個(gè)環(huán)節(jié)是找一個(gè)伙伴看著對(duì)方，但是不看畫(huà)紙，然后把對(duì)方的伙伴畫(huà)下來(lái)。我感覺(jué)那個(gè)過(guò)程對(duì)視的感覺(jué)很奇妙。真的是感覺(jué)受到了支持。
高凱：白天一天算是一個(gè)積淀，和視覺(jué)進(jìn)行鏈接。然后到了晚上，就是我有一種比較特殊的感覺(jué)。剛進(jìn)來(lái)時(shí)，當(dāng)時(shí)給我的感覺(jué)是我覺(jué)得我們可能現(xiàn)在做的事情和視覺(jué)沒(méi)有什么關(guān)系。然后等到最后，彪叔分享的一句話(huà)，或者是舉的一個(gè)例子，他說(shuō)這個(gè)東西，就是視覺(jué)引導(dǎo)者，他就象是生小孩。我當(dāng)時(shí)印象很深，就是說(shuō)就生小孩，不是說(shuō)我想把他生下來(lái)，而是他自己必須得生下來(lái)。那個(gè)媽媽?zhuān)菬o(wú)法控制的。這個(gè)比喻，我印象很深。
我覺(jué)得就做視覺(jué)的，就象那個(gè)美國(guó)的老師（Kelvy Bird），我覺(jué)得我們引導(dǎo)師，或者是視覺(jué)踐行者就應(yīng)該這樣做。引導(dǎo)的時(shí)候，或者是在探索世界的時(shí)候，應(yīng)該是那種由內(nèi)心、從心里最深處全身發(fā)出來(lái)的東西，而不是說(shuō)這東西我是為了什么而去升華它。那這樣的話(huà)，就失去了視覺(jué)師的最本質(zhì)的意義。
彪哥/叔：白天呢，因?yàn)橛蟹浅７浅６嗟拇罂У姆窒韴?bào)告。那大家的那種體感是比較缺乏的。視覺(jué)我覺(jué)得很重要的是，它是一個(gè)身體的一個(gè)行為，或者是一個(gè)活動(dòng)。所以，我覺(jué)得必須你能夠去親身體驗(yàn)，去畫(huà)，那才明白視覺(jué)是什么。
樂(lè)樂(lè)：那一天讓我觸動(dòng)比較大的，是在板報(bào)上畫(huà)一樣?xùn)|西。本來(lái)我自己想畫(huà)一支春芽，但最后畫(huà)成了一顆似芽似草，非草又非芽的東西。接下來(lái)還有幾個(gè)，聽(tīng)音樂(lè)，在黑暗中畫(huà)畫(huà)，然后對(duì)視。慢慢地覺(jué)察出來(lái)了自己的一些不足，和自己對(duì)話(huà)。然后看到我的小伙伴，他看著我的時(shí)候，其實(shí)我心里挺虛的，但是因?yàn)樗哪抗庾屛矣杏職猱?huà)下去。
飛魚(yú)：@高凱|視覺(jué)同傳·探索實(shí)踐?視覺(jué)最本質(zhì)的意義是聆聽(tīng)？
高凱：說(shuō)到本質(zhì)，其實(shí)我也說(shuō)不清。我還是更喜歡它是作為一個(gè)載體，它是一個(gè)工具。它是我聊天過(guò)程中，就是我使用的一個(gè)工具吧。然后我可以通過(guò)這種工具去聽(tīng)從自己內(nèi)心的聲音，然后聽(tīng)從自己聽(tīng)到的別人的聲音。然后還能夠去運(yùn)用這種工具去將自己聽(tīng)到的聲音和自己內(nèi)心的聲音，讓他們之間發(fā)生一種結(jié)合。
彪哥叔：我非常高興飛魚(yú)的這個(gè)提問(wèn)。我學(xué)習(xí)了視覺(jué)，得出了一個(gè)結(jié)論，就是視覺(jué)不是去描繪一個(gè)靜態(tài)事物，也不是一個(gè)去表現(xiàn)這個(gè)事物是什么。視覺(jué)最深層的意義就是在聆聽(tīng)。聆聽(tīng)自己、聆聽(tīng)彼此，聆聽(tīng)來(lái)自于這個(gè)更高層次上面的一些東西。所以呢，我認(rèn)為視覺(jué)的本質(zhì)意義，確實(shí)在于聆聽(tīng)。
