今天最會會學(xué)習(xí)的人訓(xùn)練營開營的日子，也是早起的奇跡訓(xùn)練營開營

昨天看了《早起的奇跡》關(guān)于睡眠的那段。也結(jié)合我的手環(huán)，發(fā)現(xiàn)我的深度睡眠確實只有不到剛睡沒多會的不到3小時。就決定今天早起試試看。昨晚入睡大概是12:16,早晨定了4:00的鬧鈴，起來確實不太困難。不像之前看因為做夢被打斷，整個人起不來。早起做了糾結(jié)了我好幾天的PPT,思路清晰多了。

到了5:25進入會議室，一邊繼續(xù)寫PPT，一邊聽會議，從主持人溫馨提醒錄音大臣可以錄音，到興華教練開始講屬于我們自由支配的的成長的時間，告訴我們時間的緊迫性，唐芳教練詢問我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)，告訴我們帶著目標(biāo)去學(xué)習(xí)，每天完成目標(biāo)并積累目標(biāo)，過好每一天。亮亮教練反問我們扎心問題：明明很努力，可是沒有成功。告訴我們讀書的重要性及讀書是有方法的。茅利教練：學(xué)習(xí)力變成變現(xiàn)力......很多都是我們的痛點。海明教練：費曼讀書法。。。。

一起加油成長吧