? ? ? ?又雙叒叕到了年末，看看自己圖靈書架上的那幾十本電子書以及書房書架上的幾百本書，對(duì)比年初定下的閱讀目標(biāo)還是相差甚遠(yuǎn)?！?a target="_blank" rel="nofollow">小決心》開頭就指出了這種常見狀況："
為什么下決心容易，堅(jiān)持下去卻如此艱難呢？我們滿懷熱情、信誓旦旦地開始行動(dòng)，卻總因?yàn)橐庵颈∪?、左搖右擺而以失敗告終。每一個(gè)決心都是使生活更加美好的一種自我承諾。每當(dāng)我們不信守自我承諾時(shí)，都會(huì)因半途而廢、無法實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)而情緒低落
? ? ? 就我個(gè)人而言，雖然也實(shí)現(xiàn)了一些小決心、小目標(biāo)，但是從認(rèn)真的角度來講確實(shí)還是浪費(fèi)了不少寶貴時(shí)間——沒有把更多時(shí)間放在更加有價(jià)值的事情上。
? ? 《小決心》作者很巧妙的用同理心抓住了讀者的心：在我一生的大部分時(shí)間里，和很多人一樣，我也一直經(jīng)歷著下定決心與決心往往落空這樣的循環(huán)。對(duì)我而言，這些個(gè)人生活中的敗筆始終是一個(gè)謎團(tuán)?！趦冬F(xiàn)自我承諾這一方面，我始終不盡如人意。無論計(jì)劃經(jīng)常去體育館健身，還是打算多花一點(diǎn)時(shí)間與家人共度，我一直未能如愿以償。我有決心，也做了努力，但為什么成功的次數(shù)屈指可數(shù)呢？為什么決心難以實(shí)現(xiàn)？作者總結(jié)了幾大原因：
（1）我們下定了錯(cuò)誤的決心
? ? ? ?比如我決心在把所有買的電子書都看完，這個(gè)目標(biāo)如果在年初制定也許有可能實(shí)現(xiàn)，但是現(xiàn)在還有一個(gè)月，再來定這么一個(gè)"熊心啵啵"的目標(biāo)（把所有屯的書都讀了吧），真的是錯(cuò)誤的決心了。
（2）我們僅憑意志力來爭(zhēng)取成功
? ? ? 現(xiàn)在看來，光憑做個(gè)"奮斗"的表情，而沒有實(shí)際可行的步驟，那也就是在剛開始的時(shí)候給自己打打雞血，自己感動(dòng)一下自己（當(dāng)然，也有可能感動(dòng)一下周邊的人）。但是，如果沒有付出切實(shí)可行的實(shí)際行動(dòng)，光靠幾分鐘熱度，那這種"決心"促成不了目標(biāo)的達(dá)成。實(shí)現(xiàn)決心，一定要有切實(shí)可行的計(jì)劃。
（3）過度急于求成
? ? ? 打雞血容易，給自己定一個(gè)高不可攀的目標(biāo)也很容易，比如說定個(gè)小目標(biāo)——先賺一個(gè)億。如果你的起點(diǎn)不高，那么給自己定的這個(gè)先賺一個(gè)億的小目標(biāo)，只會(huì)在不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)半途而廢，最終反過來打擊你的意志與信念。
（4）低估了思想和情感對(duì)變化的強(qiáng)烈抵觸
? ? ? ?習(xí)慣決定這日常的行為模式，如果你的決心實(shí)施的路徑與你的日常行為習(xí)慣不一致，那可能就得開展自己的決心與習(xí)慣之間的戰(zhàn)爭(zhēng)了——比如，在讀書、學(xué)習(xí)、編程時(shí)微信、QQ有消息過來，你是看還是不看？不看的話會(huì)不會(huì)會(huì)不會(huì)心癢難耐？比如，沒過一個(gè)小時(shí)，你有沒有去刷一下朋友圈的沖動(dòng)？"累了"的時(shí)候，會(huì)不會(huì)想玩一下游戲，"放松一下"？總之，不要低估日常習(xí)慣與小決心之間的沖突，想辦法克服它。
（5）并未指望成功
? ? ? ?當(dāng)然，還有一種可能就是，你并不是真的想搞成什么事情，而是在每年開始的時(shí)候感動(dòng)一下自己（或者周邊的人），做做樣子，然后繼續(xù)隨波逐流。
既然知道了你的決心和目標(biāo)總不能順利實(shí)現(xiàn)，那么我們可以對(duì)癥下藥的采取一些步驟和行動(dòng)——
（1）制定你能堅(jiān)持的小決心
這個(gè)很容易理解，小決心顧命思議在于小，小到相對(duì)不是那么難以實(shí)現(xiàn)，"日拱一卒，功不唐捐"，每天搞一點(diǎn)你能堅(jiān)持的下去又能容易實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，比如每天閱讀《小決心》兩章，有一個(gè)星期這本書就能看完了。
（2）采取行動(dòng)
一天讀兩章書這個(gè)目標(biāo)不是很難實(shí)現(xiàn)，但是你要安排時(shí)間來干這個(gè)事情，或者擠出時(shí)間來做這個(gè)事情，對(duì)于如何規(guī)劃時(shí)間，可以參考《搞定（Get Things Done）》。
（3）熟能生“久”
其實(shí)，只要你能把一個(gè)小決心分解好，持之一恒的去做，要不了多久，你就會(huì)產(chǎn)生一種習(xí)慣性的依賴，不做就不舒服的感覺。比如說，鍛煉身體曾經(jīng)對(duì)我來說是一個(gè)很難的事情，但是當(dāng)我定了一個(gè)每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)的小目標(biāo)并堅(jiān)持了兩個(gè)月之后，我發(fā)現(xiàn)每天不運(yùn)動(dòng)就會(huì)不舒服，于是，到現(xiàn)在我已經(jīng)堅(jiān)持每天鍛煉半小時(shí)持續(xù)了一年的時(shí)間了。
總之，這本書其實(shí)在描述一個(gè)我們常聽到的道理：行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。