蒹葭：那剛才那聽(tīng)了大家的分享，感覺(jué)非常棒。我是在西安，沒(méi)有參加杭州那天晚上的活動(dòng)。但是從那個(gè)大家的圖片、照片、短視頻，我可以感覺(jué)到那個(gè)場(chǎng)域，可以帶著一些能量和信息。
我記得我曾經(jīng)看到一個(gè)非常權(quán)威的一個(gè)分析，就是說(shuō)在文字里頭，它所包含所有信息的能量，和這個(gè)信息量只占到百分之十五。當(dāng)時(shí)我就特別好奇，那在這個(gè)文字之外，還有丟失的那百分之八十五的信息在哪里？
后來(lái)我仔細(xì)觀察，包括還有一些其他的信息，我真正的了解到，實(shí)際被丟失的一些大量的信息，會(huì)是在視覺(jué)里邊。包括人和人之間交流的時(shí)候，它的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)它的語(yǔ)速，包括這些肢體語(yǔ)言，它涵蓋了大量的信息量。所以我覺(jué)得視覺(jué)這一塊也是非常重要的一部分，最起碼他是大于文字百分之十五。我不知道其他的應(yīng)該是按照什么比例來(lái)分，但是我覺(jué)得它是非常重要的一塊。
另外呢，就是看到大家當(dāng)時(shí)當(dāng)天晚上呈現(xiàn)出來(lái)的視覺(jué)記錄，還有包括這個(gè)蠟燭的現(xiàn)場(chǎng)，讓我能感覺(jué)到非常熟悉的一些場(chǎng)景。從一四年開(kāi)始接觸U，一直到現(xiàn)在。就是從這個(gè)課程的一個(gè)網(wǎng)絡(luò)制作小組，這么一個(gè)身份，走過(guò)來(lái)的。因?yàn)槲覀冊(cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中，也是一直在用這個(gè)視覺(jué)記錄，就是我們?cè)?jīng)在西安一塊兒DO的這個(gè)讀書(shū)會(huì)，包括后來(lái)在那個(gè)西安原型營(yíng)。在張輝姐帶的那個(gè)西安的原型里邊我們的深度會(huì)談，包括一五年學(xué)過(guò)U之后，我們?cè)谖靼驳陌遵R招覺(jué)院去年十一的時(shí)候做了五天的禪修，有一個(gè)傳統(tǒng)法會(huì)。所以，整個(gè)的這些東西讓我感覺(jué)到非常熟悉啊，非常溫暖，好像想起了很多過(guò)去，而且也能看到很多。未來(lái)就覺(jué)著應(yīng)用的傳播，包括這個(gè)視覺(jué)記錄的推廣，談到這些的時(shí)候呢，我就感覺(jué)到非常開(kāi)心。
關(guān)于視覺(jué)記錄，站在白板前面和在周?chē)杂^，實(shí)際上我也是有親身體會(huì)的。當(dāng)我在一塊兒DO的時(shí)候，就是在一五年一六年，做引導(dǎo)的時(shí)候，我也嘗試過(guò)做過(guò)視覺(jué)記錄。但是當(dāng)你站在白板面前的時(shí)候，你所要呈現(xiàn)的和你在現(xiàn)場(chǎng)作為一個(gè)引導(dǎo)師所引導(dǎo)的，那種你自己的自身的那種內(nèi)在的狀態(tài)，是完全不同的。
我覺(jué)著現(xiàn)在我大部分畫(huà)的，可能是視覺(jué)元素比較多一些啊，視覺(jué)記錄相對(duì)比較少。我覺(jué)得可能就是從這個(gè)記錄一個(gè)具體的事情，我沒(méi)有太大的就恐懼，雖然說(shuō)我現(xiàn)在還沒(méi)有嘗試去做太多的視覺(jué)記錄。我現(xiàn)在對(duì)這個(gè)視覺(jué)元素，我會(huì)感覺(jué)到有內(nèi)在的恐懼。
