?黑豆 250 克，炙杜仲 3 克，補骨脂 3 克，核桃仁 3 克，大茴香 3 克，沙苑子 3 克。

<做法>

?大青鹽和核桃仁先單放。

?其它的幾種藥和在一起熬藥汁，多放點水，半個小時，潷出汁，再熬。一共三次。過濾兩層紗布就可以。

?用這個藥汁泡半斤雄黑豆，泡四個小時。

?用火煮豆，加入核桃仁，大青鹽用家用的食鹽代替也可以。先大火，后小火。煮到豆沒有硬心了，汁也沒了就可以了。

<用法>

?口嚼咽下，一天 30 克左右，就是一小把。一周后會有明顯效果。

<功效>

?補骨髓，壯筋骨，補腎壯陽、醒腦，腰酸腿痛。

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