第二章 潛意識(shí)——生命留給我們的彩蛋

主題關(guān)鍵詞：潛意識(shí)，模糊，憑感覺學(xué)習(xí)

*本章節(jié)概括：

第一節(jié) 模糊：人生是一場(chǎng)消除模糊的比賽

很多時(shí)候我們有多個(gè)選擇，好像做這個(gè)可以，做那個(gè)也行，最終花了大量的時(shí)間消耗在選擇里，最終什么也沒做。如果學(xué)會(huì)捕捉生活中靈感或情緒迸發(fā)的瞬間，并且搞清楚潛意識(shí)發(fā)出信號(hào)的原因，很多“感覺”就能從模糊變得清晰起來。席樂說過“人要終于自己年輕時(shí)候的夢(mèng)想”，我想可能是因?yàn)槿碎L(zhǎng)大了，理智與環(huán)境會(huì)教會(huì)我們選擇最有利的，而“捕捉潛意識(shí) 的信號(hào)”與“詢問為什么”，將讓我們更了解自己。

第二節(jié) 感性：頂級(jí)成長(zhǎng)竟是“憑感覺”

潛意識(shí)和感性是一回事，意識(shí)和理性是一回事。潛意識(shí)的計(jì)算速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于意識(shí)的計(jì)算速度，因此“憑感覺”做事情也是有理可循。學(xué)會(huì)應(yīng)用熔斷學(xué)習(xí)法，當(dāng)你在閱讀的時(shí)候，碰到有啟發(fā)的內(nèi)容，那你一定要停下來，仔細(xì)思考為什么這個(gè)點(diǎn)對(duì)我有啟發(fā)。用感知力來代替思考力，應(yīng)用“最”字法、“總”字法、無(wú)意識(shí)的第一反應(yīng)、夢(mèng)境、身體及直覺來提升感知力。

*價(jià)值好句：

1.提升思考能力的方法正是不斷明確核心困難和心得感悟，并專注于此。

2.而具體事件一旦變模糊，其邊界就會(huì)無(wú)限擴(kuò)大，原本并不困難的小事，也會(huì)在模糊的潛意識(shí)里變得難以解決。

3.當(dāng)你感到心里有說不清、道不明的難受的感覺時(shí)，趕緊坐下來，向自己提問。

4.恐懼就是一個(gè)欺軟怕硬的貨色，你躲避它，它就張牙舞爪，你正視它，它就原形畢露。

5.行動(dòng)力不足的真正原因是選擇模糊。

6.在諸多可能性中建立一條單行通道，讓自己始終處于“沒得選”的狀態(tài)。

7.先用感性能力幫助自己選擇，再用理性能力幫助自己思考。

8.取書里最觸動(dòng)自己的點(diǎn)，然后盡可能的去實(shí)踐、改變。這樣讀書不僅收獲更大，而且也不會(huì)焦慮。

9.目標(biāo)是存放我們熱情和精力的地方。

*啟發(fā)感悟：

當(dāng)選項(xiàng)太多的時(shí)候，我們的方向往往是模糊的，學(xué)會(huì)應(yīng)用自己的感性力量幫助自己作抉擇，給自己的人生修建盡可能多的單行道，將有助于我們確定并達(dá)成目標(biāo)。關(guān)注“最”字法、"總"字法、無(wú)意識(shí)的第一反應(yīng)、夢(mèng)境、身體及直覺，會(huì)有益于我們提升自己的感知力量。

*如何實(shí)踐反饋：

靈感熔斷閱讀法：忌一股腦的看完一本書，然后丟到一邊，碰到自己有感想的地方，停下來思考。

1.背單詞：碰到相似、難以辨別的詞，要做辨析；碰到經(jīng)典、地道的短語(yǔ)或名句及時(shí)記錄

2.閱讀：注意重點(diǎn)提煉和應(yīng)用，哪怕一本書只有一個(gè)收獲，也要在實(shí)踐中應(yīng)用起來

*可以用在哪里：

1.當(dāng)你計(jì)劃去圖書館，卻毫無(wú)征兆的打開電視劇的時(shí)候，按下暫停鍵想一想，今天去圖書館的計(jì)劃任務(wù)是什么。

2.當(dāng)你坐在電腦跟前，翻閱了無(wú)數(shù)論文，卻對(duì)自己的論文無(wú)法下筆的時(shí)候，停頓一下，針對(duì)自己還記得的信息進(jìn)行回顧、記錄、分析，應(yīng)用于自己的行文邏輯。

3.當(dāng)你對(duì)一件過去的事情感到無(wú)法釋懷的時(shí)候，勇敢的與它對(duì)話，“盤它”！

4.當(dāng)你知道什么是最有利的選擇，不知道什么是你想要的選擇，卻不得不做選擇的時(shí)候，不要關(guān)閉自己接受潛意識(shí)信息的通道，就算一時(shí)間選了自己不想做的，只要感知到了，就還有做回自己的機(jī)會(huì)。