看到我惠姐的照片非常親切。我們一四年和暉姐一起在西安，發(fā)起了一個(gè)集體讀書(shū)會(huì)，是以文學(xué)為主的。做了幾期以后，我們就開(kāi)始又重新做一塊兒DO。包括現(xiàn)在的那個(gè)學(xué)堂在線(xiàn)U型理論的課程小組，所有的成員，都是從我們西安一塊兒DO的，暉姐的這個(gè)小組里面成長(zhǎng)起來(lái)的。包括彪哥那天和小熊的合影。反正是看到所有熟悉的面孔都感覺(jué)到非常親切。
我個(gè)人覺(jué)得這個(gè)視覺(jué)、包括U里邊提到的社會(huì)大劇院，包括一些用身體的感覺(jué)、去感受你所卡住的那個(gè)卡殼的階段，是我之前所沒(méi)有想到會(huì)有那樣的作用。后來(lái)我就會(huì)慢慢的開(kāi)始覺(jué)知自己的這個(gè)身體狀態(tài)。比如說(shuō)我有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)肩膀緊，或者是。背上會(huì)很痛，那我就會(huì)找那身體會(huì)有一些什么樣的信號(hào)給到我。這個(gè)我覺(jué)著，從視覺(jué)和這個(gè)具身認(rèn)知，是一個(gè)非常廣闊非常深?yuàn)W的一個(gè)選題。
有一句話(huà)叫在一公分的寬度走一公里的深度，這個(gè)叫專(zhuān)業(yè)。我覺(jué)得這個(gè)視覺(jué)和具身認(rèn)知，雖然是比較前沿的東西。但我覺(jué)得他不是一公分的寬度。他真的很寬，在這個(gè)領(lǐng)域里頭真的可以走很深很深。而且現(xiàn)在，可以看到彪哥在朝著這個(gè)方向走。雖然這個(gè)不是我的長(zhǎng)項(xiàng)，我也不會(huì)朝著這個(gè)走多深，但是我自己感覺(jué)到非常開(kāi)心。就像看到我們的生活一天天在變好一樣，覺(jué)得總是有一些新的東西在生發(fā)，在出來(lái)。所以感覺(jué)到非常開(kāi)心。
李冰：我覺(jué)得通過(guò)前幾天的學(xué)習(xí)，我覺(jué)得我現(xiàn)在的內(nèi)在狀態(tài)，確實(shí)有了很大的改變。原來(lái)時(shí)候就只知道畫(huà)的好看一點(diǎn)就可以了。然后，現(xiàn)在覺(jué)得其實(shí)它最重要的還是先把視覺(jué)影響過(guò)自己之后，你再把這個(gè)轉(zhuǎn)化出來(lái)影響到別人。
彪哥：大家如果還有很多其他的感受，或者說(shuō)發(fā)現(xiàn)也可以隨時(shí)發(fā)在群里。我想，經(jīng)過(guò)了這個(gè)晚上的聚會(huì)，然后我們進(jìn)行了這樣的一個(gè)復(fù)盤(pán)，那有什么一些行動(dòng)，是你想去開(kāi)展的呢？我們會(huì)從一些什么樣的小小的一個(gè)動(dòng)作里面去開(kāi)展，來(lái)開(kāi)始一個(gè)更大的探索？聽(tīng)聽(tīng)大家有沒(méi)有一些想法去行動(dòng)。
這個(gè)晚會(huì)我一個(gè)很大的收獲是，遇見(jiàn)了高凱、冰冰等一批年輕的，應(yīng)該Next Generation，新一代。他們?cè)诖髮W(xué)里面通過(guò)自身的努力去傳播，然后后面我們也進(jìn)行了一些溝通。我也希望能夠孵化這么一個(gè)非常棒的團(tuán)隊(duì)。如果大家有興趣的話(huà)，也可以一起來(lái)支持這個(gè)年輕的團(tuán)隊(duì)。
另外呢就是通過(guò)我們這個(gè)每日一畫(huà)社群也認(rèn)識(shí)了向佳音這樣的藝術(shù)生，也在這個(gè)探索的道路上。所以我們也希望能夠多多涌現(xiàn)去。出像佳音這樣的視覺(jué)實(shí)踐者。我們也可以去共創(chuàng)。
