1、作為一個(gè)堅(jiān)持健身一年而后又放棄的人，我覺(jué)得并不是因?yàn)闆](méi)有明確的暗示，而是這件事情的重要程度沒(méi)有被列為優(yōu)先級(jí)，就像一個(gè)快死的人，如果你說(shuō)，每天堅(jiān)持跑步半小時(shí)，就可以活下去，那他無(wú)論如何，每天都會(huì)抽出半小時(shí)運(yùn)動(dòng)，而2017年開(kāi)年以來(lái)，我在時(shí)間管理上再度出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致嚴(yán)重?cái)D壓運(yùn)動(dòng)時(shí)間，而且惰性會(huì)一而再再而三的出現(xiàn)，直接導(dǎo)致復(fù)胖的結(jié)果。當(dāng)要一個(gè)人要堅(jiān)持某件事情時(shí)，找到痛點(diǎn)，往往比正向的激勵(lì)有效。

2、Better late than never。這是最近我一直用來(lái)鼓勵(lì)自己的話，意志力確實(shí)是很難鍛煉的，很常被拖延打敗，但是在被打敗后的那一刻，應(yīng)該才是鍛煉意志力最有效的時(shí)刻吧，一蹶不振是一種選擇，那你會(huì)不斷的譴責(zé)自己，而在發(fā)現(xiàn)被打敗的那一刻，站起來(lái)，面對(duì)現(xiàn)在，努力追趕，才算是一種更為積極的應(yīng)對(duì)態(tài)度，才能在下次被打敗之前撐得久一點(diǎn)吧……

3、作為一個(gè)記賬4年的人，在看了小伙伴的分享后，幡然醒悟，對(duì)于這四年來(lái)的記賬，我只是做了一個(gè)簡(jiǎn)單的流水賬而已，對(duì)于之間的花費(fèi)，從來(lái)么有做過(guò)分析，甚至沒(méi)有回看，除了誠(chéng)實(shí)記錄外，適時(shí)的復(fù)盤也非常重要，恩，這個(gè)月可以好好開(kāi)始，改變自己了~~