? ? ? ? ?讓愛流動起來，很簡單的一句話，現(xiàn)實生活中，我們卻發(fā)現(xiàn)很多愛是阻塞的，是盲目的，因而彼此“愛的”傷痕累累。溝通無處不在，親子關(guān)系，親密關(guān)系，同事關(guān)系等等，溝通不只是你說我聽，而是有效的表達和聆聽，是愛與能量的傳遞。
故事：披著羊皮的狼
這是一位高三的女兒和母親的對話。
女兒：媽媽，我觀察了你快半年了，我發(fā)現(xiàn)你真的變了，看來你學習還蠻有效的。
媽媽：哦，謝謝你的肯定。
女兒：媽媽，知道嗎？我現(xiàn)在愿意和你談話了。知道我為什么以前在門上貼“閑人免進”嗎？
媽媽：什么原因呢？
女兒：我說出來你可別生氣。因為以前你在我心里就是一直披著羊皮的狼。
媽媽：.....
女兒：不只是我，我們班的同學私下里都是這么說的。我們總結(jié)發(fā)現(xiàn)，我們小時候，有什么事都會給你們說，慢慢長大些，發(fā)現(xiàn)如果我們做錯了事，就不能跟你們說了，這樣就會挨罵或者挨打。不久你們就發(fā)現(xiàn)了我們會說謊了，你們一旦發(fā)現(xiàn)就打的更兇，我們也越能撒謊。慢慢你們發(fā)現(xiàn)打不是很管用，你們就告訴我們只要我們說實話就不打我們。剛開始我們不信，不過每次撒謊也挺累的，就想試試吧。結(jié)果一試，還真沒打，這下放心了，又開始跟你們說實話?？珊镁安婚L，我們又發(fā)現(xiàn)，雖然當時你們沒打，可之后只要做了相同的錯事，你們就會陳芝麻，爛谷子的，把過去的事全部扯出來說我們，有時那種感覺比打我們一頓還難受。終于我們明白了，姜還是老的辣，最保險的就是閉關(guān)鎖國。這樣你們就抓不住我們的把柄了，這就是我們?yōu)槭裁床辉敢饨o你們講心里話的原因。
? ? ? ? ?家是講情的地方，而我們卻在這里斗智斗勇;渴望溝通，可是每次換來的都會是一通指責，然后就是，你現(xiàn)在主要任務是學習，把心收回來放到學習上,還沒等對方表達清楚，就先把自己的主觀想法加上了，我們口口聲聲的愛孩子，是真的愛呢？還是喊口號呢？
? ? ? ? “我是為了你好”可是你首先要明白怎樣我才是好的啊。在溝通中要放下我們的判斷，自以為是的認知，向?qū)Ψ角蟮米C實，我所理解的和你所表達的是否一致。這樣才能減少誤會，體會彼此的需要。
? ? ? ? ?在溝通中文字語言只占到7%，還有93%的語氣，語調(diào)，肢體語言等，學了非暴力溝通，好多人說根本不管用，其實哪是不管用，重要的是你在怎么用，嘴上表揚孩子，豎的大拇指，可是心里呢？卻再說:"我都表揚你了，你怎么還不改啊？”，孩子是很清楚的，于是孩子會說："你別那么假，好嗎？”或者對你的贊揚全部屏蔽掉。還有的父母與孩子溝通時，大腿一翹，雙手橫抱在胸前，或者總喜歡用質(zhì)問，懷疑的口氣說話，或者在忙自己的事，盯著手機敷衍了事的與孩子交流，所用的這些肢體語言都在告訴孩子你排斥他，你不信任他，你不愿意聽他講，你只想讓他按你所說的去做，這怎么能達到好的溝通呢？
? ? ? ? ?馬上到期末考試了，好多家長說現(xiàn)在孩子主要的矛盾點就在學習，不談學習都好好的，一談學習家里雞飛狗跳的，氣的肝疼，這時我們會對孩子說：因為你不好好學習，氣的我肝疼！
? ? 大家體會一下是不是把自己情緒歸責到孩子頭上，我生氣是因為你…
? ? ?真的是因為不好好學習嗎？那么“好好學習”的定義是什么？是誰的標準呢？
? ? ? ?用心去聆聽，全身心去感受，當你想發(fā)脾氣時，1停下來，呼吸 2留意我們的指責 3體會我們的需要 4表達和感受尚未滿足的需要，
? ? ? ? ? 完全的接納，真誠的表達，專注于彼此的感受和需要，讓愛在彼此間流動，探尋情緒的真相，要和孩子一起打敗問題，千萬不要和問題一起打敗孩子。
下面是書里的一首小詩：
我從未見過懶惰的人；
我見過，
有個人有時在下午睡覺，
在雨天不出門，
但他不是個懶惰的人。
請在我胡言亂語之前，
想一想，他是個懶惰的人，還是，
他的行為被我們稱為“懶惰”？
我從未見過愚蠢的孩子；
我見過有個孩子有時做的事，
我不理解，
或不按我的吩咐做事情；
但他不是愚蠢的孩子。
請在你說他愚蠢之前，
想一想，他是個愚蠢的孩子，還是，
他懂的事情與你不一樣？
我使勁看了又看，
但從未看到廚師；
我看到有個人把食物，
調(diào)配在一起，
打起了火，
看著炒菜的爐子——
我看到這些但沒有看到廚師。
告訴我，當你看的時候，
你看到的是廚師，還是有個人
做的事情被我們稱為烹飪？
我們說有的人懶惰
另一些人說他們與世無爭，
我們說有的人愚蠢
另一些人說他學習方法有區(qū)別。
因此，我得出結(jié)論，
如果不把事實，
和意見混為一談，
我們將不再困惑。
因為你可能無所謂，我也想說：
這只是我的意見。
——魯思·貝本梅爾