李冰：我覺(jué)得我現(xiàn)在的狀態(tài)是比原來(lái)更有自信了，可能是因?yàn)槲铱赡苁窃瓉?lái)沒(méi)有接觸過(guò)畫(huà)畫(huà)之類(lèi)的，一直對(duì)自己畫(huà)的東西不自信，覺(jué)得總是畫(huà)不好。但是。過(guò)了一段時(shí)間之后，特別是現(xiàn)在，我覺(jué)得我畫(huà)的時(shí)候我是充滿(mǎn)自信的。就覺(jué)得自己的想法、自己的創(chuàng)意都已經(jīng)表達(dá)出來(lái)了。而且畫(huà)完之后整個(gè)的心情都是非常愉悅的。我覺(jué)得這個(gè)就是視覺(jué)帶給我最大的一個(gè)改變吧。
然后就是這次的杭州行和大家建立這么多的鏈接，絕對(duì)是非常非常幸運(yùn)的。
彪哥：冰冰的分享我覺(jué)得特別棒，因?yàn)檫@是我們最缺乏的能力。我們要為未來(lái)去擔(dān)心，會(huì)為過(guò)去所困擾，也為現(xiàn)在的一種狀態(tài)所困惑。我們需要的是一種當(dāng)下的即興行動(dòng)的能力。所以我們通過(guò)視覺(jué)的實(shí)踐，能夠讓我們更加的自信去綻放，然后也會(huì)去影響到身邊的伙伴、親人，還有所處的環(huán)境。這個(gè)力量我覺(jué)得是非常大的，所以，也希望大家一起來(lái)共同努力。
蒹葭：那非常開(kāi)心，聽(tīng)到李冰說(shuō)她有一個(gè)非常自信的這么一個(gè)生長(zhǎng)。其實(shí)我覺(jué)著，我們有時(shí)候會(huì)正面去面對(duì)我們內(nèi)在的一些恐懼。比如說(shuō)我現(xiàn)在是恐懼我自己對(duì)這個(gè)視覺(jué)元素的東西畫(huà)不好而不會(huì)感覺(jué)到很自信。但是我覺(jué)得，可能會(huì)在某一個(gè)瞬間，你就會(huì)感覺(jué)不一樣。這個(gè)跟場(chǎng)域、你自己親自投身到這個(gè)現(xiàn)場(chǎng)去做，也是不一樣的。
高凱：我覺(jué)得我今晚的收獲是認(rèn)識(shí)了很多我們之前見(jiàn)過(guò)面的，還有沒(méi)見(jiàn)過(guò)面的伙伴，然后聽(tīng)著大家的分享。至于說(shuō)，再高校的推廣我覺(jué)得我們會(huì)一直堅(jiān)持的，去努力的。讓她去擴(kuò)散，讓它去推廣，真正的讓更多的人去了解視覺(jué)思維這個(gè)東西。讓更多的人去覺(jué)得其實(shí)它真的是就是一種新的工具，。是否屬于你，只不過(guò)是看你是否愿意去嘗試，愿不愿意去每日一畫(huà)。
彪哥：我非常開(kāi)心能夠看到像高凱這樣的小伙子，然后帶著一幫小伙伴在高校里面推動(dòng)視覺(jué)這個(gè)事情。我覺(jué)得，它不光是學(xué)習(xí)知識(shí)的一個(gè)工具，我希望能夠推動(dòng)高校的教育體制的改革。我們這個(gè)教育，可能是有一些誤區(qū)。我們只是重視一個(gè)知識(shí)的培育，忘記了我們要培育什么樣的人。那我也能夠非常開(kāi)心的，就是高凱邀請(qǐng)我參與他們團(tuán)隊(duì)的建設(shè)。我們也會(huì)去一起推動(dòng)這個(gè)事情的發(fā)生。
李冰：我覺(jué)得一點(diǎn)收獲就是大自然的力量，就是我們要多與身邊的自然進(jìn)行聯(lián)結(jié)。里面有好多東西覺(jué)得都可以成為我們記錄的一種一種源泉，一種方式。
彪哥：剛才蒹葭講到為到視覺(jué)元素世界所困惑。我其實(shí)也不是一個(gè)會(huì)畫(huà)畫(huà)的人，以前也練習(xí)過(guò)一些視覺(jué)元素。但我最終得出一個(gè)洞見(jiàn)，或者說(shuō)是一個(gè)體驗(yàn)、一個(gè)覺(jué)察，就是，其實(shí)我們可以向大自然學(xué)習(xí)。大自然當(dāng)中有非常多的視覺(jué)元素。我們可以通過(guò)帶著線(xiàn)條漫步，或者去大自然當(dāng)中去看一看，觀察一下，那個(gè)世界元素，是源源不斷，永遠(yuǎn)也話(huà)不完。所以我反對(duì)照抄，照搬別人的一些視覺(jué)元素。也非常贊同冰冰這個(gè)說(shuō)法，跟大自然的鏈接。當(dāng)我們置身于大自然當(dāng)中，就有了靈感。我們所有的一些困惑，似乎都可以從中得到能量，然后去支持我們能夠成為你想成為的那個(gè)人。
