凌晨兩點半，娃醒了，我開始喂奶，喂了10分鐘，再抱睡10分鐘，聽著床頭傳來的呼嚕聲，內(nèi)心在糾結(jié)要不要叫醒老公給娃接水換尿不濕。

要叫醒他嗎？我自己可以一個人完成去接水，給寶寶擦屁屁，換尿不濕的任務(wù)嗎？如果寶寶醒了，哭了，怎么辦？他睡得那么香，有必要叫醒他嗎？他還要上班。

不叫醒他，自己也能完成吧？叫醒他，也是他應(yīng)該做的吧？帶娃不是自己一個人的事吧？他累一點沒關(guān)系吧？自己也挺累的吧？每個晚上自己都是2小時要起來喂奶，再抱娃1小時才能睡覺的。

經(jīng)過幾分鐘的內(nèi)心糾結(jié)，看著寶寶慢慢熟睡，最后還是決定不叫醒老公了，我一只手抱著娃，一只手去拿床頭的隔尿墊，慢慢鋪開，然后把娃側(cè)放在上面，用一個枕頭墊在寶寶背后，側(cè)放著，避免吐奶，嗆奶。

去廚房接了熱水，拿著棉柔巾，慢慢換尿不濕。娃拉了粑粑，必須要用溫水擦屁屁，前段時間，娃紅屁屁比較嚴(yán)重，每次換尿不濕都會哭，那是當(dāng)時我們用濕紙巾給寶寶擦屁屁，現(xiàn)在換成溫水，寶寶的紅屁屁好多了，就是每次去接水比較麻煩，生了娃，還要怕什么麻煩呢？

給娃換了尿不濕，娃有點半醒的狀態(tài)，于是，我趕緊把娃抱起來，開始哄睡。

看著地上的尿不濕，接了熱水盆子，聽著床頭的呼嚕聲，還有對面房屋時不時傳來的婆婆和大寶的咳嗽聲，公公的呼嚕聲，在安靜的黑夜里，一切都是生活的樣子。

我看著自己的變化，自己確實變了。四年前生大寶的時候，自己覺得很輕松，晚上寶寶醒了，我都不知道，都是老公抱著寶寶送到我身邊來喂奶，我也就迷迷糊糊的喂了，寶寶吃著奶，掉到床下我也不知道。

現(xiàn)在的我，大部分晚上都是自己在照顧娃，娃的一舉一動，我都能馬上反應(yīng)過來。

一開始的幾個晚上，真的熬不住，娃從晚上十二點就開始斷斷續(xù)續(xù)的哭鬧，喂了奶，也不睡覺，怎么哄都哄不好，硬是折騰到早上6點多。

現(xiàn)在好多了，差不多2個小時娃醒一次，我也能有2小時的補覺機會，精神也就好得多。

主要是腰疼啊，每次喂奶都要坐著喂，還要再抱著，不能馬上把娃放床上，很容易吐奶，所以，我經(jīng)常要坐1小時左右。

腰疼怎么辦？我和身邊的家人也說了，他們能怎么辦？每個人都有自己的事情干，還要來關(guān)心你嗎？你表達了你的累和疼，又能怎么樣呢？

就像楊冪說的：“這個世界上每個人都很辛苦，沒必要讓別人知道你的辛苦”。

所以，自己的疼自己來解決。

我在網(wǎng)上買了哺乳枕，每次喂奶的時候，就用上哺乳枕，自己不用總是彎著腰，腰就沒有那么累。還有，每次喂完奶，自己躺在床上的時候，也會做一些產(chǎn)后修復(fù)的動作，來緩解腰的不舒服。

自己的疼自己解決了，沒有麻煩身邊的人，自己舒服了，身邊的人也舒服了。

這就是自己的成長，人生路上，最重要的還是修煉自己，自己的成長自己知道，跟別人無關(guān)，不要去期待別人的關(guān)注，關(guān)心，就像自己，也不想被別人去期待一樣。

人生的喜與憂，不要寄托在外界，不要受外界影響，別人關(guān)心你，你就開心，別人不關(guān)心你，你就不開心，這樣好累啊，情緒波動也很大。把自己的快樂決定在別人身上，就像把自己的命運交給別人一樣。

修煉自己，要做到快樂由自己決定，無關(guān)外界的一切。

自己內(nèi)心的覺察者，要觀察著自己，清醒的看著自己，不被小我控制著，不被雜念控制著，保持內(nèi)心的平靜，接受外界的一切。

保持正念，活好當(dāng)下，希望自己每時每刻都能保持心靜如水的狀態(tài)，活好每一天，珍惜每一天。