缺少自信怎么辦?

又快到了畢業(yè)季,每到找工作的時候,都是我最難受的時候??粗鴦e人都拿到了心儀的offer,然后在角落里慢慢細數(shù)自己的憂傷。

一直都覺得毫無特長,即使讀完了大學(xué)馬上又即將讀完研究生,還是覺得自己什么也做不了。心理面極度匱乏的自信讓我的每一步都彷徨迷茫。

直到最近我才突然意識到,這種自卑根本就不是因為時間不夠用或者是事情已經(jīng)到來,而是即使有時間我也不相信自己能夠做好。因為不相信,所以就不敢去嘗試,因為不去嘗試,自然會的東西就會越來越少,因為就會越來越自卑,從而走向惡性循環(huán)。

《羅輯思維》主理人羅振宇說過一句話:“成長就是你主觀世界與客觀世界的那條溝,你掉進去了叫挫折,爬出來了叫成長。”因此只有敢于去跳入那個坑中才能夠爬上去,如果在一開始連跳下去的勇氣都沒有,就沒辦法跳出來。

學(xué)習(xí)曲線分為兩種。一種是對數(shù)型,一開始進步很快,但是到了一定時間就很難再進步了,如各種體育賽事,普通隊員和明星隊員的差別其實很小,但是確實很難逾越的鴻溝。另一種是指數(shù)型,剛開始的很長一段時間都會沒有進步,一旦到達一個臨界點后就會突飛猛進,如科研、寫作、編程等都屬于這一類型。

其實日常生活中我們大部分面臨的事情都是指數(shù)型。因而在一開始的時候很難看到自己的進步甚至?xí)杏X困難重重。這不是你自身或者外部環(huán)境的原因。而是技能學(xué)習(xí)的客觀規(guī)律。在這個漫長的困頓期中很多人放棄了,不相信自己還可以進步。而有一些人卻堅持了下來最后取得了很高的成就。從這一個層面來將,成功人身上的樂觀自信品質(zhì)對他們的成功起著至關(guān)重要的作用。

嘗試的次數(shù)越多,成功的次數(shù)也就會越多,當(dāng)然失敗的次數(shù)也就會越多。但是很多時候我們都搞錯了失敗與成功的關(guān)系。失敗與成功是近義詞,成功的反義詞是平庸。

當(dāng)我們對自己毫無自信的時候,不妨改變內(nèi)心的自我對話,告訴自己:這種情況并不是我自身的原因,而是事物發(fā)展的客觀規(guī)律,我們要做的就是堅持堅持再堅持。

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