樂(lè)樂(lè)：參加這次活動(dòng)的最大收獲就是自己敢拿起筆開(kāi)始畫(huà)。因?yàn)槲覄傄贿M(jìn)去，讓我們?cè)谝粋€(gè)白板上畫(huà)用毛筆畫(huà)出東西。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，用毛筆來(lái)畫(huà)對(duì)我真的是一個(gè)很大的障礙。但是我畫(huà)出來(lái)了，雖然畫(huà)的不是最開(kāi)始想要畫(huà)的東西，但至少我畫(huà)出來(lái)了，克服了自己小小的一個(gè)小障礙?，F(xiàn)在回來(lái)一周了，很多東西我都開(kāi)始慢慢的回憶起來(lái)，之前所學(xué)過(guò)的、所感受到的，然后周六周日大咖們的分享以及周六晚上彪哥這里的一個(gè)面對(duì)面心靈的對(duì)話(huà)。
在這次復(fù)盤(pán)里很開(kāi)心，聽(tīng)到小伙伴們的分享。我們一晚上到現(xiàn)在，就是感受越來(lái)越強(qiáng)烈。因?yàn)椴煌漠?huà)，開(kāi)始畫(huà)，不停的畫(huà)，能畫(huà)出很多你內(nèi)在的一些東西，你可以跟自己對(duì)話(huà)。如果沒(méi)有彪哥為我們組織每日一畫(huà)，也沒(méi)有那個(gè)活動(dòng)，我想我現(xiàn)在可能是另外一個(gè)狀態(tài)，感謝彪哥，也感謝一起參加活動(dòng)的小伙伴和在群里的小伙伴，我們都有相互鼓勵(lì)，也有相互支持。感謝你們。
彪哥：我們可以進(jìn)入最后一個(gè)環(huán)節(jié)：今天晚上的復(fù)盤(pán)，你感受到了什么？收獲了什么？
今天晚上的復(fù)盤(pán)呢，就是。我真正就是去。體驗(yàn)了或者說(shuō)去感受了場(chǎng)域的一個(gè)力量。那這個(gè)廠(chǎng)峪呢，不光是十八號(hào)，晚上那個(gè)。近的咖啡屋里面滴一個(gè)活動(dòng)。那這個(gè)場(chǎng)域也一直在延續(xù)，然后通過(guò)這個(gè)復(fù)盤(pán)呢，我們也看到了。這個(gè)更深的一個(gè)鏈接。更廣闊的一個(gè)整體。所以啊，今天晚上的一個(gè)復(fù)盤(pán)，我相信也會(huì)讓我們更加有力量。
李冰：深度鏈接，肩負(fù)使命
高凱：復(fù)盤(pán)給我?guī)?lái)的一些收獲就是可能我們每個(gè)人，都有自己有一些專(zhuān)屬的化學(xué)符號(hào)，比如說(shuō)啊，有人是HR，有人是OR，然后有人是一些其他的。但是我們?cè)谝粔K，然后我們這樣的鏈接可能會(huì)讓我們的HR和OR結(jié)合變成HRO。我覺(jué)得這就是我們?cè)谝粔K今天晚上這個(gè)復(fù)盤(pán)我能夠得到的最大的收獲，就是這樣子。
樂(lè)樂(lè)：今天晚上復(fù)盤(pán)了，感受到了小伙伴們?cè)陔x開(kāi)了杭州之后，這一周以來(lái)或者是說(shuō)從過(guò)去現(xiàn)在以及未來(lái)，他們要做的以及自己要做的一種感受。就是現(xiàn)在有點(diǎn)說(shuō)不出來(lái)，但知道會(huì)如何去做。視覺(jué)對(duì)我來(lái)說(shuō)、我將會(huì)繼續(xù)做下去，因?yàn)樗鼛Ыo我更多的快樂(lè)。讓我有愉悅，更多的小伙伴們有了鏈接，有了共同的一種語(yǔ)言。
