上一周的學(xué)習(xí)課上，大家非常感興趣的都是心智地圖/心智模式的這個(gè)概念。為什么沒有給大家長(zhǎng)篇大論的學(xué)習(xí)方法呢？網(wǎng)上學(xué)英語的文章從俞敏洪到老羅寫了20年，為什么我們還是學(xué)不會(huì)呢？關(guān)于減肥的文章從美國(guó)寫道了日本，為什么我們還是做不到呢？當(dāng)你這樣思考的時(shí)候，你就不再執(zhí)著于：學(xué)霸一定有某種過人的武功秘籍，只要我拿到了，我也會(huì)變成天下第一。

事實(shí)上，學(xué)霸的學(xué)習(xí)策略可能是很簡(jiǎn)單的，就像Tim Ferris，所有的東西寫下來都不難，可是，他能做到，大多數(shù)人卻做不到。一切問題的本質(zhì)，最后都要?dú)w結(jié)到我們的心智地圖上來——你永遠(yuǎn)看不見自己不知道的坑。

本周算是一半學(xué)習(xí)課，一半幸福課，我們會(huì)著力講如何構(gòu)建一個(gè)較好的心智地圖。好的心智地圖首先關(guān)于對(duì)自我的認(rèn)知，什么是完整健康的自我認(rèn)知，自尊心和自信心。其次，好的心智地圖也是對(duì)外部世界一種客觀的、有建設(shè)性的反應(yīng)，世界是你的戰(zhàn)場(chǎng)，還是你的游樂場(chǎng)？

本周預(yù)習(xí)作業(yè)：

1、嘗試做一個(gè)Benefit Finder，優(yōu)勢(shì)發(fā)現(xiàn)者。在作業(yè)中，寫下自己對(duì)生活中10件好事情的感激之情，你可以感激自己，感激他人，也可以感激發(fā)生的所有事情。

感激爸媽對(duì)我無條件的愛與包容，并生活在一個(gè)開放自由相親相愛的家庭里。

感激我能上學(xué)。最近產(chǎn)生了很大的這個(gè)感觸，去農(nóng)村看到那些或是粗魯或者充滿對(duì)知識(shí)渴求的眼睛或是小小年紀(jì)扛起生活重?fù)?dān)的小孩，感激我能上學(xué)，并在爸媽的庇護(hù)下追求自己想要的東西。并不為生活所累。

感激有一個(gè)很愛我的愛人。

感激我四肢健全，頭腦發(fā)達(dá)，而且美。

感激我身邊的朋友，在困難時(shí)候的陪伴和一起度過的美好時(shí)光。

感激我的領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)我工作的信任和指引，并給我發(fā)工資。

感激國(guó)家，生活在一個(gè)無戰(zhàn)亂安定的社會(huì)環(huán)境里。

感激自己，沒有對(duì)自己瞎搞，還對(duì)生活充滿希望并努力。

感激所有努力創(chuàng)造的人，讓今天的生活如此美好。

感激命運(yùn)，到現(xiàn)在為止沒有讓我遇到我不能承受不好的事情。

2、請(qǐng)為下列所有事物，找一個(gè)你認(rèn)為合適的比喻對(duì)象： 工作的比喻是什么？（比如很多人把工作比作打仗，也有人把工作比喻為坐牢，你會(huì)比喻為什么） 感情的比喻是什么？金錢的比喻是什么？你會(huì)把你的整個(gè)人生比喻成什么？（登山？過河？）

工作的比喻是上學(xué)，在工作的過程中不斷的學(xué)習(xí)。

感情的比喻是喝水，可以不喝水從其他地方獲得水，也可以暢快淋漓的大口喝水。

金錢的比喻是工具，用它做我想做的事情，滿足自己的欲望。

人生的比喻是旅行，在這個(gè)世界上旅行一圈，會(huì)遇到各種各樣的人，看見不同不風(fēng)景。

3、聊一聊一件顛覆你三觀的事情，或者一句顛覆你三觀的話。在三觀被顛覆的過程中，你獲得的最大感受是什么？

我一個(gè)奇葩女同事的觀念:1.你有錢，所以應(yīng)該你出錢。2.有機(jī)會(huì)我就要把責(zé)任推脫給他人。

獲得最大的感受，人的自私和人與人間觀念差異的巨大化。

4、閱讀愛默生的短文《自立》(Self-Reliance），有空的同學(xué)可以讀小說《遙遠(yuǎn)的救世主》，并說明，你認(rèn)為強(qiáng)者的心智模式是什么樣的？而弱者的心智模式又是怎么樣的？

強(qiáng)者：信賴自己，接受現(xiàn)實(shí)，完完全全按照內(nèi)心生活。

弱者：在意他人目光，生活在一個(gè)社會(huì)構(gòu)建的壓力環(huán)境下，被他人的步伐牽著走。