以前一直活的很隨性 大把的揮霍時間 一晃過了三十覺得自己還是應(yīng)該活的緊湊有自制力一些

早上六點起床 做個簡單的伸展瑜伽 吃份簡單又營養(yǎng)的早飯 把寶寶要上幼兒園的一切準(zhǔn)備妥當(dāng) 大概七點叫醒寶寶 陪她親昵一下 然后幫她收拾整潔 送去幼兒園 告訴她媽媽下午放學(xué)一定會來接她 媽媽愛你 然后kiss goodbye

把需要仔細(xì)思考的學(xué)習(xí)和工作放在上午 泡一壺養(yǎng)生的茶滋潤下自己

給自己做一份含有大量蛋白質(zhì)的午飯 滿足自己的食欲 站著玩會手機 跟朋友聊會兒天 刷會兒朋友圈 點個贊 小憩一會兒 去游泳館游個1500米 提高自己的代謝 然后按時去接寶寶放學(xué)回家 回家的路上跟寶寶聊聊今天幼兒園都發(fā)生了什么 肯定她的每個成長與進(jìn)步 或討論下她的不開心

晚上一家人一起吃晚飯 開開玩笑 聊聊趣事 飯后一起去超市散個步 順便把第二天的食材買了 然后回家享受一下家庭親子時光

八點半帶寶寶上床 講故事 睡覺

畫會兒畫 寫下推廣公眾號 聽聽歌或者看看綜藝 買的面膜美容器材都用上 十一點之前美美的睡覺～