彪哥：我們投下一輪漣漪，用生命去影響生命。
蒹葭：恩，今天晚上的復(fù)盤(pán)，讓我感覺(jué)到雖然沒(méi)有參加杭州的那天晚上的活動(dòng)，但是能感覺(jué)到那種空間能量的流動(dòng)，也能感覺(jué)到剛才彪哥說(shuō)到的這個(gè)場(chǎng)域的延伸。非常開(kāi)心，而且也特別同意剛才彪哥說(shuō)的要去向大自然學(xué)習(xí)。忽然就是想到其實(shí)，就是我們?cè)诿刻煊涗涍@個(gè)反思日志的時(shí)候?？刹豢梢园炎约寒?dāng)天的這種狀態(tài)用這種視覺(jué)的方式作為一個(gè)記錄，而不是文字。另外呢，我就感覺(jué)到這個(gè)視覺(jué)和具身認(rèn)知，她真的好像里頭有一些共同的東西。我現(xiàn)在也只是這么一點(diǎn)感覺(jué)，沒(méi)有辦法表達(dá)出來(lái)。非常期待，在未知的未來(lái)會(huì)發(fā)生一些好玩的事情。
飛魚(yú)：整個(gè)過(guò)程中，感觸點(diǎn):1，視覺(jué)元素隨處可見(jiàn)；2，線(xiàn)條漫步；3，每日一畫(huà)對(duì)大家的幫助和意義。收獲: 1，對(duì)分享者有了些感性的認(rèn)知；2，繼續(xù)嘗試探索。感謝你們[愛(ài)心][愛(ài)心][玫瑰][玫瑰][擁抱][擁抱][強(qiáng)][強(qiáng)]
彪哥：@飛魚(yú)-王洪明?說(shuō)幾句，讓大家聽(tīng)聽(tīng)你的聲音[呲牙]
飛魚(yú)：感謝彪哥的邀請(qǐng)。在整個(gè)晚上聆聽(tīng)的過(guò)程當(dāng)中，我也確實(shí)體會(huì)到了聽(tīng)到聲音和看見(jiàn)文字的不同。最后非常感謝彪哥組織今天晚上這次復(fù)盤(pán)。也非常感謝各位的分享，期待以后和你們有更多的鏈接。
每日一畫(huà)作品集
關(guān)于每日一畫(huà)視覺(jué)實(shí)踐社群
目的：
看見(jiàn)自己、聯(lián)結(jié)彼此、共創(chuàng)美好。
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1、自愿加入社群接受100天的每日一畫(huà)視覺(jué)實(shí)踐修煉，視覺(jué)記錄自己一天或當(dāng)下的感受、狀態(tài)；也鼓勵(lì)會(huì)話(huà)視覺(jué)記錄、讀書(shū)視覺(jué)筆記、旅行手繪、日常手帳等。
2、狀態(tài)畫(huà)法：
（1）找到一個(gè)有3-5分鐘的空閑時(shí)間和一個(gè)沒(méi)人打擾的空間；（2）靜心（關(guān)注自己的呼吸）1分鐘；（3）探索自己一天中最美好的一刻或當(dāng)下時(shí)刻，自己的感受是什么？像什么樣子？（4）花10-15秒畫(huà)下來(lái)；（5）拍照上傳到群里。
3、分享心得和欣賞探詢(xún)
相互欣賞、啟迪靈感。在群里，可以自由分享你的實(shí)踐心得；也可以基于好奇和興趣，對(duì)其他伙伴提出好奇、開(kāi)放式的提問(wèn)。
4、有承諾的行動(dòng)
我們重視實(shí)踐，反對(duì)潛水觀望。唯一具有強(qiáng)制要求的是每日提交作品。我們的輪值小組長(zhǎng)每周會(huì)抽檢兩次，發(fā)現(xiàn)連續(xù)三天沒(méi)有提交作品的伙伴可能會(huì)被剔除。
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（加入之前請(qǐng)三思：1、每日一畫(huà)為何對(duì)我重要？2、每日一畫(huà)對(duì)我意味著什么？3、每日一畫(huà)會(huì)給他人和世界帶來(lái)什么？）
