?第13天，敞開心靈，走向和平

今天我敞開心靈，了解到總有另外的角度來(lái)看待生命中的任何體驗(yàn)，每當(dāng)我遇到，不能帶給我和平的生命體驗(yàn)，我便從不同的角度去看待它，通過(guò)覺察到，我有可能用另一個(gè)角度看待這個(gè)體驗(yàn)，我締造了和平的解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)，今天我敞開心靈，走向和平我小和平敞開我的生命。

在看完后面搞圖文張，感恩的沉浮史，最后有一句話，是這樣說(shuō)的，我再一次明白，通過(guò)臣服和交出控制我所渴望的會(huì)毫不費(fèi)力地提供給我。

14天

今天本來(lái)想嘗試通過(guò)交出控制的，可是真的很難，不僅沒(méi)有交出控制反而有很大的情緒出來(lái)，反而是更大的控制呢？因?yàn)槲业男睦锊皇浅挤?，開始的時(shí)候是有期待的去這樣做的，有自私的目的在里面的。其實(shí)心里是沒(méi)有臣服的，我是父母我是大的，怎么會(huì)向孩子去臣服孩子呢？這樣想就說(shuō)明沒(méi)有把孩子和我放在一個(gè)平等的位置上，沒(méi)有把孩子和我放在一個(gè)公平的關(guān)系里，不就說(shuō)吃了你一點(diǎn)東西嗎？至于和我又哭又鬧的嗎？反而說(shuō)出了從來(lái)沒(méi)有過(guò)的更加刻薄的話：在這樣我也不要你們啦！寶寶說(shuō)：不許這樣胡說(shuō)。媽媽你說(shuō)過(guò)在家陪我們的，不能說(shuō)話不算數(shù)。下午看來(lái)是不能去了，不然就真的是不算數(shù)了。本來(lái)想通過(guò)這樣的法式讓孩子去有所良心發(fā)現(xiàn)呢，結(jié)果是掉進(jìn)了自己挖的坑里了。看著昨天抄寫的功課內(nèi)容，實(shí)在是離著還很遠(yuǎn)呢。

今天中午去姥姥家吃飯也有一種情緒大的覺察：到家后媽媽還沒(méi)有做好飯，這時(shí)心理就有些不太舒服，怎么還沒(méi)有做好啊，我想等吃現(xiàn)成的，可是媽媽說(shuō)的也對(duì)啊，不知道我和孩子什么時(shí)候到，又一想我媽也是快80年的人了，今年感覺媽媽的手抖動(dòng)的厲害，感覺媽媽今年?duì)顟B(tài)有些老態(tài)，我應(yīng)該是該給媽媽做飯孝敬他們才是，媽媽已經(jīng)有些力不從心的感覺啦，想這里感覺好多了，邊做飯邊這樣給自己轉(zhuǎn)換認(rèn)知，