A:你的現(xiàn)狀和問題是什么？B:你想要的結(jié)果是什么?從A到B的路徑是什么？你有哪些障礙和資源？
1.我的現(xiàn)狀：學(xué)會如何把別人交代給我的事情做到最好，同時在“別人讓我做什么”的過程中，慢慢思考“我究竟要做什么”。
我的問題：
如何“把長板做到最長，同時不讓短板影響到你的全局?！?/p>
回首這一年，恍然如夢，我一直在自己的短板上拼搏，步履維艱，常常喪失信心，總算沒有死掉，完成了幾個小目標(biāo)。
我的長板還不夠長，不夠?qū)I(yè)。
這兩項要齊頭并進，還是擇一先行？
好累呀，想要喘口氣。
休息并不等同于放棄，而是給自己放一個小小的假，給自己一點調(diào)整的時間，這樣才能更好地出發(fā)。
不去定義別人，也不讓自己被別人下定義。
2.我想要的結(jié)果是什么？
健康被我排在第一位，身體出了問題，一定是要優(yōu)先解決的，在調(diào)養(yǎng)身體的過程中，不能放棄學(xué)習(xí)成長。
我最渴望的結(jié)果是換工作，可以在家安靜地工作，自由地安排時間。
這個目標(biāo)的實現(xiàn)還需要很長的路要走。
3.從我的現(xiàn)狀到目標(biāo)之間的路徑是什么？
做自媒體，更確切地說是通過文字的形式分享知識，用腦力勞動換取生活物資。
“思想者和記錄者，會讓這個世界有很多美好的東西能夠薪盡火傳”，這句話，讓我又多一個堅持寫下去的理由。
也許，自媒體這條路我走不通，但我還有很多的路可以走，只要努力向前走，目的地總會走到的。
4.我的障礙：文字基本功差，知識體系不健全，要做到“博觀而約取，厚積而薄發(fā)”，一步步慢慢來，不能急，不能羨慕別人，不能跑到別人的賽道。
我的資源：我善良知足，有熱情，喜歡文字，愛分享。我可以做到學(xué)以致用，即使賺不到錢，也能通過學(xué)習(xí)解決自己的問題。
首先把自己的身體照顧好，能不去醫(yī)院，或者少吃藥，就省了醫(yī)療費。?
我滿意自己所獲得的給養(yǎng)，我的心靈就是富足的， 我善待自己，善待身邊的親人朋友，我是有信仰的人。
感恩我所擁有的一切，知足且堅定，溫柔且上進。
昨天心情不好，寫了幾百字發(fā)泄一下，今天又是滿滿的能量。
“夢想，在那很遠的地方，閃著迷人的光芒，吸引我揮動起翅膀。
把夢背在肩上，越過高山海洋，
從不會丟掉自己的方向。
走過了一程一程，看過的每段風(fēng)景，都給我特別的心情，懂得了做自己，才不用論輸贏，勇敢地唱出我最行。
我傻笑時的模樣，也有種光芒，
想把世界照亮。
雖有放棄有迷惘，沒丟了膽量，
勇敢的人絕不枉幻想。
看我傻傻的模樣，努力地綻放，
有滿滿的能量。
偶爾哭了怕什么，誰沒失落過，
揚起頭明天一定更漂亮（嗯哼，哈哈）”
“不管這一天有多難過，記得認真卸下面具，洗臉沖澡，吹干頭發(fā)，安安穩(wěn)穩(wěn)鉆進被窩。
床就像一個膠囊，時光咻的一下，就帶你到一個明亮的早晨！”
心情不好的時候，我忍不住在打卡的時候，矯情幾句。
感謝群里的，前進路上的小伙伴，給我鼓勵，給我陪伴，我還是很害怕孤單啊，“我們有成長和表達的欲望，我們通過自己的表達方式找到了相似的靈魂，就不再覺得孤單?！?/p>
偶爾會情緒失控，怎么辦？
校長的藥方總是很及時：
“當(dāng)不好的情緒（或者念頭）來時，你有察覺。然后知道最壞的結(jié)果你能接受嗎？
能，那就放下。看見它，接受它，處理它，最后放下它。
念起即覺，覺之不隨?！?/p>
“不斷克制自己負面的私欲，激發(fā)自己正面的激情、信念。持之以恒的修行，就會讓心靈越來越強大?！?/p>
