第十七天。

早上兩個(gè)音頻時(shí)間可以安排為，起來聽萌姐60秒，通勤路上聽三分鐘財(cái)經(jīng)和剽悍晨讀。之前用來聽學(xué)習(xí)課，現(xiàn)在嘗試這種零碎時(shí)間改為獲取信息，減少對(duì)著手機(jī)上瀏覽文章報(bào)道的時(shí)間和次數(shù)。

這幾天身體狀況呈下降趨勢(shì)，中午還淋一淋雨，略帶頭痛，最近周身骨痛，脖子和脊椎特別難受，看看現(xiàn)在的坐姿和久坐沒上廁所時(shí)長(zhǎng)很有問題，不是顯露苗頭那么簡(jiǎn)單，而是暴露痛點(diǎn)，馬上就要想辦法面對(duì)。限定坐多久就要起來走動(dòng)走動(dòng)了，還要注重休息。欲速則不達(dá)，不要干太多其他事了，養(yǎng)回身子狀態(tài)再拼命，別過分逞強(qiáng)而留下日后的麻煩。還要為祖國(guó)健康工作五十年呢！